早上體重：擠完奶後+再嗯嗯完後58.4KG早餐：300cc水+一杯減糖咖啡+2片全麥土司+1/4青蒜魔棍午餐：千葉火鍋吃到飽∼晚餐：一碗竹筍湯+少許寧波年糕+幾片生魚片+青菜+2塊火龍果+一塊蘋果嗯嗯：有
