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寶寶爬爬搬搬趣味競賽!孩子人生中的第一場賽事!熱烈報名中~

♥ 茹 ♥

白皮膚寶寶養成計劃

2016年06月09日
★第一名 每天喝1~2杯牛奶~●第一名
★第二名 白木耳
★第三名 apple
★柳橙汁~(喝完要多喝水)
★葡萄
★龍眼
★荔枝
★燕窩
★珍珠粉

★吃圓圓的小水果,寶寶眼睛會大又圓

維生素C豐富的食物有:
番茄(常吃)、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥(常吃)、大蒜、蘋果(會吃)、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果

不吃的有~~
咖啡、巧克力、茶葉(儘量=.=)、奶茶
芒果、泡麵、皮蛋、有防腐劑的東西!如罐頭~