大麥苗粉10克約2平匙(有機食品店有賣~有附小湯匙唷)糖蜜15CC水果醋15CC加350~500CC的水在早上空腹喝~~每天一次唷~~如便秘嚴重者~~可一天兩次~~早上空腹與晚上飯前喝(喝完瘦身排毒水後要半小時才可以吃飯唷~~半小時內不可以吃東西唷)PS:懷孕~餵母奶者不建議喝唷10克(約到小量杯的刻度6唷)打包於~~瘦身排毒水