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☆蔬果菜療法
1.強壯卵巢菜方
材料:大竹筍半條切絲,白花菜半朵切成小朵,香菇3朵切絲,芹菜2棵切小段,枸杞30粒,沙拉油,調味料(鹽.味素或香菇精)
作法:油待熱,放入竹筍絲炒一下,加入花菜香菇,灑些水煮至熟透,放入芹菜枸杞調味料即可!
2.壯卵巢菜菜方(2)
材料:白花菜,九層塔,香菇數朵切半,調味料,沙拉油
作法:油待熱,放入香菇炒香,放入花菜灑些水煮熟,放入九層塔炒幾下,加入調味料即可
3.壯子宮湯
材料:冬筍2條,白花菜半朵切成小朵,九層塔10片,老薑5片,麻油2匙,高麗蔘10片,西洋蔘3片,調味料少許
作法:冬筍縱切山型塊狀,先下鍋放入適量水,加入老薑.高麗蔘.西洋蔘.麻油 煮沸再小火滾30分鐘,放入花菜.九層塔,再放入調味料滾5分鐘即可