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育兒.持家.愛自己
甄甄滴娘
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
今天從樓上..整理到樓下..有點累..好幾天沒動動ㄌ..便ㄉ有點懶ㄌ..哈哈
今天還在下大雨..老公說要出門工作..音為都會帶一隻雨傘出門ㄑ.結果家裡剛好沒雨傘阿..在三民區阿.那就帶我朋友給送給我ㄉ2/1雨傘.那隻我很喜歡ㄟ.才沒幾天..嗚嗚..結果老公帶出門回來跟我說雨傘手把那裡斷ㄌ..挖你勒..
這訴上各月大姐滴男友生日時ㄑ拍滴...
端午節拜拜
再20天我們滴婚紗照就出來了喔..好想快點看到完整ㄉ喔..ㄒㄒ
今天騎機車下ㄑ屏東..甄甄跟爺爺奶奶在一起..所以我們沒帶他下ㄑ..大家督再問甄甄怎ㄇ沒下來阿..呵呵..要給他打屁屁喔.. 今天師父下來跟我們說叫我老公跟我婆說叫他下ㄑ屏東.也沒說啥米.就只叫他下ㄑ..還叫我跟我大姐說也叫他下ㄑ屏東..
要ˇ帶甄甄過來給拔比收驚.有嚇到..想說過ㄑ載她們不然婆又再甄甄再過ㄑ三民區會很累.. 甄甄回來之後督很忙ㄟ呵呵..忙著拿一些有ㄉ沒有ㄉ東西阿..等等.. 我跟婆再用蓮花他也要忙ㄟ你又不會.. 拔比給他收驚完之後.說要讓他在鼓山睡覺..爺爺回來跟甄甄說要不要回ㄑ三民區咪咪阿.咪咪就訴睡覺ㄌ.. 呵呵
下午婆打電話給我..說甄甄不要喝奶奶.怕他是不是感冒ㄌ音為東西也沒吃很多ㄟ..我就過ㄑ三民區..看到甄甄時他看起來就好像不太會笑ㄌ.不然他督ㄇ玩滴很高興ㄌ..我就跟婆要出門帶他ㄑ看醫生..有點下雨ㄟ.. 到醫院醫生淑淑說有感冒ㄟ..耳朵那裡也有點發炎ㄟ..事還好沒有中耳炎ㄌ.. 醫生叔叔還有開塞劑給我怕甄甄發燒..我本來以為甄甄會乖乖給醫生叔叔看一下ㄟ..結果他批哩八ㄌ大哭ㄟ..又一直閃.還大叫.. 你要嚇死人阿..布過眼淚是乾滴..昏倒..>
我過ㄑ三民區時看到甄甄ㄉ兒頭上又與清ㄌ..音為他又坐在三用推車上用首要ㄑ拿東西ㄌ應為甄甄他沒拿到那樣東西是不會死心滴..所以就這樣摔下來ㄌ..甄訴滴..布過好像有嚇到ㄟ..
這ㄍ月都沒照片ㄟ..>
牙齒那裡要拆線..老公一大早我們兩ㄍ都還沒睡飽ㄌ..音為今天早上5點多才睡為啥5點多還沒睡勒.就訴再用蓮花所以才沒睡.所以很累.呵呵.我還以為拆線會痛ㄟ..不過還好ㄌ..音為裡面痛一點而已
不過牙齒這次長在上面門牙喔..奇怪..呵呵 督跟人家不一樣滴..婆還說要姑姑買姑鞋ㄌ..我還問婆說阿要怎ㄇ買勒.ㄒㄒ 音為長兩顆督不一樣滴地方也不同時間阿..後來婆說要自己買嚕.音為也不好意思說要讓人家破費ㄇ???
今天要先ㄑ家樂福領東西..領了一貫亞培奶粉小貫滴.. 然後ㄑ付了三張ㄉ電話費..音為有一張電話要給婆婆拿ㄉ. 所以要趕快ㄑ付清 老公ㄉ電話也打不出ㄑㄌ..付清電話費之後.ㄑ郵局給大姐男友寄東西..然後再回ㄑ小港拿東西..大姑姑ㄉ兒子有來拿目錄給姐看..大姐想買車子..還訴新車ㄟ..都訴錢阿..很累ㄟ... 後來下午小妹下課..順便叫他陪我回家..音為晚上等老公下班我媽叫他回來載蓮花..明天要拜拜用滴..
國小同學ㄉ女兒昨天滿月..叫我ㄑ拿蛋糕..順便ㄑ丁丁買一箱尿布送給他女兒
昨晚沒啥睡到ㄟ..早上本來給甄甄泡完奶奶要在睡覺.可是又睡不著..肚子有點餓..起來順便婆也要吃東西.就一起買ㄌ..吃完沒多久婆問我要不要ㄑ市場..想說也睡不著ㄌ..就跟婆ㄑ..我們兩ㄍ也好久沒一起出門ㄌ..好熱喔.. 我還跟婆一人買一件褲子..ㄒㄒ..本來那ㄍ老闆娘要叫婆買別件.不過那一件是可愛ㄌ.不過怎ㄇ看起來像在家裡穿滴.哈哈... 我們今天再家裡吃中午....
本來是公婆要回屏東..我就跟拔比說不然我們全家福ㄑ外面走走..後來吃完飯拔比問甄甄要不要回ㄑ看阿祖阿..他也很久沒回ㄑ看外婆ㄌ..順便回ㄑㄌ.. 我們跟公婆一起開車回ㄑ..甄甄一路上都很吵..也不坐著都要站起來ㄟ..小姐雖你會站ㄌ你ㄇ不要一直站..還想走勒..我跟拔比把你夾起來..看你怎ㄇ走ㄒㄒ..你還跟奶奶告狀喔..結果阿要給奶奶抱.婆就給他抱ㄑ..前面阿..爺爺叫他還要給爺爺抱ㄟ..爺爺在開車怎ㄇ抱阿...我們先ㄑ買滿頭 回到屏東三叔剛回來..甄甄還要找他ㄟ..甄訴啥米人都好..呵呵.. 在家吃飯..過差不多7點多我們就過ㄑ看外婆..甄甄想睡覺了.就給爺爺抱.我跟老公還有婆上ㄑ看外婆..在那聊一下子ㄌ.我們就走ㄌ..回高雄了
眞訴..臭臭臭臭甄甄..你又打麻咪ㄌ..早上起來給甄甄泡奶奶.喝完想說他還想睡一覺..他又想玩一下..我就想說陪甄甄玩一下阿..你又打了麻咪一次阿..甄ㄉ很痛ㄟ..昨晚你已經打了麻咪一次ㄌ..麻咪跟你說過ㄌ..麻咪痛痛阿..你還打我..麻咪滴眼淚都流到眼角了ㄟ..痛痛.. 臭甄甄
ㄒㄒ..當然訴想我們家滴甄甄阿..順便要ㄑ買甄甄滴尿布ㄌ.音為甄甄Lㄉ包布下ㄑㄌ.不過金貝貝ㄉ可以喔..我跟婆要跑ㄑ丁丁藥局買119ㄉ舊版金貝貝.. ㄒㄒ..音為甄甄又加重ㄌ..吃飯又加喝茶..還喝綠豆湯..雖然是沒有吃很多ㄌ. >
我過ㄑ婆那裡看甄甄..我看到甄甄會扶著桌子走路ㄟ..不過好像會有點怕ㄌ.音為才剛剛走而已ㄟ..好棒喔..他現在都不給人家抱抱..都要下來地上ㄟ..連外面他也不給人家抱抱喔.還是要下來ㄟ..ㄒㄒ..
晚上要等拔比過來新家要陪我騎回家阿..想說太晚了ㄌ.甄甄又好幾天沒看到拔比嚕..就跟我們ㄑ房間睡覺..臭甄甄打到麻咪滴臉ㄌ.而且室開刀ㄉ那一邊ㄌ.痛死ㄌ..眼淚差點掉下來ㄟ..>
好想甄甄喔..晚上等老公下班..我們要過ㄑ看甄甄..回到新家..看到甄甄跟爺爺坐在客廳看電視.一隻手還抓著頭髮..我看到甄甄ㄉ頭髮都濕了.可能是還沒洗澡ㄌ..我想說要幫他洗澡.婆說要幫他洗.我說沒關係ㄌ..有拔比幫忙我可以ㄌ..音為.一邊臉腫起來所以眼睛有點看不見ㄌ..我幫甄甄洗澡時只用一隻眼睛ㄟ..哈哈....
我昨天從晚上睡..睡到今天晚上6點才起床..睡到全身督好痛喔..也不能吃啥米東西ㄌ..只喝鮮奶..跟稀飯..音為嘴巴打不開喔..臉一邊腫ㄉ像麵龜依樣..
音為臉腫ㄉ好痛ㄟ..老公又帶我ㄑ看牙醫.開了別種藥給我吃..又教我熱敷.我ㄉ手好酸喔..兩天督沒出門過3..好累喔..
痛痛喔..晚上自己一個人.騎著機車要ㄑ牙醫那裡開刀..音為要把齒瘤拿起來.沒辦法勒..老公還在修理機車..婆要陪我ㄑㄌ.我想自己一個人可以ㄅ.我很怕ㄟ..音為老公沒陪我ㄌ..甄訴滴.. ㄏㄏ 護士小姐要我躺在我們一般我們在看牙醫ㄉ椅子上躺著..我還跟護士小姐說我要抓手ㄌ..音為我會害怕ㄇ..嚇死我ㄌ..她們還用布蓋著我ˇㄉ臉.只看到嘴巴.埃唷.我自己來用牙齒是錯ㄉㄌ.. 差不多半小時多手術就好ㄌ0...還菶針ㄟ..一星期拆線..醫院要把我ㄉ齒瘤送ㄑ檢驗看是不是良性ㄉ.. 護士有給我看我ㄉ拿出來ㄉ東西是一小柯牙齒有8-9顆
音為晚上動了小手術ㄌ..所以婆說要幫我帶甄甄過ㄑ新家..甄訴謝謝ㄋ..
(有效瘦小腹四步驟) *姿勢修正-平常不論站或坐,都記得挺胸縮小腹,這樣除了可以免除腰酸背痛的毛病外,還能訓練背肌和腹肌,達到緊實腹部的效果,當您挺胸縮小腹習慣後,瘦肚肚的目標就不遠了。 *腹式呼吸-另外練習“腹式呼吸法”:吸氣時肚皮漲起;呼氣時肚皮縮緊。它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出。平常走路和站立時,縮小腹配合腹式呼吸,讓小腹肌肉變得緊實。幾個星期下來小腹不但平坦,走路的姿勢也會變迷人。 *仰臥起坐-有些人做了幾百下仰臥起坐,小腹怎麼還是沒有消瘦?這是因為腹部沒有真正運動到的緣故,若改以做改良過的仰臥起坐,30秒就比狂做仰臥起坐50下更有用,這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。 改良的仰臥起坐作法:平躺屈膝,手擺胸前交叉,慢慢起身,成45度角後停住,此時再用力縮小腹,維持30秒後,再慢慢躺下。重複3次。建議每天做,可將30秒逐步拉長為40秒,做的次數也可增加到5次。 不過提醒您,仰臥起坐的重點不在於次數的多寡,而是要讓腹部確實有用上力(感覺到酸),才有真正練到小腹,若只求次數與速度,那麼只是浪費體力,對減小腹並沒有幫助。 *搖呼拉圈-只要定時定量搖一搖,1-2個月後就會感覺到它的效果。搖呼拉圈的訣竅:剛起步時單側先搖5分鐘,再換邊搖5分鐘,之後再追加時間至10分鐘,每次搖呼拉圈至少30分鐘。 依人體體脂肪的分布看來,手臂脂肪最頑固,其次為大腿及臀部,而腹部脂肪是所有脂肪中最容易消耗的,所以只要有心減肥,瘦小腹那還不簡單∼ 餵了配方奶 | 20 / 23 | 與手臂贅肉說再見
今天過ㄑ三民區滴家打掃家裡..晚上要拿爺爺回來喔..爺爺餅乾給甄吃阿..我跟甄甄說你怎ㄇ沒分給爺爺吃阿..甄甄就餅乾要給爺爺搭搭ㄟ.好棒喔.我還說兩次ㄟ..拍拍手
到底是安怎勒..今天過ㄑ三民區家..甄甄還在拉ㄟ..結果我想到了..音為甄甄長牙齒ㄌ..>
晚上在吃飯阿..甄甄要下來地上玩..奶奶就給放在地上嚕..然後甄甄在那裡說ㄇㄇㄇㄟ..我就跟甄說叫阿公...阿媽..拔比阿..結果甄甄就說了一句.那就訴 會叫阿媽ㄟ...奶奶有聽到喔..呵呵
現在甄甄督要吃飯..不愛吃稀飯ㄟ..不過也沒吃ㄉ很多ㄌ..太硬ㄉ我不會給他吃滴..還不會學走ㄟ0.不過甄甄他會發出..抱..ㄇㄇ..搭搭ㄉ聲音喔.. 好棒喔.不過不知道是麻咪最近太累還訴安怎..甄甄好像又加重ㄌ.>