蔬菜湯讓馬麻瘦2.5磅

增肥容易減肥難
要把握剛開始胖的頭幾天減一減
不然就要拖好幾個月才減得掉了

不能吃太多澱粉
結果昨天有強烈慾望想吃胡椒餅.pizza.包子.肉粽...給我澱粉!!!!
還好忍住.
才能兩天瘦2.5磅