早:鮮奶早點:一塊大概5口蛋糕3-4口紅茶午:水絞*7顆2口沙拉蛋晚:沙拉蛋5口地瓜葉很多筍乾少許水:半糖綠茶運動:1~3樓梯*4(本身不愛運動不過房間在3樓每天都須爬N次)stool:目標期限日:97/08/21目標體重:60公斤終極目標:55公斤終極期限日:97/10/10
