下午3點，帶哥哥和妹妹去兒童發展中心，
上律動課程，有一媽咪帶2位小男生跟我們同上，
律動黃老師安排了4項活動。
1.火車快飛：讓4位孩子先靠牆站好，拿出道具出來做輔助。
放了火車快飛的音樂，先讓一位孩子越過了高山後(道具1)，
再地上爬行渡過了小溪(道具2)，
再雙腳跳過3個大圈圈後，
看到媽媽真歡喜(來個大擁抱)
2.炒蘿蔔，炒蘿蔔，切切切：(二人一組，A拉著B的一手)
炒蘿蔔，炒蘿蔔，切切切；(在手心做炒的動作後，在手臂上做切的動作)
包餃子，包餃子，捏捏捏；(與意思相同的動作)
煎香腸，煎香腸，滾滾滾；(手正反面翻，在手臂上做滾的動作)
滴醬油，滴醬油，滴滴滴；(用大姆指朝手心做滴的動作)
兜瑞米發搜拉C兜，啾啾啾(在手臂上做爬的動作，在身上抓癢)
3.拔蘿蔔：二人一組，拿一條毛巾，坐著，各持毛巾一端，
一人用力(往後倒)，另一人就往前傾，來回重覆，
這遊戲可訓練加強孩子的腹部及手部的肌力，大腿也會使力到，
多多和妹妹都沒啥肌力可言，肚子也沒用力，回家要多加強囉。
4.讓孩子雙手雙腳抱住媽咪的身體，
媽咪的雙手舉起來，不能抱住自己的孩子，
隨著音樂，慢慢地移動，
目的，是要孩子用自己的力氣，緊抱著媽咪，不讓自己掉下來。
