刮掉的南瓜皮究竟有多厲害？
常被我們丟掉的寶貝，竟能軟血管、保護心臟、排出身體毒素，趕緊去市場買回來吃吧！
【南瓜皮治病】南瓜全身都是寶，說得一點都沒錯。從南瓜肉到南瓜藤，以及南瓜子和南瓜皮都是難得的有營養，巧用南瓜皮還對病症有調理作用。
治曬傷：將南瓜外皮洗凈，搗成糊狀，敷於患處，每天敷南瓜皮3~5次。一般連續一周敷南瓜皮左右就能有效果。
一.補鈣：新鮮南瓜皮70克，水煎20分鐘後取汁飲用，每日一次，每次100毫升，連飲2周。
二.【南瓜皮怎麼吃】
老的南瓜皮一般是不吃的，太硬，很多人也不喜歡吃，而青南瓜的皮是可以吃的，有防治糖尿病、降低血糖的功效。
.炒南瓜皮
材料：大南瓜四五斤一個、小紅辣椒3隻、蒜6瓣
做法：
1、先把南瓜皮用鍋鏟刮出來，蒜切粒、辣椒剪碎。
2、熱鍋下油小火煸蒜粒。
3、等到蒜有香味出來就放辣椒碎進去稍微炸炸。
4、放南瓜皮進去，記住還是用小火炒，然後放鹽炒多幾下。
老南瓜皮比較難咀嚼，寶寶的牙齒還在發育中，媽媽們可以把老南瓜皮煎水喝，因為老南瓜皮有很好的補鈣效果。
三.南瓜帶皮300克、松子50克。
製作方法_
1、南瓜帶皮切成約2毫米後的薄片，放入有油的煎鍋中翻炒。
2、放入水稍煮一下，不要蓋鍋蓋，同時翻炒，放入鹽。
3、放入松子繼續翻炒。
4、放入醬油、鹽炒入味即可，約5分鐘。
{{3招挑出優質南瓜皮}}_老的南瓜皮一般是不吃的，太硬，很多人也不喜歡吃，而青南瓜的皮是可以吃的，有防治糖尿病、降低血糖的功效。
1儘量選擇小南瓜的皮_冬南瓜的皮和黃皮大南瓜的皮太老太粗，味道和營養都不佳，因此我們儘量選擇青色小南瓜的皮。
2南瓜皮要洗凈_表面的那層白色蠟粉一樣的保護層可不能吃。
3食用南瓜皮適量_含有大量的粗纖維，也是適量最佳。
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1、抗癌護心
南瓜皮富含鋅，有益皮膚和指甲健康；而含有的抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。
2、排出身體毒素
南瓜皮含果膠，有較好的吸附性。可延緩腸道對糖和脂質吸收，吸附體內的重金屬及放射性元素，從而起到排出體內毒素的作用。
3、控制血糖
南瓜皮中的鈷在各類蔬菜中含鑽量居首位，能促進新陳代謝，加強造血功能。
還參與胰島細胞必需的維生素B12的合成；對防治糖尿病，降低血糖有特殊的作用。
4、促消化、通便
南瓜皮有幫助排便的甘露醇元素、豐富的膳食纖維素；消化不良、排毒不暢的人可以適量吃南瓜皮。
5、緩解曬傷
將南瓜外皮洗凈，搗成糊狀，敷於患處，每天敷南瓜皮3—5次。一般連續一周敷南瓜皮左右就可緩解曬傷。
6、防骨質疏鬆
南瓜皮中高鈣、高鉀，還含有磷、鎂、鐵、銅等元素，能促進骨細胞分化，提高成骨質量。南瓜皮煎水喝有很好的補鈣效果。
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我從前不相信 捉摸不定的愛情_給未來的你
那天的故事像城市傳奇
也許神的安排 讓我終於遇見你
你說要一點時間考慮
我很願意 把心快遞給你
你讓我把對愛的謎 變成決心
愛上未來的你 為了一顆柔軟的心
我被困在這愛情的迷霧裡 (想念著消失的你）
愛上未來的你 我也沒有時光機器
只能活在第一次的見面裡 捍衛我們的約定
你是那麼單純的一條美人魚
活在驚心動魄城市裡悄悄呼吸
沒有了力氣 看著人海思考愛情謎題
找到你 愛上你
我的腦袋裡面的大小回憶
沒有留下空白 你佔據了所有區域
我不需要誰定下的規矩說可不可以
我知道自己很愛你
我從前不相信 捉摸不定的愛情
那天的故事像城市傳奇
也許神的安排 讓我終於遇見你
你說要一點時間考慮
我很願意 把心快遞給你
你讓我把對愛的謎 變成決心
愛上未來的你 為了一顆柔軟的心
我被困在這愛情的迷霧裡 （想念著消失的你）
愛上未來的你 我也沒有時光機器
只能活在第一次的見面裡
捍衛我們的約定
愛上未來的你 為了一顆柔軟的心
我被困在這愛情的迷霧裡 想念著消失的你
愛上未來的你 我也沒有時光機器
只能活在第一次的見面裡
捍衛我們的約定
捍衛我們的約定
捍衛我們的約定
捍衛我們的約定
捍衛我們的約定
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☀2016"1.2☁
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《淇♂哥》小一✍6Y7M
《棠♂弟》中班✍4y7m
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❤【南元花園休閒農場】
(賽車大草原、動物島、可愛動物區、生態保育鳥園、孔雀園、猴子秀、餵魚、釣青蛙、迷宮、森林石溜滑梯、兒童遊樂設施、環島船、竹筏、水上高爾夫、古早童玩....)
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●地址：台南市柳營區果毅里南湖25號
●電話：06-6990726
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苦茶油可提高人體中酵素的活性，提高新陳代謝力、改善體質、增強防止病毒感染與抵抗輻射線的能力，並且可幫助人體保持充沛的精力。
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《炫寬教養院》位於埔里，
成立的緣起，本家園創辦人賴錦鏡先生因有一位重度智障的女兒，感於自己年邁無法終身照顧自己的女兒，且一直找不到適合的安置場所，所以毅然於60歲高齡創辦了炫寬愛心教養家園，希望能以一份愛自己子女及庝惜其他有相同憂慮家長的心情來經營一個像家庭的ㄧ般溫馨家園。
好的事情，需要大家告訴大家！如果可以請你們動動你們的小手幫我們分享出去好嗎？！感謝您∼
👇炫寬教養院👇
http://www.sweethome.org.tw/…
財團法人南投縣私立炫寬愛心教養家園
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當你給孩子錢時_他會選擇買冰淇淋_還是幫助遊民？
冰淇淋吃了就没了_幫助遊民_她學會愛_是怎麼回事.
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2016.11.17，在光被八表迎風伸展的國旗 。
手中迎風伸展的國旗是來自屏東的登山客帶上來的， 能高越嶺道上，我們擦肩而過，光被八表再度相遇，翌日清晨，奇萊南峰登山口同時啟登，沒有約定的不期然而遇，所有的游離、一切聚攏的機緣在山徑上無聲無息延展。
登頂，他們沒有一般登山客慣有的鳧趨雀躍，而是安安靜靜，神態從容拿出國旗留影，連話也說得輕描淡染，挺符合我的格調與脾胃。
我借用他們帶上山的國旗在光被八表留影，沒有激昂高亢的情緒，無須逢人昭示認同國旗的歷史定位，堅持相信，即使處在紛擾不堪，奸邪當道的政治氛圍裡，都該本著一本初衷的決心是那麼自自然然。
光被八表迎風伸展的國旗，不禁令人想起日前在花蓮漁港附近，看到臺灣港務港勤公司某單位懸掛的國旗支離破碎，慘不忍睹的景況。
三國演義描述兩軍作戰，陷陣卻敵，斬將搴旗，足以打擊敵軍士氣，威震疆場；國旗，國家社稷的象徵，古代戰場上，旌旗蔽空，代表的是軍容壯盛，轍亂旗靡，乃軍隊潰敗的樣子。
那面國旗破爛到不辨其形貌，表示有很長一段時間懸掛旗桿上沒有升降任其風吹日曬雨淋，員工習以為常到麻木的地步，觀光客進出港灣當有人目睹，或一笑置之或干卿何事，但若有心人士拍攝後藉網路流傳至國外，豈不讓好事者大作文章，貽笑大方，對國旗如此藐視還談什麼國家意識？姑且不侈談國家意識，不夸言自由、平等、博愛的精神，民族、民權、民生的精義，沒有人會在自家陽台晾曬破爛的內衣褲吧。
中國在漢代開始，會在每年農曆七月七日這天晾曬衣物，一件尋平不過的事，後來人們發現，曬衣服對於有錢人家來說，錦衣華服是炫耀財富的好機會，但是對窮人家來說，這卻是一個難堪的日子。
代表國家形象，主權延伸的國旗被如此不堪的晾曬，無助的在風中飄搖，就像窮人家破舊的衣物，窮酸潦倒的書生受不了別人鄙視的目光，搬出藏書來晾曬，古代的窮書生況且猶然知恥以書代衣，怎麼現代文明人如此的疏慵愚鈍？
經去電，去訊要求，該單位降下了旗子，只留空蕩蕩，孤伶伶的旗桿豎立港邊。
-王強，山林日記，奇萊主南峰行，光被八表。
三國演義描述兩軍作戰，陷陣卻敵，斬將搴旗，足以打擊敵軍士氣，威震疆場；國旗，國家社稷的象徵，古代戰場上，旌旗蔽空，代表的是軍容壯盛，轍亂旗靡，乃軍隊潰敗的樣子。(重點)
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以前國慶日家家戶戶雖未家家掛_但看見旗子_在這一日飄揚_
也覺得浪漫~國家是有希望的.
很多舊有的習慣_因為便宜行事而了了草草的過去了_再也不見.
國小五六年級_莫名_?任升旗手.
早上升旗時_由四位女同學護送國旗至升旗台.
我與另一位蔡碧瓊同學負責_唱國歌時_跟著國歌_將國旗升至旗桿的最高點.
下雨時_老師會廣波_我們快步去降國旗_將它折疊好_置放好於辦公室.
從未曾因為這份任務_而抱怨_因為_能護送與升國旗_是件多麼榮譽的事.
那份對自己國家的認同與尊重_早早在我們的心裡滋長.
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熱哄哄的剛出爐_跑得很快吧~
前排光點旁_蔡顯堂老師_您好!_(五六年級的導師_田徑教練_數學?萌高手)_左四.
第一次喜歡的四年級班長_在六班.
就最可愛_最帥的那個._看不清的_最後排_左1.
1/7自己猜._陳國磯先生你好!班長你好!!!
田徑隊.
找得到我吧~涵涵.
坐姿第一排右2.
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說說蔡昌勝同學_你好_左下1.
他不會讀書_但是三年級的說話課_他的笑話_他的話最多.
他總是主動舉手_發表他帶給我們的故事.
莫名_最怕上台說話_.
但期末__要打分數了_老師就會要求_平日很少上台的同.學
一定要講一則.
所以_人生的際遇真鮮_莫名其妙_在這裡當老師_太奇怪.
所以_人生的際遇真鮮_莫名其妙_在這裡當老師_太奇怪.
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國小至高職_的校歌我們都要會唱_也常常唱_現在的孩子還唱校歌嗎?
國中還有雄糾糾的軍歌比賽.
為了拿到那份榮譽_班上要花多少個週六下午_排排排練再三五六七八回.
莫名喜歡軍歌比賽_莫名會激發心底那份_對國家的認同與愛.
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一班54個.
誰比較辛苦_誰教的好/
為什麼/
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包容_多元_多話_的台灣社會.
美其名為_民主_但不知_尊重_為何物.
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曾文溪堤防.
美麗幽長的曾文溪.
見到了嗎?
大嘴鳥?
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七月的壽星_大家_生日快樂!!!!
善化世界盃少棒賽_預賽正熱烈而精彩_別怕太陽_不來可惜了!
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台南麻豆總爺糖廠_週六日有藝文活動_市場創意市集_是想愜意的好所在
各展館_不定期_在古色古香的館場裡_展出_五花八門.
它不收你門票_只要帶著一顆_會跳躍的心_來就可以了.
歡迎您們來莫名先生的故鄉_做客.
中秋的文旦_也一定要帶回幾個的香甜.
麻豆人文薈萃_培育了不少國家棟樑_校長_老師很多.
不是只有阿蘭碗粿而已.
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每一次不同的相遇,都是一段美好的旅行!林依晨第二張專輯【美好的旅行】同名主打，以「相愛是兩個人美好的旅行」形容愛情，因為是分手後的回想，歌曲前奏以動人的弦樂襯托出略微悲傷的情緒，依晨彷彿要人放心般的唱出「 放心這並不是什麼末日 世界還是老樣子」，也讓人在歌曲行進中接受了愛情的分合，與人際的離別。
我是從蘭陵王中發現林依晨的好
他真的很美 而且唱得好 演的好
他真的是心中的女神阿
這首歌雖然出了很久 但是我第一次聽
我覺的歌詞好貼切 好感動
原來愛情的挫折是種練習
被此歌感動到流淚 也是理所當然
因為依晨真的把它詮釋得太好了
蘭陵王_想愛情的人要看一看.
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天氣熱不熱_一早_阿伯就脫掉上衣納涼~如果高温40_你還受得了_
就繼續殘害自己住的星球吧~同學們.
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並不是真的路過而已
也不是真的不會想你
全都不是真的是騙自己
其實還愛你 愛著你
我以為我早想清楚
不由自主恍恍惚惚
又走回頭路
再看一眼有過的幸福
愛情好像流沙 我不掙扎
隨它去吧 我不害怕
愛情好像流沙 心裡的牽掛
不願放下 oh baby 讓我這樣吧
愛情好像流沙 我不說話
等待黑暗 淚能落下
愛情好像流沙 明知該躲它
無法自拔 oh baby 是我太傻
是一再的做 一再的錯不由我
我一步一步一步一步 慢慢走向流沙
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南海的熱帶低壓，在歐美兩個模式最新的一筆預測中，似乎在低壓帶環流中被激發起來，有機會靠近一點。是否這是這次不大穩定的預測，還是下一次預測會如此，都還有待觀察，但這也給我們預測上，多了一些變數。
我又不能說(颱風不要來我家)它會跑到別人家裡去...總之做好博士一再提醒的：希望這次尼莎颱風來，可以輕輕地來，快快地走，但做好各種準備，減少讓別人不必要的困擾，才是最重要的。
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昨天晚上做了個夢 我走進撒哈拉沙漠 空無一人站在太陽下
攝氏六十六點六度 快要焚化我的眼珠 忽然一場大雨降下來
汗水被那雨水沖走 結束四十天的折磨 荒漠一轉變成了綠洲
彩虹下有一棵大樹 大樹上有一顆蘋果 咬下一口我就全明白
可不可以讓我再 讓我再一次 回到那個美麗世界裡 找自己
嘩啦啦啦啦啦 天在下雨
嘩啦啦啦啦啦 雲在哭泣
嘩啦啦啦啦啦 滴入我的心 oh yeah~
不用說我只會胡思亂想 不用跟我說我只會妄想
嘩啦啦啦啦啦 讓我去淋雨
我只希望能夠再 能夠再一次 回到那個美麗時光裡 找自己
擠在公車像個沙丁魚 上班下班每天是規律 這麼多的人到哪裡去
每個面孔寫著無奈 爸爸媽媽彼此沒有愛 難道這就是生命的真理
可不可以讓我再 讓我再一次 回到那個美麗世界裡 去逃避
躲在我的屋簷下面 OH~
睡在我的被單裡面 OH~
聽著細雨滴滴答答 滴滴答答 滴滴答答
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莫名的午餐\\\\_丟著_莫名也不餓_忘了吃.
不能吃了吧_壞掉了吧!
芭樂點想_肚子若痛了_不用工作_休息休息休息.
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你們每天都有想做的事嗎?
我想去看少棒
我想去看海
我想出去玩
我想放暑假
我想做我自己
我想不用天天上課_當莫名其妙老師
我想去看艾莉_送她買的二件上衣.
我想週休二.日
我想不用太認真_就可以照顧好父母與自己.
我等看我買的書_去圖書館逛逛.
因為_什麼_而什麼的留在這裡_我偶也問自己_為什麼?
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哪隻太陽鳥不自由_不愛自在飛翔.
不是說_鳥都不用積糧也不?心未來.
人就要_晴時積雨來糧
誰比較幸福?
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世界上沒有魔法_即使是魔術師也一樣_要面臨到中年失業的危機.
她的女友_因為没有什麼_而離開他.
先生在家休養身體_慢慢策想著未來._.
莫名與他是相反個性的人.
我個性急躁而不安全感很重_他淡定_喜怒總不假辭色.
我熱他冷_往往没有共識_没有交通的餘地_因為莫名火氣一直是大的.
但中年失業_就要拆散一個家庭嗎?
為了父母_我也同他嗆_我的大絶.
但_能在一起_不吵架_是我的原則_誰說一定要吵呢?
吵架是為了什麼而不是為了什麼.
走在這條陪伴的路上_我的目標_一直很明確_但也不明確_先生總說賺不到錢.
走在這條陪伴的路上_我的目標_一直很明確_但也不明確_先生總說賺不到錢.
我也矛盾_如果_真如先生所言_我何苦呢?
治國嗎?
我自己的家都保不住還治誰的國?
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好久没這麼早就洗好澡了_真爽!!!
本還想去超市逛逛_買小美冰淇淋_累了~休憩好.
你們應也是無聊時看看fb_看看莫名又再搞什麼名堂吧?
不然_都没想去_想玩的事做嗎?
那你的人生_除了電腦電視手機也太無趣了.
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爽缺_我要去!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
還記得澳洲大堡礁的夢幻打工嗎？每天只要玩還有高薪可領，現在還有這樣的好康嗎？有什麼工作能讓你吃大餐，住五星級飯店，還能領高薪？這個夢幻打工的機會就在台灣，不僅工作時間自由，每日薪水比企業高階主管更加優渥。
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台灣景氣持續低迷、路上店家貼「招租」愈來愈多，吃食住行物價狂漲，唯獨薪水沒有漲，還奉送加班吃到飽！行政院主計總處今年公布去年受僱員工薪資中位數及分布統計結果，每人每月薪資中位數為4萬612元，比率創近八年新低，竹科的工程師們更大喊薪水倒退十年。不僅打工族時薪低迷，上班族想要加薪更是比登天還難。
薪水倒退十年?不止吧!!!!!!!
現大學生出社會的薪水_就我2526歲的薪水水準.
台灣人要不是刻苦_早餓死一堆人了吧!
問題延盪那麼久_志識份子那麼多_都治不好國_怪誰呢?
人心的惡毒與貪婪_真是山高水深.
眼睛都瞎了嗎?
肥肥肥的口袋_到黃土一堆時_能帶進棺材嗎?
看不見窮苦人的悲苦與眼淚.
富不過三代是真的_因為没有佈施喜捨_如何長遠?
丟掉的食物_卻是没錢吃飯的人_苦苦追求的.
下回你敢再不愛惜食物_莫名告訴你_雷公就打你.
每次打雷都好響_老天爺生氣氣了_大家還不知死活.
自己住家髒了要打掃_孩子發燒要看醫生.
那地球不是你我的家嗎?
為何你還敢不愛它_破壞它_糟踏它呢?
莫名奇妙的人事物_莫名的筆_再強_也寫不完_唉!!!!
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「肚肚dudoo」新創美食App團隊於7月27日開出『夢幻打工』徵召吃貨特派員活動，祭出「日薪一萬元」的優渥薪水！
「每天工作只需兩小時、時間可依照個人行程彈性調配，並且工作內容只要吃你想吃的大餐美食，如此簡單就可以讓你荷包賺飽飽！還有更好康的，活動期間的週末可入住五星級飯店。任何想參加的朋友只需利用一週時間，靠打工/兼差就能讓你一日荷包滿滿。」
此次徵選活動申請截止期限為8月13日，選拔結果在9月初於活動官網上公布，並於9月18日週一正式上工。
每天只要工作2小時・日薪高達10,000元!
▶上班只要吃大餐・薪水就比總監還要高!
▶假日還可入住超豪華五星飯店.
▶每天再發給3,000元伙食費・讓你的肚肚吃到撐.
超級夢幻工作・應徵門檻超低、超簡單.
報名還有機會抽“Häagen-Dazs哈根達斯”冰淇淋禮券.
快點_機不可失_揪朋友 一起報名去.
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今晚二首曲目:
黃河鋼琴協奏曲 郎朗
莫扎特D大調K. 575 弦樂四重奏
古典好好聽 Classicalmusic to go
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