昨天J爸問我們要不要再訪宜蘭大溪國小的五色鳥，歆立刻答應，勻立刻拒絕，我則陷入長考。今早J爸三點多準備出門時，我被吵醒，當下立刻決定繼續睡覺。歆穿著睡衣，披頭散髮就和J爸出門了，男人帶小孩真的非常「簡單、迅速」。結果如我所預期的「鳥去巢空」，五色鳥沒見到，倒是看到美麗的海上日出及一大群烏鴉和麻雀。
我需要補眠是有理由的，因為今天還有一堆事要做。首先把床罩、蚊帳、枕頭全拿出去曬太陽，裏裏外外跑了好幾趟。趁著空檔，我又跑了幾趟菜市場，因為明晚要請傳教士吃飯。中午略作休息後，就開始滷牛肉。這次在瓦斯爐煮20分鐘即放入燜燒鍋，四小時後，牛肉軟爛入味，非常成功。明天肯定不會「漏氣」。
下午四點把小朋友全押到FY國中打籃球，我則先去全聯社購物、倒完垃圾後再與他們會合。幾十年沒打籃球，一開始很生疏，幸好練習幾次後就投進了。只是當年苦練的三步上籃，現在完全抓不到那個節奏。齊、魚兒都打得不錯，二人輪流「擦板」，玩得很高興，不需要我操心。歆還算認真練，只是完全扣不到籃框，沒有成就感。勻勻就完全不行了，根本就在敷衍，一點「進籃」的企圖心都沒有，這樣對長高有用嗎？後來我規定她每天要投籃100次，而且投的時候要看著紅色的框。
晚上把曬好的床具歸位，房間充滿太陽公公的味道，好乾淨、聞起來好舒服，歆睡前忘了吃過敏藥，隔天也沒打噴嚏、流鼻水。在37、8度的高溫下忙進忙出，衣服乾了又濕，濕了又乾，不知循環幾次，黑色休閒褲留下一條條白色的「鹽跡」，流了這麼多汗，應該排了不少毒吧！今天居家和體內體外都大掃除，是名符其實的「排毒日」。
