708_午安_用餐愉快_每天都要開心!!!!!!!!!!
涵涵_你有認真上課?
先強健自己心靈的磁場_保握自己的意念_有好的價值觀_
人生就充滿希望_就會不一樣.
------------------------------
【
#LIVE】106年高中職儀隊競賽，陸軍神龍小組空降比賽場地暖場。
------------------------------
今年芒果一斤30元_算便宜_可食當令水果_安全又好.
大崎有柳丁_芒果......
還有香檳茸_高經濟作物_令外地工作的遊子_可選擇回到自己的故鄉工作.
如果可以_誰不想留在地方工作_留戀自己的童年生長的土地.
===============================
高壓西伸逐漸壟罩 晴朗炎熱午後雨少
Dan Yang 很不錯哦 加油 謝謝分享
------------------------------
小尺度熱對流系統是很難掌握的，大多仰賴預報員的即時觀測及短時預報；然而，小尺度熱對流帶來的短時強降雨、強陣風及雷擊，反倒是最容易影響到我們生活，打亂所有的行程安排，除了時時更新最新氣象預報資訊之外，建議您也可以參考我們的閃電預警網系統，讓您可以知道未來30分鐘後有沒有強降雨、強風及閃電，預先做好安排及行程.
若是雨勢正大，可能在室內或安全處稍做休息，待雨勢緩和一些後再進行原本的行程；溫度方面，白天時全台各地高溫約為32-35度，盆地及離島甚至有機會來到35-37度，提醒您要多補充水分、避免過度曝曬、小心防範熱傷害。
週末至下週天氣型態皆類似，為典型夏季天氣，暫時也還沒有颱風接近或侵襲的情況，高溫炎熱的情況將持續.
=====================================
這和極端氣候有啥關聯啊！？
松山機場應該要遷走
他說有關係就是有關係... hahaha... 快去打臉記者！
這種媒體素質.....😲
難道以前夏天就不是吹西南風嗎？
是後來的人要遷走
=====================================
重點__圖很美_像煙火.
盡量穿著通風透氣排汗的衣物。
=====================================
想念甲仙的芋頭冰淇淋.
下午來去~^^~
同學們在教室午休_不要胡鬧_吵到隔壁仁愛班_我們是信義班.
涵涵_下午到_要打掃教室.
没有班長_風紀股長_自己管理自.己
=====================================
冷"陌"__請修正為冷"默"
=====================================
某個城 某條街 某一條小巷
某一個晚上 某閣樓 微微燈光
某個人 默默關上 某心房 某扇窗
跟沒有人 說晚安
夜 從前從來沒這麼長
床 荒涼的就像沒有邊疆
失眠 是枕頭之上無盡的流浪
天 永遠不亮
我不想念 不想念 他模樣
我不想念 他肩膀 輕擁著我肩膀
我不想念 他吻著我臉龐
把永遠說成一顆糖
某空港 某車站 某個下一站
某一扇車窗 某風景 喚醒惆悵
某南方 搖搖晃晃 某海洋 某艘船
誰沒妄想 有天堂
當 人活成了一棵仙人掌
掌 心的淚卻還是滾燙
每當 撫摸那些天真致命傷
恨 不能健忘
我不想念 不想念 那時光
那些快樂 和悲傷 卻總在我身旁
我只願長夜將盡天快亮
讓想念的歌不再唱
我只願長夜將盡天快亮
讓想念的歌不再唱
讓想念的歌不再傷
讓想念的歌不要再唱
==========================
第一次听完整版的这一首歌曲
听到第二句就哭了
虽然我只是个未成年的孩子
但是听了这首歌，心中仍有许多感触
只能说现在的孩子都太快成熟了吧
回忆起自己快乐的童年，从不懂事的顽童，蜕变成了一个不再随意说出一些事情，会把心事深深的埋在心底。
后悔没有早一点认识何老师了……"梔子花開"
===============================
#火龍果 除生食外，其花和果均可加工成各種營養保健食品，如果汁、果醬、果脯等，風味獨特，營養豐富。中醫認為，火龍果的花和莖均可入藥，提取其中的有效成分加工成膠囊、藥丸等藥品，對治療高血壓、糖尿病十分有效。
#火龍果長得超有型的.
=====================================
容容說我由含羞草_雞蛋花_火龍果花_以後?
只要不要是曇花一現就好.
=====================================
其妙先生很好玩_怕我一直坐著會心臟病.
洗好的衣服或襪子就丟在洗衣機裡.
勤快的莫名_就會去理它.
先生一直是體貼的人_因為没有什麼_就要有什麼吧!!!!!!!!!
發現自己的優點_好好發揮就可以_成為很好的人.
======================================
見過_最華麗的獅子.
大崎在官田_離家很近_有烏山頭水庫_台南藝術大學.
南藝大不收門票_經過_可以去探一探_很美_有不少菩堤樹.
烏山頭夏天可以戲水_景色很美.
有珊瑚潭的美名.
日式建築群更要去品味一下.
在大崎當農夫應是愜意的事_有山有水有有機.
在進入南藝大之前_會經一座寺院_是一貫道的道場_也很碧麗輝煌.
台灣好山好水好人情_我們都要珍惜.
=======================================
軍人的軍職_保家衛國.
太陽好烈_台灣人還是_熱情的.
中華民國_台灣加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
奮不顧身_往前.
========================================
106年高中職儀隊競賽，陸軍神龍小組空降比賽場地暖場。
神龍小組_要開始表演.了.
辛苦了.
謝謝神龍小組.
所有的棈彩_都是很多很多多的努力來的.
很有難度的精彩.
真神!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
真神!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
主持人口白很可愛
古椎.......................................
真妙!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
空中小叮噹?
定點王.
台灣加油_戰豆!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
辛苦了_所有努力都值得.
辛苦了_所有努力都值得.
讚讚讚讚讚讚讚.
讚讚讚讚讚讚讚.
讚讚讚讚讚讚讚.
帥呆了帥呆了.
帥氣帥氣氣帥帥氣帥帥帥氣.
===========================================
莫名的_"分享"功能壞了_不好意思.
===========================================
快樂在你們心中是什麼模樣?
你們還坐秋千?
你們還溜滑梯?
莫名喜歡秋千_盪高高_迎著風_很舒服.
物質的滿足很煙火.
精神的滿足可以長長久久.
看書_寫日記_拍照_是我愛做的事.
做自己喜歡的事_就快樂_快樂不.難
===========================================
708_晚安_台南起風了_雨還未落_每天_都要想一件事_
有什麼事令我感動.
===========================================
歲月真不可靠_早忘了.
尋尋覓覓的那天 冷冷清清的那夜 淒淒慘慘的冬天 我又重來一遍
蘇三又離了紅桐縣 吹散了 這春天 該有的 桃花月 我又開始想念
妳悄悄走的那天 我默默閉上雙眼 風偷偷吹散紅線 我又重來一遍
娘子離開了我房間 安靜 的煙圈 飄散成 你的臉 怎逼我再想念
怨言~ 倒流回 我呼吸 的瞬間 放肆的宣泄
諾言~ 怎麽還聽得見 想告訴你
蘇三她倚著窗 靜靜凝望著月光 怎麽唱 淚流下 完全忘了
那天她離鄉的堅強 我靜靜倚著窗 默默凝望著路旁
那朵花 在飄香 完全忘了 你離開 的時候 留下的那種悲傷
怎麽唱 淚流下 完全忘了 那天她離鄉的堅強
蘇三她倚著窗 靜靜凝望著月光 怎麽唱 淚流下 完全忘了
那天她離鄉的堅強 我靜靜倚著窗 默默凝望著路旁
那朵花 在飄香 完全忘了 你離開 的時候 留下的那種悲傷
=================================
視覺化氣象 METACAST Visualized Weather System
數位科技瞬息萬變，當臺灣還在使用傳統舊式氣象圖資時，歐美甚至日本、韓國、印尼、新加坡等亞洲鄰近國家，已開始逐步運用更新的技術，並超越傳統、體現創新，臺灣氣象播報技術，正逐漸浮現被國際拋諸腦後之風險。 有鑑於此，"天氣風險公司與挪威合作，發布氣象視覺化系統「Metacast」，將氣象預報常用的雲雨、流場、風場、衛星等資料予以匯集、統整，提升整體氣象預報製作流程，藉此達到國際水準，與全球接軌。"
=================================
無論是內部還是外部，任何與金屬線、管道或有金屬表面延伸物相連接的任何人，都處於雷擊的高風險環境中， 包含鐵柵欄、電源插座、有線電話、水龍頭和淋浴等東西。因此在雷雨胞接近時，也應該盡量把家中電器的電源插頭拔物，不要使用電線電話，並且避免在此時洗澡沐浴。
===================================
一點點喜歡 oh it's like 怎麼不喜歡
oh more like 不得不喜歡 oh no
oh pretty little 一點點的煩 a bit of 不想這麼快
ot smell like a太甜蜜的Fine oh no
有一點點臉紅 妳在偷看我 I Just Want a 白日夢
I Just Want some 憧憬也有幻想也有
一點點臉紅 假裝 i don't know
窗外的天空太藍 一點點喜歡的 wonderful
明明甜的不像酒 還要一杯那種 wonderful
soft and sweet and something more
一點點喜歡的 wonderful
明明甜的不像我 給我一杯那種 wonderful
soft and sweet and fantancy and more
La La La La La wonderful
La La La La La 不像酒
what u have done to me is so wonderful
soft and sweet and something more
La La La La La wonderful
La La La La La 不像我
what u have done to me is so wonderful
soft and sweet and fantancy
======================================
一樣又是在傍晚，台北新北雷聲大作
根據「雲中閃電」的分布，午後對流雲系大概會從新北市南側山區逐漸向北移動，但應該會慢慢減弱，雨勢不至於太大。
=====================================
減肥、通血、舒緩「坐骨神經」：3分鐘「眼鏡蛇式」打通下半身筋絡，改善「久坐」造成的筋骨頑疾！
眼鏡蛇式的動作分解如下：
----------------------
平躺，腹部著地，保持兩腳大姆趾相接。彎曲手肘，使手掌與肩平行。
將身體重量放在手掌上，吸氣，抬起頭與軀幹，注意兩臂手肘的彎曲。
脖子向後弓起，保持肩胛骨挺立，保持臀部、大腿、小腿貼地。維持姿勢15-30秒，正常呼吸，讓肚臍貼近地板。
雙手緩慢下降，額頭輕輕與地接觸，深呼吸休息。
練習眼鏡蛇式的保健效果
眼鏡蛇式可伸展脊柱，舒展下腹腔，刺激消化系統、生殖系統、泌尿系統的健康。
調節新陳代謝，刺激脂肪燃燒，對於臀部肌肉有拉抬效果，也能伸展到肺部、肩膀、胸部的肌肉。
緩解坐骨神經痛及哮喘，並有助於釋放壓力，達到擴胸和舒肺的作用，有利於心臟健康。
練習眼鏡蛇式的注意事項
--------------------
練習眼鏡蛇體式前，至少空腹4-6小時，確保腸道內的食物已被完整消化。早上練習眼鏡蛇是最佳的選擇，但如果是初學者則晚上練習較佳。另外，背部受傷、疝氣、腕管綜合症、頭痛、懷孕，以及近期內進行腹部手術的人不宜練習，以免造成二度傷害。
===================================
