Carys 琦琦
小朋友分心的問題大致上有幾個原因：過敏體質、觸覺敏感、感統平衡肌耐力問題、心理因素。
每個人的學習優勢不一樣，我們要觀察孩子哪些部分比較弱再來訓練。
例如，聽覺輸入不好的時候，可以抱著他背對電視，"聽:"卡通幾分鐘，讓他試著講出來，講得出來，再讓他看。
這可以訓練他聽與說。
接著，看卡通的時候可以故意在旁邊播放音樂或是故意干擾，他如果想看電視內容，就得要格外仔細去聽。
這樣，以後上小學，上課就能夠比較不被外面聲音干擾。
訓練聽覺注意力：每天跟他玩123木頭人遊戲幾分鐘，聽聲音－做動作。例如：123木頭人 摸鼻子 摸耳朵 拍拍手...這些指令。
觸覺敏感：建議洗澡時可以用沐浴刷，刷身體。減敏感。還有幫他按按摩。情緒會比較穩定就比較能專心。
視覺注意力:建議多玩球類運動。例如足球踢牆壁。還有乒乓球。這些對於視覺訓練有幫助，以後抄寫黑板注意力會有效提升。
感覺統合部分: 像是有些人平衡感不好，怕高，這些就要靠大肢體運動，還有多增加手部操作。
如果常發呆，就是身體的耐力什麼的不太夠，要多律動。
多玩一些親子遊戲。通常就是一些口號加指令。
例如1是立正，2是蹲，.3是拍手 4是轉圈 5是摸耳朵
然後就念：135 124 543等等這些題目，要把動作 做出來。
重點在於好玩。不是在於要做正確。每天5-10分鐘，也可以增加指令的變化，從簡單到變難，這樣長期下來就會有訓練的效果了。
一個習慣要建立，要21天。所以要堅持下去>
常接觸大自然也會減敏感跟抒解壓力
另外也要改善睡眠品質
