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鈞鈞&睿睿媽咪

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醫生診斷,鈞80~90%得咽峽炎(已經度過危險期了)

2008年07月09日
公開
45

認識腸病毒 ---------------------------------------------------------------- 腸病毒種類：腸病毒包括小兒麻痺病毒3種、克沙奇病毒A型23種、克沙奇病毒B型6種、伊科病毒31種，以及不分類的腸病毒68~71型。共67種。 感染腸病毒可否免疫？感染每一種病毒之後，除了免疫力不全者外，都會產生足夠的抗體而免疫。只是種類繁多，除了幾種近似的類型有交錯保護作用外，還是會感染其他類型。在台灣一年到頭都有腸病毒患者，四至十月患者較多，通常六月和九月各有一個高峰，中間因為暑假的緣故，患者較少。幾乎每個人從小不停的感染各種腸病毒，台灣成人大概都有三四十種以上腸病毒抗體。 長水泡才是腸病毒？大多數腸病毒感染是無症狀感染，或與一般感冒無法區分的發熱症狀；少數會出現與玫瑰疹相似的皮疹。頭痛、腹痛、嘔吐、腹瀉等亦不少見，以前常說夏天吃到生冷不潔食物，所以腹痛嘔吐腹瀉，其實部分就是腸病毒作怪。這其中少數會有劇烈頭痛、頸部僵硬等無菌性腦膜炎症狀，大多數幾天後完全康復，少有後遺症。只有十來種病毒可能出現咽峽炎（喉咽部長水泡），而手足口病則只有克沙奇A16及腸病毒七十一型等少數病毒才會引起。一般人一輩子會得過一至數次不等的咽峽炎，手足口病則大多只得過一次。相近的幾種腸病毒，抗體會有交錯保護作用，所以後幾次感染症狀較輕微，甚至沒有水泡出現。夏天感冒有很多是腸病毒所引起，近來家長常問的第一句話就是「是不是腸病毒？」除非是咽峽炎或手足口病，否則只能說不能確定；而且口內水泡可以在第二天甚至第三天才出現，這時家長常常就以為醫師誤疹。 三歲以下是高危險群？腸病毒重症患者較多見於三歲以下，目前能確定的是三、四個月以下嬰兒免疫系統發展尚未成熟，有較高可能性出現重症。大於四個月、三歲以下重症患者，無法單純用年齡來解釋，可能原因：（1）特異體質，身體分子結構作為受器，恰巧適合腸病毒入侵，這可以解釋為什麼有人會死於一般輕微的感染；（2）接受病毒量較多，因為他們通常在家裡受感染，接觸密切且時間較長；（3）缺少其他類型腸病毒抗體的交錯保護作用。

幼兒發燒勿慌 依序處理有助退燒

2008年07月08日
公開
31

很感謝媽咪的同事跟媽咪分享 謝謝媽咪的姐姐跟同事姨姨每天都問鈞鈞有沒好點, 真的很窩心又感動捏^^很感動大家對鈞的關心^^ ----------------------------------------------------------- 看到心肝寶貝發燒了，家長通常心急如焚，搬出各種招數想讓寶寶退燒，但是發燒有一定的程序和處理方式，若是處理不當，可能造成更嚴重的後果。 看到體溫計上的數字，家長趕緊讓寶寶吃藥，其實發燒有，發冷、發熱、退熱3階段，正確的處理方式，可以協助寶寶盡快退燒第一階段發冷期，會手腳冰冷 發抖，這時要使寶寶身體保暖，不可以用躺冰枕，溫水擦澡來退溫，進入第二階段發熱期，出現手腳發熱，心跳呼吸加速的症狀，才使用溫水擦拭冰枕散熱的，物理降溫方式，但寶寶出現不舒服、痛苦，發抖等現象時，則應立即停止，在緊急處理超過30分鐘後，仍未降溫則應立即送醫，但一般的家長卻往往因焦急，而使用了錯誤的處理方式。 老人家的經驗說，要先給她蓋被子，蓋被子蓋越多越好，然後讓他趕快能出汗這樣子，後來說又給她睡冰枕，睡很久，睡一個多小時兩個多小時，一樣手腳冰冷，體溫又一直都不降，其實這是不當處理方式。 病菌入侵人體時，中樞體溫會往上升來抵禦，而產生發燒情況，若未讓發燒依階段進行，一味降溫反而會產生危險，醫生表示，我們身體要產熱的，這個機制的時候，我們是一定要保持身體的保暖，如果沒有保暖的時候，他身體沒有辦法達到這個熱度，他就一直會產熱，他就會一直抖，他的心跳會更快，會越來越快，就有可能會心臟衰竭。 其實適度的輕微發燒，可以增強抵抗力，只要補充水分即可，但若身體出現不適，則要依階段性處理或就醫，才可以保健孩子的健康。

跟媽咪們分享"如何省電費.水費"

2008年07月05日
公開
41

節約能源 - 家庭中的省電方法 　家用電器是我們生活的良伴，就耗電量而言，冷氣機首當其衝，其他像電冰箱、烘乾衣機、除濕機、電鍋、電熨斗……等耗電也不少。但是如果我們能稍加注意，就可節省不少的能源，使每一度電源都能發揮最高效率。 　正確使用電器產品的方法一定可以節省你家的電費，而且也可以為我們台灣的能源延年益壽。 ◎冷氣機 ヾ溫度設定要適當，以室溫28℃為宜。因每提高1℃就可省下6%的電量。 ゝ白天可加用窗簾，減少冷氣的消耗量。 ゞ空氣濾網記得每隔二至三周清洗一次，可以加快降低室內的溫度和空氣的循環。々冷氣機要安裝在不受日光直射的地方，且要加裝遮陽蓬避免日曬雨淋，以延長機器壽命。 ぁ冷氣機的噸數要適合房間大小，且開啟時要緊閉門窗，並把風口的障礙物移開，使冷氣能由上往下吹送；如果和電風扇同時使用更可加強冷氣效率。 ◎電冰箱 ヾ冰箱不要放在發熱器具旁邊（如瓦斯爐……），或太陽照得到的地方，因為當冰箱周圍溫度提高10℃時，冰箱耗電量就會增加10∼20%。 ゝ冰箱背面與牆壁要保持十公分以上的距離，以保持較佳的散熱效果，達到較好的運轉效率。 ゞ為了保持冷藏效果良好，貯存物應只放8分滿，使冰箱內冷度均勻，而且要等食物降溫後再放入冰箱。 々冰箱門縫的墊圈如損壞要立刻修復，才能防止冰箱內冷氣洩出，增加耗電量。 ぁ減少電冰箱開門次數，因為只要開一次冰箱，壓縮機就得運轉十分鐘，才能達到原來的冷藏溫度。所以減少冰箱開門次數或縮短開門時間，就可以減少冰箱的耗電量。 あ要經常清理冰箱內外，冷卻用的蛇管及散熱網也要定期清潔，才能保持較好的熱交換效果。 ◎電鍋 ヾ煮飯前，洗好的米要浸泡約30分鐘後再煮；開關跳脫後再燜15分鐘才把鍋蓋打開，如此便可煮出香Ｑ可口的飯！ ゝ保溫的時候飯匙不要放在鍋子內，而且要將鍋蓋蓋好，保溫的時間不要超過12小時，否則飯會產生怪味！ ゞ電鍋不用時要將電源插頭拔掉，以防止不必要的耗電。 ◎熱水器 　台灣中南部先天上日曬充足，如果裝置太陽能熱水器，不但方便安全而且可節省七成以上的瓦斯和電費。根據估算，一般五口的家庭所使用的太陽能熱水器，集熱面積約3平方公尺，儲熱槽容量約200∼300公升。 --------------------------------------------------------------------- 節約能源 - 家庭中的省水方法 ▲廚房： 勿對著水龍頭直沖洗碗、洗菜、洗衣，應放適量的水在盆槽內洗濯，以減少流失量。用洗米水、煮麵水、苦茶粉洗碗筷，可節省生活用水及減少洗潔精的污染。用洗菜水、洗衣水、洗碗盤及洗澡等清洗水來澆花、洗車，及擦洗地板 ▲洗澡： 洗澡改盆浴為淋浴，並使用低流量蓮蓬頭，淋浴時間以不超過１５分鐘為宜。多人洗澡時，一個一個連接不要間斷，可節省等待熱水流出前的冷水流失量。 ▲馬桶： 新蓋房屋一定要採用省水型馬桶，或將現有的一般型抽水馬桶加裝二段式沖水配件。將小便池自動沖水器沖水時間調短。將面紙投入垃圾桶內而不要丟入馬桶中。 ▲洗衣機： 控制適量的洗滌物，避免洗衣機及洗碗機中的洗滌物過多或過少。配合衣料種類適當調整洗濯時間：毛、化學纖維物約５分鐘。木棉、麻類約１０分鐘。較髒污衣物約１２分鐘。選擇有自動調節水量的洗衣機，洗衣清洗前先脫水一次，可節省用水及清洗時間。 ▲屋外： 利用屋頂裝置雨水貯留設備，收集雨水作為一般澆花、洗車及沖洗馬桶等替代水源。 ▲生活： 清理地毯法由濕式或蒸氣式改成乾燥粉末式。每月洗車一次，減少用水 ▲防止家庭漏水： 定期檢查抽水馬桶、水塔、水池、水龍頭或其他水管接頭以及牆壁或地下管路有無漏水情形。在水箱中滴幾滴食用色素，等２０分鐘（要確定這段時間沒人使用馬桶），如果有顏色的水流進馬桶，就表示這個水箱在漏水。將所有水龍頭關緊並確定這段時間無人用水而水錶仍在動，就表示屋內或地下水管在漏水；水龍頭關緊後仍滴水，要速換橡皮墊。

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2008年07月05日
公開
25

媽咪覺著這些靜思語很棒喔 ~人生,共勉之~~ ----------------------------------------------------------------- ◎ 一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。 ◎ 話多不如話少，話少不如話好 ◎ 口說好話，心想好意，身行好事，腳走好路。 ◎ 口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇。 ◎ 一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己會沾上一兩滴。 ◎ 說人是非，傷人傷己，好話要多說，是非不要提。 ◎ 不要把能說話的嘴巴，用在搬弄是非上。 ◎ 要批評別人時，先想想自己是否無完美無缺。 ◎ 對人要寬心，講話要細心。 ◎ 心要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的事當成是非。 ◎ 是非當教育，讚美當警惕。 ◎ 發脾氣對內對外都是煩惱，對內是指自己生煩惱，對外是指困擾他人。 ◎ 靜坐常思已過、閒談莫論人非。 ◎ 謊言就像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。 ◎ 將嘲笑視同啟發，把諷刺當作激勵。 ◎ 看別人不順眼，是自己修養不夠。 ◎ 欣賞別人就是莊嚴自己。 ◎ 以佛心看人，則遍地都是佛。以鬼心看人，則處處是猙獰的惡鬼。 ◎ 心美看什麼都順眼。 ◎ 愛不是要求對方，而是要由自身的付出。 ◎ 道德是提昇自我的明燈，不該是呵斥別人的鞭子。 ◎ 脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算好人。 ◎ 地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡。 ◎ 生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。 ◎ 自己害自己，莫過於亂發脾氣。 ◎ 我們最大的敵人不是別人，可能是自己。 ◎ 一念之非即種惡因，一念之是即得善果。 ◎ 天堂和地獄都是用心和行為造做的。 ◎ 能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。 ◎ 聰明的人得失心重，有智慧的人則勇於捨得