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kelly mama

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管教欲？佔有欲？

2009年07月25日
公開
41

你的管教有時候是「佔有欲」在作祟，你試圖照自己的理想的樣子去捏去塑造，完全不管孩子是他自己的，不是你的…。 有友來訪，看見我和女兒在下象棋有說有笑，羨慕的說，他們家先生和女兒如能這樣相處，該有多好！ 回想一年前，我女兒的關係非常緊繃。有一次我到書房，想要噓寒問暖，問她：「學校情形如何？」︱沒回應；再問：「功課忙不忙？」她沒搭腔；再問：「跟同學相處還好嗎？」她仍不發一語。我在也耐不住性子，斥責她傲慢無禮。然而她確未有絲毫辯解，以更沈默作抵制。盛怒之下，我轉向內人，怪她寵壞孩子。 後來，由於同理心課程的啟發，對於孩子的心理有了較正確的認識，我也慢慢調整管教態度。某個週末下午，我刻意坐在她身邊，一起觀看皮卡丘卡通。她向我瞟了一眼，像是無法理解這個人怎麼會在這裡。過了一會兒，我隨口問片中神寶貝的名字，出乎意料之外，她很熱心地向我解說，並更進一步如數家珍地介紹各種神奇寶貝和其屬性，及其互相剋制的關係。 從前，全家一起用晚餐時，我就像上了魔咒似的，總是看她的儀態不順眼，再不就是數落她生活上、課業上的不是。吃飯像是清算不會，弄得氣氛緊張，經常不歡而散。後來，吃飯時間，故意不要瞧她的姿態，以免看了生氣；對於她日常點滴處，也忍不住不當頭批判。從此，用餐成為女兒抒發學校點滴的時刻，她話匣子一打開，有如水銀瀉地，不可遏止。 其他諸如生活上很多看不慣的事，諸如書桌、臥房一團亂，從不自動整理；功課總是柪到臨睡前最後一刻才做等等，對於一絲不苟、個性急的我來說，真的很不能接受；也不知道講過多少回，而她那種粗枝大葉、慢吞吞的個性依然故我，多說只是增加互相的不快，沒有任何改善。可是難道都不管教了嗎？然而，徒以為自己的動機是好的、做法是最正確的，就要孩子全盤接受，是否變成一種另類的「佔有慾」而不自知，只是為了滿足掌握、操控的慾望罷了。何況，生活習慣、課業等，只不要踰矩、不離譜，本來就是孩子的事，應由其選擇及負責；事必躬親，越俎代庖，反而是逆向操作。此後，一改過去凡是愛管的習慣，而讓她自由發展，當然，也讓她了解必須為自己的事負責。從此，家庭的氣氛變好了，也由於有較多的包容，而能認識及欣賞到她獨特個性的一面。 這一年來，和孩子發生的衝突不少，究其原因，是未能照見自我，及控制情緒。事實上，孩子的木訥靦腆、急躁易怒、好辯、不肯勇於認錯的個性，不就是自己翻版？假使只見到缺失就要生氣，徒然讓自己陷入情緒的泥淖中，而一味怪罪孩子，不能虛心檢討改進，只會促使彼此關係更加惡劣。 與孩子相處，堅持自己，永不改變；或是打落牙齒和血吞，動心忍性改變自我，全在一念之間。當然，這是一輩子的事情，須因應不同的階段做適當的調整，然而，恆久的愛心與耐心及虛心學習，是永不可缺的。與孩子相處，是自己的另一次成長機會，也是人生的一個轉折。轉折處，自然要轉型，轉型必然有痛苦；人生的豐富精采，不也正在此嗎？

11種細節 帶出快樂的孩子

2009年07月20日
公開
45

研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括較有 自信、樂觀、有自製力。 我們整合專家意見，提供11個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子！ 1.給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則： 美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。 父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許， 有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。 2. 教導他關懷別人： 快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，瞭解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。 專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。 3. 鼓勵他多運動： 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳 …… ，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。 保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。 4. 笑口常開： 常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。 光是大笑，就是很好的運動。 5. 有創意的讚美： 當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」 讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」 不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。 父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。 6. 確保孩子吃得健康： 健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。 不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。 7. 激發他內在的藝術天份： 雖然科學家已證實沒有所謂的「莫劄特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。 專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。 孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。 8. 常常擁抱： 輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。 研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。 9. 用心聆聽： 沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。 想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。 要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。 10. 放棄完美主義： 我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。 事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。 下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像 10 年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No ，那麼就放手讓孩子去做吧。 11. 教導他解決問題： 從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的裡程碑。 當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。