6：20起床喝180cc的ㄋㄟㄋㄟ∼∼
8：00吃香蕉∼
9：30吃紅豆湯∼
10：20∼12：20小睡∼∼
12：30吃午餐---『煎鱈魚』＋『一大碗三菇枸杞雞腿湯煮南瓜粥』∼∼
三菇枸杞雞腿湯煮南瓜粥真的超級好吃∼∼
小子毅還真識貨！
下午3：10吃重乳酪蛋糕∼
5：20吃晚餐---+『煎鱈魚』＋『半碗三菇枸杞雞腿湯煮南瓜紅蘿蔔粥』∼∼
其實小子毅挺挑嘴∼∼
兩餐都吃一樣的東西時就會自動減量！
這並不是一件好事！
6：10吃一些馬鈴薯泥沙拉∼∼
7：30睡睡時喝180cc的ㄋㄟㄋㄟ∼∼
7：40睡睡∼∼
明天小子毅要早起囉∼∼
