送小子補習去，
進國小運動走走，
以我的體重∼走一圈才消耗１０大卡，
走十圈不過１００大卡，
但是看著男女老少都在操場上跑步快走或走路，
運動的動力也被催促起來，
小小流了點汗，
但精神真的好很多。
鼓勵自己，
開始了第一步，
要繼續持續下去。
晚餐食中午的半碗鹹粥，
美味極了！
要活真的要動才行！
國小建了新校舍，
跟小子就學時很不一樣，
但學校空間被擠壓了些，
不若以往開濶。
世界一直在變，
變，才代表活著。
要以新思維去面對才是。
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熊爸五一勞動節逢週日加休一天，
近午至大瀝真功夫午飯，
逛街打宿舍key。
傍晚至中央公園運動走走，
七點半坐車回宿舍。
