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柚子媽咪

喜歡簡單的人事物~更喜歡小朋友歡樂的笑聲~^^

喜歡簡單的人事物~更喜歡小朋友歡樂的笑聲~^^

彼拉皮斯10:00

2010年09月16日
蔡老師真的很專業喔!
評估的結果~
媽咪的站姿不良"屁股太上翹了"大腿沒用力~@@
還有肩膀前頃"圓背"~> <

蔡老師先教媽咪~彼拉皮斯的呼吸法~(媽咪會頭暈=正常)
放鬆肩頸(右手會麻=媽咪長期壓迫到神經)
改善站姿(利用丹田=合心調整位子)

最後....
不知不覺跟蔡老師+蔡媽媽聊起了
"婆媳如何相處"+"育兒經"=聊了一個小時~~~^^
(真的很"長舌"呀!~> <)

繳學費~~媽咪要上課囉!