孕婦生理變化
妳的皮下組織增加，外陰部的皮膚顏色變深。身體也會感到愈來愈沉重，行動也愈加不便。由於子宮壓迫會有心悸、噁心、腹漲或感覺呼吸困難發生。
胎兒發育成長
寶寶現在由頭至腳大概長43公分，體重約1350公克。胎兒此時的聽覺發育幾乎完全成熟，對外界的聲音均有反應，眉毛、睫毛也已長出，指(趾)甲差不多都長齊了。
相關飲食
此階段需攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、維生素B群、鐵與鈣質。尤其是鈣質，若攝取鈣質不足，易有腿部抽搐的現象。
注意事項
1.若發生太多不規則的假子宮收縮則需多休息。
2.腰痠的情形仍會持續，睡的床墊不可太軟。
蘋果妹的頭還沒下降 光頭先生說蘋果妹還想多呆在媽咪的肚子裡享福咧~
不過蘋果妹越來越大 動作也越來越大
而且我還發現蘋果妹的作息規律: 肚子餓時狂動 正在吃時狂動 吃飽了就睡 起床才開始打嗝 (完全不想浪費時間先打嗝在睡) 這點跟光頭先生很像 肚子餓時就不安分 東翻西找的 吃東西時拼命的吃 吃飽呈現癡呆狀態開始想睡覺 然後睡飽再起床便便....哈~
