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phoenix 媽咪

初一呷菜 金素美味

2012年01月23日
初一呷菜 金素美味
2012年 01月23日 正月初一要吃素,除了求佛祖保平安,還能平衡一下昨晚年夜飯的油膩感。山間倉房吳偉豪師傅示範了素食點心,北平金廚蔬食料理陳宇槐師傅示範了素食宴客菜,讓你請客有面子,自用有裡子。
報導╱邱俊智 攝影╱高世安、李芃葳

宴客菜
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梅菜扣鮑片
所有食材滋味融合,杏鮑菇滑脆爽口。(陳宇槐示範)
材料:
杏鮑菇3朵、真空甘蔗筍1包、梅乾菜300克、栗子10顆、水300ml,薑片、乾辣椒、八角、太白粉水各少許
調味料:
醬油15ml、素蠔油30ml、糖少許
準備:
梅乾菜洗淨切碎,甘蔗筍洗淨。杏鮑菇汆燙後冰鎮,取出切片,層疊鋪在深碗碗底,再鋪甘蔗筍。

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1燒煮
爆香薑片、乾辣椒、八角,加水、調味料煮開,撈除辛香料,加梅乾菜、栗子燒10分鐘入味。

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2填料
做法1填入碗中壓實,蓋一層鋁箔紙蒸30分鐘,倒出蒸汁,倒扣在盤中,淋上以太白粉水勾芡的蒸汁。

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蒼銀頭
多了豆醬和蘿蔔乾,讓炒龍鬚菜吃來更鮮香。(陳宇槐示範)
材料:
龍鬚菜1大把、蘿蔔乾20克,薑末、辣椒末、芹菜珠各10克,黑豆豉5克、豆醬15克,糖、水各少許
準備:
龍鬚菜切成1公分小段,入滾水汆燙。蘿蔔乾切碎。

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做法
依序爆香蘿蔔乾、豆豉、薑末、辣椒末、芹菜珠,加水、糖、豆醬煮開,加燙好的龍鬚菜炒勻。

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吉祥雙脆
類似三杯做法,杏鮑菇和茭白筍口感滑脆。(陳宇槐示範)
材料:
杏鮑菇3朵、茭白筍2根、黑木耳2片、黑麻油30ml,薑片、辣椒片、九層塔、水各適量,太白粉水15ml
調味料:
醬油膏、素蠔油各15ml
準備:
杏鮑菇切厚片,切菱形花紋;茭白筍、黑木耳切片。

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做法
麻油爆香薑、辣椒,下杏鮑菇、茭白筍、黑木耳翻炒,加水、調味料煮開,以太白粉水勾芡,灑九層塔。

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蔬菜紅咖哩
南洋風味的咖哩讓蔬菜吃來馨香開胃。(陳宇槐示範)
材料:
茭白筍2根、茄子1條、草菇10朵,鳳眼果,甜豆莢各5個、新鮮香茅1根、檸檬葉2片、紅咖哩醬15克、椰漿150ml,水、奶水各100ml,檸檬汁少許
準備:
茭白筍、茄子切長條過油後撈出,鳳眼果、甜豆莢汆燙,香茅切斜片備用。

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做法
爆香香茅、檸檬葉,加紅咖哩醬、水、椰漿、奶水煮滾,加茭白筍、茄子、鳳眼果、草菇、甜豆莢煮滾,淋檸檬汁。

小點心
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紫開花貴米糕
添加松子和杏仁片,讓糯米飯愈嚼愈有味。(吳偉豪示範)
材料:
黑糯米、長糯米、五榖米各半杯,乾香菇丁、茭白筍丁各15克,松子、杏仁片各少許,黑麻油15ml、醬油10ml、胡椒粉少粉,碧玉筍(金針花)絲適量
準備:
米類混合煮熟;松子、杏仁片烤香。
哪裡買:
碧玉筍可在傳統市場購買,或以蔥絲取代。

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做法
以黑麻油爆香乾香菇丁、茭白筍丁,加米飯、醬油和胡椒炒勻,灑松子、杏仁片,填入模型壓實,脫模後以碧玉筍(金針花)絲裝飾。

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香根如意卷
口感黏、Q、脆,而味道酸、辣、甜。(吳偉豪示範)
材料:
甜年糕4片,剝皮辣椒、酸菜梗各40克,香菜梗20克,花生粉、香菜葉、蕎麥苗各少許
準備:
酸菜洗淨切絲炒香,剝皮辣椒切絲、香菜梗切長段。
哪裡買:
蕎麥苗可在生機食材行購買,或用一般豆苗。

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做法
甜年糕煎到兩面微焦,取出在一端放適量酸菜絲、剝皮辣椒和香菜後緊緊捲起,灑花生粉,以香菜葉和蕎麥苗裝飾。

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酥炸金元寶
賣相討喜,口感也很酥脆。(吳偉豪示範)
材料:
鮮香菇丁、杏鮑菇丁、乾香菇丁、洋地瓜丁各40克,芹菜珠20克,白芝麻、餛飩皮、香菜碎各適量,素蠔油30ml、水少許

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1炒料
依序爆香菇類和洋地瓜,加素蠔油、水,灑芹菜珠、白芝麻、香菜拌成餡料。

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2包料
餛飩皮包入適量餡料,捏成元寶狀,以160℃油溫炸成金黃色即可。

本日料理手 陳宇槐 吳偉豪
北平金廚蔬食料理陳宇槐師傅說:「汆燙好的杏鮑菇先冰鎮再切片,口感會更脆。」而梅乾菜的鹹度各家不同,建議烹調前先試味道,以免調味太重。
山間倉房吳偉豪師傅則利用甜年糕和餛飩皮製作小點心,做法簡單又好吃,他提醒:「酥炸金元寶的油溫不能太高,不然餛飩一下鍋,外皮馬上就炸焦了。」而香根如意卷裡面包的酸菜梗,切絲後一定要先煸炒,「酸菜用少許油炒過,香味才會出來。」吳偉豪說。



協助拍攝╱北平金廚蔬食料理 (02)2873-8680、山間倉房(02)2940-6616

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