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106-12-23-由下營轉省道台一_回嘉.
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1223_午安_假日不是睡懶覺的時光_是把本書好好閱讀的美麗快樂時光!
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21°
F / C
局部多雲
高溫 23° 低溫 15°
楊淑賢，早安！
台南市目前多雲。今天的天氣預報顯示氣溫為 15° 到 23°。今天稍晚可能會變晴朗。
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新化歡迎大家.
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天氣風險 WeatherRisk
【早安新北市：周六持續回溫晴朗 留意夜晚清晨仍涼】
周六持續晴朗穩定，但周日起東北季風再增強，天氣將轉陰沉偶有陣雨，提醒您把握好天氣了，祝大家冬至團員愉快。
今日新北市的天氣預報→https://youtu.be/BcRnlZUGk8o
#冬至 #天氣穩定 #注意保暖 =========================================
氣象達人彭啟明新增了 3 張相片。
[[把握穩定天氣，週日再轉有雨溫降]]
今天持續受到偏東風影響，台灣各地除了東半部雲量偏多仍有短暫雨外，其他各地都是多雲到晴的穩定天氣，中午高溫可以來到25-26度，感覺上還滿舒適的，但要留意的是日夜溫差，等太陽一下山，低溫可能就只剩下13-14度，早出晚歸的朋友要留意衣服的穿著，不要被中午溫暖的陽光騙了。
建議您好好把握今天較穩定的天氣，可以多到戶外走走，到了禮拜天上午，東北風又會再度增強，北部東北部將轉為有短暫陣雨的天氣，高溫略降至22度左右，風勢也會增強。到了週一冷空氣明顯南下，北部東北部高溫大約17度，中南部在22-23度，感受上來說會比較涼一點，不過當然強度沒有前幾波這麼強。另外週二到週三台灣附近水氣會增強，北部東半部雨勢可能會變得比較明顯，這波東北風與冷空氣南下過程，要到下週四週五才會逐漸減弱，氣溫也才會逐漸回升。
台灣正南方的天秤颱風，目前正朝向南海南部移動，對台灣沒有影響，但預測下週二三以後將接近越南以及柬埔寨，若要前往當地的朋友要留意颱風動態。
以上氣象由 廖于霆/天氣風險提供
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這幾年來 AI (Artificial Intelligence，人工智慧）逐漸興起，我們已經可以知道有許多網路客服已經採用 AI 來與客戶進行問答、有些店家使用 AI 的方式來打造無人商店，而在稍早國際研究顧問機構 Gartner 更發出一份調查，表示在 2020 年的時候將會有 180 萬個職位被人工智慧所取代，但也將創造 230 萬個工作機會！
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嘉義就是不回去會想念_回去會不想回家的地方.
所有莫名生命的最初都在這裡發生..........
我是嘉義人_也以身為嘉義人為榮.
没有一個地方可以取代它在我生命中的地位._在走過些城市之後_台南也不能.
今天下午會回嘉_嘉義管樂節正暄騰_一起來以樂會友吧!
今天下午會回嘉_嘉義管樂節正暄騰_一起來以樂會友吧!
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妳經常感到腰痠背痛，甚至月經來潮時，痠痛更加劇烈嗎？小心有可能是子宮後位！中醫師指出，輕度子宮後位不需手術治療，透過矯正運動可以慢慢復位，讓子宮回到正常位置。
子宮後位 容易腰痠背痛
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，子宮後位就是子宮靠後，會使子宮頸翹起來，腰痠背痛是最常見的症狀，甚至引起全身痠痛，患者平時容易感到疲勞，月經期間會有痛經，或者經血過多的問題。
子宮頸翹起來 增加不孕機會
周宗翰醫師強調，子宮後位也是女性不孕的原因之一，因子宮頸翹來會導致精液沒辦法完全浸泡子宮頸而導致不孕，且子宮後位的病患，可能會有行房困難的問題，都會增加不易受孕的機會。
後抬腳運動 天天做可改善
周宗翰醫師說明，子宮後位可能天生原因或是後天引起，最好及早矯正，而輕度可藉由矯正運動復位，嚴重者則須手術治療。他建議，日常可多做後抬腳運動，身體呈現趴著姿勢，兩腳輪流往上抬，次數約100次，約3至6個月症狀能夠慢慢改善。
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1223_午安_外出晒一晒太陽吧~冬陽是最迷人的温暖而不炙人_祝大家有一個美麗的週六午后..
希望在管樂節_遇上你.
嘉義見.0140
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失去你的那一天_愛嘉明湖的朋友們_一定要來看這戲........
楊淑賢 看在愛的艱難裡_如何生死與共?
失去你的那一天_熱情上映中....
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關心新聞_就是關心自己.關心新聞_就是關心自己.
關心新聞_就是關心自己.關心新聞_就是關心自己.
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Dan Yang
風來波浪轉。
欲靜水還平。
---唐朝法融師
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Dan Yang
追蹤 · 12月21日 ·
有兩種事是對心臟有損的-----急忙跑上樓梯及誹謗他人。---巴魯奇
Two things are bad for the heart -running up running up stairs and running down people.
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Dan Yang
12月20日 8:16 ·
正念必須透過三個因素來完成：
@符合思考的邏輯。
@建立在事實和經驗上。
@符合人類心智成長的道徳法則。
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Dan Yang_追蹤 · 12月18日 ·
智慧，是知道下一步該怎麼做；
技術，是明白怎樣去做；
而美德，就是去做。-----佐敦
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Dan Yang
12月17日 8:36 ·
The reason why the problem is more important than the decision --Einstein
問題形成的原因比思考解決問題更重要
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