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作者：katherine 2
時間：2009-05-07 11:57
各位媽媽~
提供我之前爬文有看過的一些小撇步給大家~~
因為排卵後卵子可以活24hr，但是精子可以活48-72hr, 所以建議可以在排卵日前1-2天就可以組隊一次。
之前我去看過醫生，他也有建議在排卵日的前兩天先組隊，可以把不良的精子先排掉。可能有人會說那會不會是不良的精子中獎，如果真的可以活兩天等到卵子排卵之後受精，那顆精子雖然先排出來，想想它可以活這麼久，也應該是強壯的才對。
另外有媽媽提到不知道哪一天才是排卵或是最低溫日，提供我的經驗，一般排卵日大約是經期的一半，也就是說28天經期的排卵日大約是第13-15天。所以在要第12天就組隊一次，然後第12天起要每天早上量基礎體溫，當然前提是之前的也都要量，才知道自己的體溫有沒有在下降中。
如果你的經期不太準，那你就選最短跟最長的週期，這兩個週期的中間點那段區間，就是妳可能的排卵日。例如：最短25天、最長28天，那中間點就是第12-14天，所以應該要在第9-10天先組隊排掉不優的，然後在第12-14天，至少兩天一次大概就行了。
可以的話，再搭配排卵試紙，有驗到2條線但是淡淡的，就表示你的身體已經開始準備要排卵了，而且就在這幾天，再加上量到低溫，當天得要早晚都各驗一次，你就可以抓到實際排卵日，當天就再組隊一次，那中獎的機會就可以大大提高囉~~
希望對各位媽媽有幫助^^
PS. 可以在我的相簿-->檔案夾-->其他實用-->基礎體溫表範例excel檔，紀錄基礎體溫的狀況，一兩個月後你應該會比較容易掌握你的排卵日喔~
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各位未來的媽媽們~~
這幾天看了本書
上面有寫道
"根據胚胎學專家研究，懷孕多半是在排卵前2天內行房中獎的"
這個好像跟前幾頁中獎媽媽的經驗相同
提供給各位媽媽參考囉^^
PS. 我有把之前提供參考的"排卵日計算"加入"基礎體溫表範例excel檔"裡
需要的媽咪可以到下面網址下載~
記得先存檔在自己的電腦裡後在打開使用喔
https://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD15/404219/407348.120552275.xls
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用"基礎體溫開始下降0.3-0.5左右"+"排卵試紙已經可以驗到淡淡的第二條線T 舉例: 假設經期為28天，月經第一天的基礎體溫36.5
那排卵期計算:
28/2=14天 (經期中點) 往前推3天，就是月經的第11天開始密切注意基礎體溫 如果體溫開始慢慢往下降，大約一天0.2-0.3度，那就表示你要開始進入低溫前期了
這時在搭配排卵試紙，看看有沒有驗到淡淡的第二條線
如果有的話，那就可以開始進行第一次組隊囉
然後再持續量體溫+排卵試紙，看看哪一天排卵(大約排卵日=經期中點的前後2-3天，要看每個人的體質而定)，在進行第二次組隊
如果不放心，那可以在第一次組隊後，以每兩天一次的方式，直到排卵期過後。
另外，如果發現排卵試紙T T=C，就是表示即將排卵(24-48小時內排卵)
T>C，就是排卵了(12-24小時內會受精)
因為卵子只能活12-24小時，但精子可以活48-72小時，如果等到排卵了在跟老公組隊，就來不及了
所以儘可能提前1-2天，讓蟲蟲可以先進去standby，中獎機率比較高喔^^
