咪開始運動計劃

利用每週三中午休息一小時的時間請老師來公司帶大家跳有氧!!
咪大概有7~8年沒跳了,體力果然退步許多...
but...沒關係,有運動有流汗都是好的!!

蓁蓁老師,讚讚讚!!