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恩典潔白

郝龍斌食譜

2011年07月31日
(東森新聞2011/06/24)

最近眼尖的觀眾應該都有發現,一向肉肉的,很有「貴婦相」的主持人陳文茜,最近臉頰凹下去了,下巴也變尖了,您沒眼花,也不是節目用了特效,陳文茜九個月來成功減重,一共甩了20公斤,她也大方公佈減肥食譜,還是台北市長郝龍斌給他的建議。

陳文茜微微側身和來賓對談,雖然人只佔了畫面的1/4,但她的下巴明顯變尖,手臂變細,穿著及膝短裙時,腿也變瘦了。去年9月陳文茜主持節目時,臉頰豐腴,衣服雖然已經很寬鬆,但腹部還是微微凸起,有些福態,但最近九個月來,陳文茜體態愈來愈瘦,從73公斤一路掉到53公斤,去年九月她到北京拔罐,改善排便問題,加上控制飲食,一個月掉了 七公斤 ,12月到花博當義工,又瘦了 五公斤 ,之後每個月穩定甩肉2公斤,而陳文茜成功減重的功臣,竟然是台北市長郝龍斌。

台北市長郝龍斌:「建議她吃竹筍,這些卡路里很低,纖維素很高,維他命礦物質很多,然後吃一點點,就會很飽的食物。」

陳文茜聽了郝龍斌的建議,加上早餐只喝蘇起太太陳月卿研發的精力湯,中午可以任意吃,少澱粉,晚上只吃筍、芭樂、蕃茄、火龍果等高纖水果,九個月減了20公斤,已經可以穿上20年前唸書時穿的衣服,甚至比97年剛回台,擔任民進黨文宣部主任時還瘦,找回腰身,找回線條,陳文茜愈來愈有信心,她還發下豪語,要把迷你裙穿回來。

缺點:會有季節限定 竹筍,火龍果,產期是夏季,
以目前火龍果一斤33~39元
綠竹筍一斤50~70元 番茄產季是每年10月底到隔年6月,芭樂愛買目前一粒10元