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59.0KG

2010年10月05日

早上體重：59.0KG

早餐：一杯減糖咖啡+1/3蔥花麵包+2片全麥土司
午餐：鴛鴦涼麵+麻辣鴨血+2口冬瓜茶
午茶：一小塊雜糧麵包
晚餐：2碗山藥雞湯+涼拌秋葵+滷竹筍+鮭魚+青菜+幾塊甜桃、蘋果、鳳梨