早:鍋燒麵*1奶茶4口午:水絞*7顆牛肉湯晚:炒米粉菜頭湯水:750ml*3運動:1~3樓梯*6(本身不愛運動不過房間在3樓每天都須爬N次)stool:下午*1目標期限日:97/08/21目標體重:60公斤終極目標:55公斤終極期限日:97/10/10
