好快，已經四年了。真要感謝一路陪我的Nike、K-swiss慢跑鞋和高島跑步機，在它們的專業呵護之下，我充分享受心跳加快、汗流浹背的樂趣，沒有它們，我絕對不可能持續四年。
其實這一年我比較沒那麼拚命，除了星期日固定休息，weekday也會休息1~2天，也就是說平均一星期只運動四天。但我發現，運動日隔天精神比較好，愈懶愈不動，精神就愈差，可見「運動是積極的休息」這句話是對的。曾有一度想練馬拉松，但想到自己的膝蓋不好，就打退堂鼓。目前唯一比較大的願望是登玉山。
因為還有一堆旅遊口袋名單，大部份都需要好體力，所以我還是會繼續「走」下去。希望一直保持「箭步如飛」，想到哪裏就「走」到哪裏。
