媽咪最近有點睡眠障礙....
除了失眠..還常常做一堆夢...
醒來時像沒睡過覺那樣疲累....
自從9/19秋聚那天..聽了林醫師的演講....
媽咪就一直想讓林醫師檢查一下...
用中藥來調養身體....
之前跑了一遍..不巧剛好是休診的時間....
今天托婷媽的福..(因為媽咪誤記周三休診)
終於看到林醫師..周三是女生的林醫師....
林醫師檢查得很仔細....
平均一個患者都要花上20分鐘.....
所以媽咪和婷媽看完..己經快中午了...
(我們九點就到診所)....
林醫師要媽咪多運動..不要喝太多水....
因為身體代謝不好..太多水反而造成經脈堵塞.....
而肝的血量不足..對睡眠也有影響.....
其他並沒有什麼大問題....
所以..就是要運動....
可是..媽咪就是懶得動....
.........無言................
爸比要媽咪先從爬樓梯開始....
只不過..我們家只有七樓高....
不知一天要爬幾遍才夠.......
