【六件小事讓免疫力飆升】

源自：我的健康日記︱ My Health Diary

1．中午小睡，讓身體得到緩衝；

2．不濫用抗生素，讓免疫力適當防禦；

3．樂享工作不過勞，合理作息；

4．常用溫水泡腳，並按摩腳部；

5．增加戶外運動，享受陽光；

6．保持微笑