早上洗晒了小柏的棉被與床單，
頂樓強風滾滾，
好加在有鄰居的不锈鋼強力夾助陣，
不然真不知如何是好。
但到底，強風還是將棉被吹落在地，
弄得棉被角污黑黑。
午餐食素食，
這回，不敢再忘了白飯。
下回，自己煮飯，可以省十元呢！
今天下午開始要持續加強運動，
目標：體重減十公斤，
讓自己的膝蓋減少負重，
增加腳的肌耐力。
運動地：南圳綠堤，
右方：邊走邊拍田地與冬末蕭瑟或初冒綠芽的苦揀樹，
也很愜意！
左方：見體育公園不少運動的大人小孩很是熱鬧，
粉紅與豔紅的九重葛爬上亭，也是美麗。
這般悠哉賞景的快走運動，
感覺還不壞。
買了公園前的奶黃�紅豆�素食筍包�黑白豆漿與二顆花生肉粽回家，
我們這家人真會吃，
全都嗑光了。
