成名在望

找一個和弦開始唱 那故事遺忘的時光
起點是那平凡的成長 或初學吉他時 少年們 的模樣

那一年的舞台 沒掌聲 沒聚光 只有盆地邊緣 不認輸 的倔強
排練室的日夜 在爭論 在激盪 以音量去吞噬 無退路 的徬徨

那黑的終點可有光 那夜的盡頭可會亮
那成名在望 會有希望 或者是 無知的狂妄
那又會怎麼樣 「那又會怎麼樣？」

混跡過酒場的駐唱 才讀懂人性的尋常
背負過音樂節的重量 才體會每場仗 都仰賴 槍與糧

夢是把熱血和 汗與淚 熬成湯 澆灌在乾涸的 貧瘠的 現實上
當日常的重量 讓我們 不反抗 倒地後才發現 荒地上 渺茫 希望 綻放

穿過了
搖滾或糖霜 媚俗或理想 批判或傳唱 道路上
只能看遠方 最遠的地方 應許的他方 不停衝撞

看過多少臉龐 飛過多少異鄉
少年早已蒼茫 回頭望 我在何方

一站又一站的流浪 那旅館和空港 一遍又一遍的採訪 和攻防
一雙又一雙的目光 像監獄和高牆 牆裡的風光是不是 如當初想像？

那黑的終點可有光 那夜的盡頭可會亮
那成名在望 是否風光 或者是 瘋狂的火光
那又該怎麼樣 「那又能怎麼樣？」

While we were so young 我夢到當時 我們翻過牆
曼陀羅花 沿途綻放 我們光腳越過人間荒唐

We're stupid but strong 放學的屋頂 像萬人廣場
從不多想 只是信仰 少年回頭望 笑我「還不快跟上？」

那路的起點誰能忘 那路的盡頭誰在唱
誰成名在望 誰曾失望 卻更多 的誰在盼望

那黑的終點可有光 那夜的盡頭天將亮
那成名在望 無關真相 如果你 心始終信仰
誰又能怎樣？ 誰又能怎樣？

「你就能飛翔」

＊[曼陀羅花]
茄科類曼陀羅屬植物，有麻醉與迷幻效果，
據稱在前往天堂的路上，如果停步沉迷於此花香，就會喪失前往天堂的能力與意志.
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我以為如果有熱情有成長有理想 最後總會被了解被培養被獎賞 怎麼城市像戰場　充滿痛與傷 好像終於能容忍能頑強能埋藏 心裡還是很孤獨很迷惘很悲傷 不再笑得像太陽　靜得像月亮 什麼都可以不怕只怕想家 和爸媽說我一切順利淚總會落下 太辛苦就趕快回家　是最暖的牽掛∼ 我什麼也不怕　只怕想家 武裝的冰冷遇上溫熱就會融化 就算曾被責罵 現在明白是心疼啊∼ 你能不能別閃躲別複雜別說謊 痛快承認太遙遠太漫長太渴望 所以有了新對象　忘了我在他鄉 我什麼也不怕　只怕想家 和爸媽說我一切都好淚總會落下 太辛苦就趕快回家　是最暖的牽掛∼ 什麼都可以不怕　只怕想家 武裝的冰冷遇上溫熱就會融化 就算曾經責罵 現在才明白那是心疼啊∼ 寂寞就是想從前想逃亡想分享　想回家
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這是我第一次　(一個人的旅行)　簡單行李和一部相機 這也是我第一次　沒有你的遠行 重遊舊地　披勇氣當外衣　在同一個店　同個座位寫信 同樣的咖啡變了滋味　因為有淚 都是這裡的空氣　讓我想起你　又想起以為放棄的放棄 都是這裡的空氣　讓我想起你　怎麼你的氣息　還在每個地方呼吸 都是這裡的空氣　讓我想起你　又想起以為放棄的放棄 都是這裡的空氣　讓我想起你　想你是不小心　就輕易洩漏的秘密
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栽了成大雨豆樹_的種子在盆裡.
移株至婆婆的田_一年後_也被砍了!
一棵樹要成長_是這麼的困難.

人生_我們能做的_往往只是盡人事_聽天命.
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你看見我的心了嗎?
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時光是琥珀 淚一滴滴被反鎖 情書再不朽 也磨成沙漏 青春的上游 白雲飛走蒼狗與海鷗 閃過的念頭 潺潺的溜走 命運好幽默 讓愛的人都沉默 一整個宇宙 換一顆紅豆 回憶如困獸 寂寞太久而漸漸溫柔 放開了拳頭 反而更自由 慢動作 繾綣膠捲 重播默片 定格一瞬間 我們在 告別的演唱會 說好不再見 你寫給我 我的第一首歌 你和我 十指緊扣 默寫前奏 可是那然後呢 還好我有 我這一首情歌 輕輕的 輕輕哼著 哭著笑著 我的 天長地久 長鏡頭 越拉越遠 越來越遠 事隔好幾年 我們在 懷念的演唱會 禮貌的吻別 陪我唱歌 清唱你的情歌 捨不得 短短副歌 心還熱著 也該告一段落 還好我有 我下一首情歌 生命宛如 靜靜的 相擁的河 永遠 天長地久
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你上回跟你兒子打球是何時?
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進步還有進步的空間_超級無限_台灣加油=^^+
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先將咖啡豆放入手動磨豆機，
搖到手酸為止，
咖啡香很像爆米花的香味，
我想這也是喝咖啡的享受之一。
再以９５度的温度沖泡咖啡，
第一回手沖的第一杯咖啡，
喝起來微苦不夠香。
爸爸說比小七的好太多。
小子一路跟著動手湊熱鬧學習，
問爸爸，磨咖啡豆，粉的粗細如何調整？

晚餐是爸爸準備的，
家常但有温度。
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902_早午安_陰天_仍要happy!!!!
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人生第一次和同學牽手_是為了華商的舞蹈比賽.
放的就是這首歌.
第一次跟先生牽手_在阿里山上_永遠記得當時的心裡悸動.
青春_就像小鳥_一去不復返.

把握青春的當下_做最好的自己_為自己找一片天空飛翔.
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發佈日期：2017年6月6日
華南高商61屆畢業歌曲【 紙飛機】MV正式版
紙飛機為嘉義市華南高商第一首
學生所創作的畢業歌曲！

歌曲分別由:蔡岳倫、蔡書朋、黃國津、李易修、蔡富丞 所創作 MV小組:陳宏曄、陳芳渟、吳承訓、曾瑞麟、羅欣岑 等同學的後製 特別感謝:蔡乙韶、細娟組長及華南高商全校師生的參與及付出.

紙飛機 看 那無際的遠方 有多少的夢想 等待我們去闖 像 老鷹般的堅強 無論多少阻擋 也要無懼勇敢去飛翔 一路上跌跌撞撞 不曾害怕 你在我的身旁 忍著淚 承受著傷 就算再苦 我不投降 想起曾經那些美好都已成過去 朝彼此夢想前進 也不會忘記那點點滴滴 現在要展開雙翼騰空飛行 載滿著勇氣 往前方飛行 就像那紙飛機 牽 起你我的手 勇敢追夢 總有一片天空 朝 著理想開拓 就算沒成功 也讓人感動 一路上跌跌撞撞 不曾害怕 你在我的身旁 忍著淚 承受著傷 就算再苦 我不投降 想起曾經那些美好都已成過去 朝彼此夢想前進 也不會忘記那點點滴滴 現在要展開雙翼騰空飛行 載滿著勇氣 往前方飛行 就像那紙飛機 新生入學報到 校長對你說聲好 許多陌生面貌 對我們露出微笑 哦 老師叫你打掃 你哥摩愛ㄎㄧ掃 坐在教室中間那位同學又在ㄎㄧ笑 嘻笑吵鬧 在陽光下操場追逐奔跑 面臨大考 就算讀到半夜也願不睡覺 畢業以後 我們是否依然還會記得 想起曾經那些美好都已成過去 朝彼此夢想前進 也不會忘記那點點滴滴 現在要展開雙翼騰空飛行 載滿著勇氣 往前方飛行 想起曾經那些美好都已成過去 朝彼此夢想前進 也不會忘記那點點滴滴 現在要展開雙翼騰空飛行 我們都別傷心 你可以放心 我不會忘記你 我不會忘記你 我不會忘記你 感謝這一路上所有支持及鼓勵我們的人 2017年6月9號畢業典禮 我們一起跟著紙飛機騰空翱翔.

華商三年_所有情景_都在心裡歷歷.
同學們_你們好嗎?
希望你們都過得很好.
感恩華商所有老師對我的照顧與關心.
希望莫名没叫老師們失望.
學弟學妹們_相信自己_你們可以飛得很遠_到達自己想去的地方.
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[瑪娃颱風外圍環流 東半部南部有陣雨]

瑪娃颱風目前位於台灣西南方的海面上，向西北西緩慢移動，雖然離我們有段距離，但是他的外圍環流卻對宜蘭帶來不小雨勢，礁溪局部測站兩天也有400毫米左右的降雨，這樣的雨量也已經不亞於颱風直接侵台了。因為瑪娃颱風缺乏導引氣流，移動緩慢，類似的天氣型態還要持續到周日上半天，東半部以及南部，特別是台東與恆春半島仍有短時強降雨發生的機會，外出要記得攜帶雨具。

瑪娃颱風強度有緩慢增強趨勢，但是因為已經離陸地有點近，所以大幅增強機會不高，未來仍沿太平洋高壓邊緣向西北轉北北西移動，周日清晨就要從廣東登陸，強度也會很快減弱為熱帶低壓，對台灣沒有直接影響。

[台灣附近受颱風外圍環流影響吹偏東風到東南風，除了迎風面的東半部跟南部降雨較明顯外，嘉南以北的天氣是相對穩定的，不但降雨機會低，而且多雲可見陽光，感受上來說還是比較熱。]

因為颱風的外圍環流結構以及風向與地形的交互作用，台灣東西兩邊天氣差一大，周末外出要留意天氣變化，攜帶雨具或適度增添衣物。另外距離台灣兩千多公里的一個中度颱風珊瑚，未來持續朝日本東南方海面前進，對台灣也無影響。

以上氣象由 [廖于霆]/天氣風險提供
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五年前今日起，這支電話在12:30不再響鈴了。
　　新化老街咖啡開業初期，我還沒辦法離開公司，熟悉的朋友都知道，每個非假日的中午十二點半，幾乎是很準時的，電話鈴就會響起來。那是男主人自公司打回店裡，關懷女主人是否準時吃飯的電話。
　　2012年9月1日，離開公司次日，我正式在新化老街咖啡擔任吧檯手，在店裡，她的年資較我高一年半，是資深的同事，而我僅是菜鳥，菜鳥吧檯手，五年了，仍是。
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　　五年前今日，抱著紙箱走出上班十七年半的公司，上車，緩緩駛離，四十分鐘後悄悄停靠新化老街咖啡門前。三十餘載職場榮辱，即如沿途晚霞，漸行漸遠漸暗，消失。
　　當晚我們照例在打烊前喝咖啡，拍了這張照片，寫下：「親愛我已漸年老，白髮如霜銀光耀，可嘆人生譬朝露，青春少壯幾時好。」「我回來了，今晚我們這樣喝咖啡，未來的風景，可能不是繽紛多彩，卻是更成熟優雅。」
　　過去為生活奔波，無法多陪伴她一刻，這五年依然忙碌，卻像是把咖啡廳包場，長期賴著不走。那，滋味呢？照片右上角幾個字便是。
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【飛】

今天一早就流了一身舒服的汗。在社區一樓踩了十五分鐘腳踏車、跑步機快走十五分鐘，然後外出到對面公園散步十分鐘，聽飽綠意中的蟬鳴，放鬆地回到家。

平常就有運動的習慣，但今天特別感到精神昂揚，我想是因為昨晚到台北田徑場觀賞了世大運田徑決賽。

場地太大，在觀眾席上看不清運動員的身影，但隨著那台吊鋼絲攝影機的跟拍，大螢幕上隨時可看到運動員們矯健的姿影。女子跳高選手們個個身材修長，她們以帶有彈力的腳步助跑，蹬地一跳，仰姿躍過那超過一百九十公分的竿子，降落在墊子上時，那個畫面從螢幕攝影角度是「跳高」，從我位子的角度看過去根本就是「飛翔」。

真是太美了！那麼輕盈俐落，在長期為身體沈重所苦的我眼中，真是靈動詩意的畫面。其他的項目，如跳遠、接力賽跑，運動員們健步競技的身影，在我看來不是跑、不是跳，全都是在「飛」。能讓身體這樣的發揮，除了先天肌肉和體質上的天賦，一定還有技術和藝術在其中。運動的美，令我充滿敬意和嘆服。

從小體育就很弱，長大以後因為生病身體很差；現在的我經過身心安頓，已經愈來愈接近正常人。比起從前，對「身體」和「心靈」的關係也有更深刻的思考和多元的理解。這番體驗，讓我愈來愈喜歡運動，也使我活力、元氣逐步起飛。

運動萬歲，朋友們都一起來運動吧！
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【出頭或埋沒？─我對「成功」與「分工」的一些雜思】

連續幾天，將要上大學的孩子在學校參加「新生書院」（新生訓練），利用孩子在校住宿期間，孩子的系為家長在週末安排了座談會。我收到通知時有點意外，沒想到大學也有這樣的活動，我還以為「學校日」只到高中為止呢！

說到「學校日」，我想起三年前孩子剛考上高中，我參加完班上的親師會，接著到演講廳聆聽一場由輔導室主辦的演講─「如何協助培養孩子生涯關鍵力」。講者是知名財經週刊集團執行長，她從自己的求學和就業經歷，來闡釋「學業」與「成功」的關係。

時隔三年，這場演講仍令我印象深刻。執行長述說自己的人生故事，從十八歲得到的一顆「鴨蛋」開始─大學聯考，數學考了零分而落榜，沒有大學文憑，靠著自己的努力、毅力和創意而有今天的成就。她說：「千金難買少年貧」， 「沒有」是老天爺送的禮物。她說自己一輩子在訪問大人物，明白人如何成功，而「大學聯考測不出我擁有的能力，這個理解支持我一路做到總編輯並且成為集團執行長。」

執行長的演說生動有趣，人生故事也很勵志；但不知是否因為來到一所一般認定的明星高中，為了凸顯一種對立的價值，她的切入與闡釋，最後導入一種「學業成績很不重要」的氛圍。我還記得演講結束，校長上台總結時，以幽默的方式說：「我們今天謝謝執行長精采的分享......雖然文憑不會保證成功，但讀讀書、把功課照顧一下，也不會有壞處的….。」

觀眾席裡的家長和同學們聽了都哈哈大笑。校長如此「神回」，我並不意外，因為整場演講聽下來，我的確感受到一種定型化的「成功」定義，以及二元對立的價值觀。也因為這天親聆執行長的告白式分享，我恍然大悟為何這家財經雜誌經常會做一些類似的封面故事，例如「兩種狀元」，分析歷屆資優的「聯考狀元」，後來的表現不如「社會狀元」，甚至有不少狀元隱沒於芸芸眾生之中，面孔模糊。

記得當時執行長在演講也提到這個她引以為豪的報導專題。她說根據他們對聯考榜首的追蹤調查，其中至少有八位女性在榮登狀元榜之後，在所有搜尋引擎與資料庫中，查不到任何一筆相關資料。「她們就這樣消失於茫茫人海中，可能畢業後結婚生子，成了家庭主婦。」

雖然我不是聯考榜首，但身為「家庭主婦」的我聽到這裡似乎也「中槍」了。執行長用「消失於茫茫人海」來形容家庭主婦，難道自己（以及聽眾當中許多主婦和媽媽們）是社會上的「隱形人」嗎？但比較讓我感覺執行長對「家庭主婦」意有貶抑，是她在講述自己工作很忙，沒有時間給予孩子太多，因為「我不是貴婦，不像家庭主婦那麼閒」。

一位專門服膺「成功」價值並專做相關報導的總編輯如此評價「家庭主婦」，並不讓人意外。我在觀眾席裡，心裡默默回應台上的執行長：「其實這些女性『榜首』可能有妳想像不到的人生遭遇或個人生涯選擇。她們在社會某個角落一直勤懇耕耘家庭，根本沒有從世界上『消失』；妳用一種特定框架來界定，看不到她們的價值，就覺得她們『失蹤』了。她們沒有在鎂光燈下，妳怎麼知道她們的快樂圓滿一定不如雜誌裡報導的「成功」者呢？」

我也想：「成功」這件事，是不是需要用「聯考狀元」、「社會狀元」這些標籤來界定和討論？台灣社會上慣常稱頌學業和升學考試優秀者，這是一種迷思；學校成績與日後成就是否正相關， 在許多企業家的故事裡已經得到充分證明：專注、韌性、企圖心等人格特質才是出頭致勝的關鍵。然而，因為文憑不能保證事業的「成功」，就因此形容高學歷但後來沒有聞名於檯面上的人為「沉沒於人海」，無非也是一種偏見。

[根據何倫（Holland）人格興趣類型理論，人格特質與職業類型可分成實用型（Realistic）、研究型（Investigative）、藝術型（Artistic）、社會型（Social）、企業型（Enterprising）以及資料型（Conventional）等六種。以此來看，學業成績好的研究型人成為老師、學者或者考入公務體系，不擅長讀書考試但具有企業性格的人成為企業家，都是「適性」的表現與結果，沒有哪種「狀元」輸給另外一種「狀元」。]

我倒是覺得，[[如果一定要成為名人或企業家才叫做「成功」，反之則是「消失於茫茫人海」，這種「線性人生觀」，會讓攻頂者自滿，未竟者自慚，基於一種競爭求勝的心態，兩者同樣是疲累不堪。

其實人的「自我實現」可以有很多種形態；且當我們追求頂尖，常常忽略所謂的「成功」是得自於許多自己沒看見的、眾人的「分工」。孟子說「一人之身而百工所為備」，後來被引申為「一日之所需，百工斯為備」，在在說明一個社會的運作，我們每個人一天日常生活之所需，都依靠社會上具備不同特質、專長、不同崗位的所有人付出與合作，才得以完備。好比一本報導「成功」的財經雜誌，從採訪、定稿、印刷、販賣、運送，需要經過多少永遠不會被報導的「非成功人士」之手，才能讓這些成功者故事被廣泛閱讀流傳。

我很喜歡一行禪師的正念教導，他提醒我們用心觀照每一湯匙的食物，即使是夾起一根四季豆，都花點時間去體會這是一根蘊含整個世界的四季豆：裡面有雲、陽光、土壤、整個地球和農夫的心血。想著這一口，吃下的是天地萬物以及所有人的合作，我們內心會時時記住所有人的「分工」，而不只念著自己的「成功」。其中的「平等心」和「感恩心」所發揮的價值與能量，我相信不亞於企圖心、冒險心等致勝特質。]]

在參加孩子大學的學校日前夕，我回憶起一場三年前在孩子高中聽的演講，想著孩子在成長展翅的路上，將一路吸收學習各種資訊與價值觀。此刻我想跟年輕的孩子分享自己的另類省思：雖然成為一個更有智慧的人，不一定能讓我們成為像郭台銘一樣的企業家，但當我們能更圓融平等看待一切，除了自己寧靜，社會也能夠更和諧美好！
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我愛秋，不僅愛它成熟，愛它在炎夏之後帶來幾許涼意。更愛它是候鳥的季節。淺藍的晴天幾絲薄紗般的白雲😁_Dan Yang
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有位朋友專業開發茶具，那天我帶著自己生產的蝶豆花前往拜訪，用這支新開發的玻璃壺沖泡蝶豆花，再加上兩片木檸檬超極夢幻，好美喔 ! 茶飲店貴貴賣是用乾燥花煮的，還是生花好。

喜歡甜蜜感覺，可以加蜂蜜喝，超極無敵棒 !
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上星期回去看老爸，順道探望伯父，帶給他老人家愛吃的龍眼，他說這是每年此季節的等待。

我的眼科醫生 崇彦堂弟也回家，問我一年沒有回去例行檢查，我當他的面不載眼鏡唸報紙給他聽，這大帥哥神情驚訝，讓他知道是[蝶豆花的功勞，眼睛亮了，肌肉越來越不酸痛。十倍的花青素對眼睛的黄斑部病變及暢通末梢神經十分有效。]
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五天前把擺放在門口的蝶豆搬到四樓陽台，也再換上寬深的花盆，果然早上花兒朵朵開，大爆發32朵吔 !
搬家到山多綠己將近三年，掛在四F的財寶天王唐卡很少上去供香、水，現在天天要照顧蝶豆可以天天見面，佛菩薩的當頭棒喝 !
四F陽光普照，所以蝶豆花開滿滿，自我挑戰成功。
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原諒，是把自己從過去解放出來。
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你想花時間去解釋，還不如花時間去證明它。
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學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，[思維是王牌]。
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達娜伊谷_也是經歷風災後_重新復育鯝魚_再重生.
遙望_仁義潭.
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[[糖尿病]]_是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙.

用一粒芭樂，一粒蘋果，一粒梨，去籽煮水…煮到水果變顏色就可以了∼
喝了兩個禮拜糖尿指數就下了很多，可以試試看哦∼因為太有效，所以媽媽希望我告訴大家.天天喝維持兩個星期可以慢慢看到效果∼

[[治糖尿病奇方]]
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元肉骨就是龍眼的核，荔枝骨是荔枝核，木瓜子是木瓜里的籽。
木瓜子100顆，荔子骨50顆，元肉骨50顆。

服用方法：[[共煎服兩大碗，中午12點服一碗，晚上11點服一碗，連服20服，就可以去醫院檢查。]]大多數病人糖尿值恢復正常，但還是要連續服用30-50服，可以達到痊癒，永不復發！
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1[芭樂]：芭樂營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。

2[蘋果]：其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，因此，當你攝鹽過多時，可吃些蘋果。

蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收常適於嬰幼兒、老年人和病人食用。蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。

3[梨]：味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用.

爸爸喝這種水兩周後血糖下降，此方分享給所有血糖高的人~
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用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。 另外，煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
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没有奇怪的中葯_都是自然的水果與果核_不妨一試.
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超級無限_你們算厲害_網友們.
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