戒夜奶抗戰開始

本來蘋果妹都是大約
8點半洗澡
9點喝奶 8OZ
10點完全睡著
有時1點起來拍拍又睡
3點起來喝奶2~3OZ
6點起來喝奶2~3OZ
8點起來喝奶2~3OZ
10點起床

醫生建議把3點的那一餐改成喝水 戒掉夜奶 好好睡覺 所以抗戰開始

day 1

3點起床盧到5點