落枕還是沒好

這次的落枕真的超級無敵嚴重的>"<
前幾天是連動也不能動，
一動就痛到不行，
之後能動了，但一躺下去睡，
一轉動脖子就痛到想哭，
這2天只要不躺著睡覺，
都還動的ok，但一睡著，
長時間躺著時，
轉動還是痛到要我的命，
天啊!這次的落枕是怎麼回事啊>"<
醫生說我精骨循環不好，身體代謝也差..
要我想辦法把身體的寒氣逼出來，
還說我氣太虛了=.=
天啊!沒生產前我是女超人耶!!!
怎麼現在變這樣啊>"<