今天第一場對練就是宇和周侑欣，宇三番兩次都差點被踢到頭，還好最後有守住，幾場比賽後，宇突然被教練叫到另一場去和一個藍紅帶的對練，此時這個小朋友的情緒已經是哭哭啼啼的狀態，被教練叫到場中的宇，不曉得情況，只是在助教吹哨之後開始出腳踢他，這時情緒不穩的小朋友開始猛推宇，好幾次宇都被他推到差點撞到柱子，助教提醒他只能用踢的，不可以推對手，此時他已經情緒暴怒，完全不肯聽助教的，教練在台下教宇如何防備，閃躲，抓到空隙開始反擊，這個小朋友便改抓著宇的腳不放猛推宇去撞柱子，教練看不下去， 警告他不可以這樣，然後繼續比賽，結果他又抓著宇的頭盔要推他去撞柱子，教練再次警告他，他開始嚎咷大哭，教練要他撐完比賽，他不肯，教練說最後10秒，他哭著撐完10秒，老媽看的膽顫心驚，宇著實被對手的舉動嚇傻了，今天真是一場可怕的對練體驗，原來跟經驗不足的選手踢才是一件危險的事...
