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12/12福報

2018年12月12日
公開
46

人間福報副刊107.12.12(三) 風沙的前貌 ──約旦•傑拉什古城�梁正宏 盛陽下， 途經古城， 彷彿，挽轡躍馬， 穿越望眼的競場。 上古、現代； 興衰、尋常。 塵囂毗鄰。 然無論如何對峙， 都不過是漫漫時間裡， 風沙的前貌…… 幫我買打八折的金條�高愛倫 1.送禮物不是丟垃圾，就算把用不到的東西贈予他人，也要從誠意出發。贈予前，要不要檢查有效期限？要不要擦拭潔淨？要不要確認接受者的實用性？否則，豈不是假借大方慷慨之名把自己家的垃圾轉移到別人家？造成別人收或拒的不安？本來不送禮沒事，一旦清倉意圖明顯，那還真是蓄意得罪人了。 2.世界已無距離，時空都在指尖。 遇見土人蔘�阡陌 清晨微雨中，我頂著斗笠登上頂樓。兩周前才剛剪下嫩葉的幾盆土人蔘，因著雨水的滋潤又見翠綠盈盈溢出盆緣。 福大的寄託�歸靜 1.未曾在長夜哭過的人，不足以語人生。 2.收到一封比他臉上皺紋還更多摺痕的信，是妹妹寫的。 3.短短一段，他走了五十年，門一開，眼光立刻找到了妹妹，清瘦許多，但雙眼依舊跟老家那潭湖水一樣淨澈。 4.山高自有客行路，水深自有渡船人。 5.千帆過盡，彼此相互扶持與陪伴，世世代代，是慌亂生命裡最慈悲、最溫柔的贈與。 人間福報縱橫古今 107.12.12(三) 大哲學家的感悟�曾昭安 坐轎子的人未必是幸福的，抬轎子的人未必不是幸福的；穿鞋的不一定比光腳的幸福……那些真正找到人生幸福的人，不是因為做了大官，發了大財，出門前呼後擁，回家使奴喚婢，錦衣玉食而醉生夢死，而是因為他們擁有一顆健康樂觀的心靈，而且會用這樣的心靈去體驗、感受幸福。

人生的悲劇從當個「乖孩子」開始

2018年12月02日
公開
50

人生的悲劇從當個「乖孩子」開始�加藤諦三．遠流 從小，被大人教導的我們都深信：「乖巧」就有理、「聽從」便無罪； 　　大人總說：「聽我的才對！」、「不要這樣或那樣做」…… 　　但當你問「為什麼」時，他們卻說不出個所以然，只是回答：「你就是要聽話才乖！」 　　然而，其實在我們學會「順從」的那刻起，真正的自我便被扼殺了。 　　人生走到這，你從來都不是你，早已死在過去的某個當下。 　　而「乖孩子」這道魔咒，緊緊箝制了我們一輩子的思考與行動，因為── 　　◎不做自己，因為那不夠好。 　　◎不敢拒絕他人或害怕被他人拒絕，因為會給人「添麻煩」。 　　◎無法信任自己，因為從小到大沒有人告訴你：「你做得到！」 　　◎不相信任何人，因為與他人交心，可能會被傷害或被利用。 　　◎不敢表露真實情緒，因為別人一旦知道真實的你是什麼模樣，就再也不會靠近你、愛你。 　　 　請告訴自己，我們有機會與權利將這齣悲劇扭轉成皆大歡喜的結局，做自己生命的主角，而非他者人生的配角！　　 　　當我們學會接受真實的自己，便能夠修補傷痕、淡化苦楚，並且領悟到： 　　不管怎樣，每一個人都可以擁有專屬的幸福！ 第二章 過剩的愛與支配欲 1.當自我完整了，就不會因為他人的一舉一動，動搖不安。 2.當一個人把他人的不愉快當作責任攬在自己身上，在待人接物上便會失去自信。 3.一個對自我存在抱持著罪惡感的人，也對人生懷著恐懼。 4.羅洛•梅說的：「為人父母若內心經常缺乏自信，潛意識裡對自身力量缺乏信賴，那麼他們會傾向於刻意要求孩子擁有勇氣、獨立自主，甚至要孩子具有攻擊性。」這就是父母自我壓抑、內心投射下形成的機制。 5.「乖孩子」在孩提時期總是被周遭的人們要求、強迫扮演虛假的自己，因此長大成人後，遇到挫折，還是會為了獲得認同而接受一切，並且牢牢抓住這個「假象自我」活下去。但這個策略卻出了紕漏──越是依賴扮演「假的自己」，那內心深處「真的自己」就會越蔑視自身，這是很容易理解的。 希爾逖說過，幼年時期的快樂回憶，美麗餘暉能映照一生且不會消失；然而，痛苦的不快感也會牽絆一輩子。所以，孩提時代的快樂是人生的財產，可這時期的憂傷卻會成為人生的負債。 第3章 不安所引發的心理疾病 1.比起被遺棄的恐懼，寧願選擇服從。 2.假如身邊沒有人願意相挺，全世界都與自己為敵，那麼幼童所感受到的恐懼之深，是成人無法預想的。 3.這份恐懼恐怕就在記憶深處，並透過夢境等方式呈現出來。 4.當人們做了惡夢，若試著追憶夢境裡的人物與過去經驗之間的連結，通常腦海中會浮現意想不到的、過往的體驗，結果令人驚訝。這些體驗對當事人來說，也泰半是恐怖的經歷。 5.人類會因屈服於恐懼，而背叛自身的情感。 6.有些人無法承受悲傷，那個滋味實在太令人難受，所以他們寧願相信什麼事都沒發生過。即使在心底對那個人滿是憎惡與恐懼，也無法有所察覺。 7.幼年時期未能與母親建構起良好關係者，這輩子將無法觸及自己真實的情感，也害怕與人發生情感上的衝撞與糾葛。然而，在成長過程中，我們必須嚐到各種酸甜苦辣的滋味。如果逃避這一切，便無法獲得成長。 8.完全不觸碰悲傷、憤怒、慚愧、悲慘、憎恨等等負面情緒，其實是一種防衛行為。會逃避的人，內心沒有強大到足以去品嚐這些滋味。由於無法忍受如此痛苦的情緒，人們只好選擇逃避或者合理化，甚至用別的東西來取代，加以解釋、自我說服。 9.「甜檸檬」與「酸葡萄」同屬於防衛心理。一旦自我武裝起來，這類人天荒地老都無法與他人有心靈上的交流。 第4章 表面上的「適應」 1.要是無法宣洩內心的不快，要失去的便會更多。 2.大多數的人卻害怕與人對立，擔心傷害對方，因為他們在與別人針鋒相對的過程中遍體鱗傷，所以認為對方也會受傷。於是，對與他人對立懷有罪惡感，凡事言聽計從，結果付出的代價更大：喪失對自己的信任與自信。 3.有憂鬱症傾向者，無法心安理得地接受他人善意。憂鬱型的人只要從他人身上獲得些什麼，就覺得必須加倍奉還，不然就會感到惶恐不安。 4.有精神官能症傾向的人，無論大小事都會擔憂令周遭的人困擾。他們覺得，與其增添別人的麻煩，不如別接受他人好意。 5.美國心理學家大衛•希伯里的書中寫到：「樹葉飄落在樹下腐爛，這只不過是樹木成長的過程，與自己無關。」不過精神官能症者卻不這麼想，他們將責任攬到自己身上，寧願停止自我成長，也不想成為他人的包袱 。 6.因為不安而順從的人，總是會吸引一群支配欲強的人到他們身邊。因此，即使發現了內心深處的真正情緒，也綁手綁腳無法行動。他們以往被人視為服從的羔羊，一旦擁有自己的意志，或者開始持反對意見、拒絕他人請託，就會被旁人制止。因為，他身邊的這群人原本就是支配欲強的類型，就是看上這個人的「乖巧」才會來往，他們早已習慣看扁這個人，不把他當作一回事。 7.為了不安而順從他人者，旁人理所當然會要他乖乖聽話。不知不覺間，「順服聽從」就如空氣般自然，只要這個人一不服從，就會被視為罪無可赦。 8.慕瑞爾•詹姆斯：「比起他人的認同，更要緊的，是擁有勇氣選擇自己所確信的，並且有勇氣不斷做出選擇。」 9.成人的心理若是「經過適應的小孩」，則會有「企圖在內心消化事情」的問題。 這種人一旦碰上困難或遭到他人誤解，並不會去試著讓別人理解自己。既不會借助他人之力來處理事物，遭到不公平的對待也不願投訴以尋求解決之道。他們不會向他人要求，一切都在內心找尋解套。 10.詹姆斯也舉出了「適應」常見的三種模式：「乖乖順從型」、「悶葫蘆型」、「凡事拖延型」。 第5章 隱藏在「另一個自己」背後的欲望 1.所謂真實的自己，是承認自己以往「絕不會容許的自己」，並且接納這樣的自己。 2.不必「壓抑」就能生存下去的話，任誰都不會「壓抑」。對當事人來說，壓抑住的情感是極端重大的情緒。只要發現到內心潛伏著如此劇烈的情感，就會被這情感支配，而以往意識到的各種情感反而開始遭到壓抑、排擠。 3.刻意壓抑自卑感，外表也不得不虛張聲勢。 4.否認過去的自己，不過是一種逃避的想法。 5.當一個人持續排除某個時期的自己，就算年紀增長，心理層面都無法得到平靜。 6.人類的心理成長過程，必須不斷接納遭到排除的自我。 7.人不但會壓抑恨意，也會壓抑愛意。 為了跟父母的某一方維持關係，於是禁止自己擁有某些感情。但逼迫自己拋棄這些情感，並不表示情感就不存在，只是從意識層面放逐到潛意識。 第6章 自我消滅與愛情渴求 1.所謂表面上的陽光性格，目的是為了吸引他人關注，並透過這個方式隱蔽內心的酸楚。 2.神經質愛情索求者付出親切等同於請款單。 3.只要我們省思自己對他人的感情，就能明白一個道理：想刻意留給對方好印象，根本沒有任何意義。 不管怎麼努力讓他人對你留下好印象，全是徒勞無功。這些人完全不懂，與其白費工夫去吹捧他人，還不如把精力用來發展自我，這麼做反而對人際關係有加分效果。 第7章 無私的父母與乖孩子構築的地獄 1.這類以自我為中心的被動型人物，並不是毫不在乎對方的態度，相反地，他們是攀附在別人身上過活。他們無法從自己身上尋得生存的意義，便從與他人建立起的各種關係之中來尋求意義。比方說，會藉由報復給對方一點顏色瞧瞧；或向對方施恩，以得到感謝等等。因為無法在自己身上找到生存的憑藉，所以無論好壞，都想要緊緊抓牢與對方的關係，並且從中尋求活下去的意義。 2.一個人對自我價值越缺乏自信，就會越重視與對方的關係。 3.自我中心者內心缺乏依靠與歸屬。所謂自我中心，其實就是「缺乏自我」。 4.去糾纏別人並不會感到開心，但內心實在太過空虛、缺乏依靠，使他們心情鬱悶。所以，如果不去纏著某人，他們將難以負荷自己的情緒，也會不安到不知所措。 5.認同對方的存在，也就是給予對方安撫。安撫，就是一種帶有認同對方存在意義的行為。 6.安撫能夠透過身體接觸，也能經由話語或態度來給予對方。傾聽對方，也可說是一種安撫。 7.佛洛姆在《自我的追尋》中表示，「無私的父母」對孩子造成的影響，幾乎跟「自私自利的父母」不相上下，甚至更為惡劣。因為這些父母還讓孩子背負了「絕不能讓父母失望的義務」。 8.佛洛姆說，這類人「無私」的背後，潛伏著經過巧妙隱藏的激烈「自我中心癖」。最大問題就出在本人根本沒發現到內心強烈的自我中心性格。 他們表面上看似無私，其實不斷地榨取他人。而清楚意識到自己榨取他人者則罪減一等。可更糟糕的，是那深信自己是無私的父母，其榨取行為難以饒恕，他們一邊專橫榨取，還一邊要求對方感謝，行徑誇張令人難以置信。 第8章 追尋自我確立 父母的接納就是對孩子賦予價值。 閒看庭前花開花落，漫隨天外雲捲雲舒。──菜根譚

你的善良必須有點鋒芒

2018年08月07日
公開
47

你的善良必須有點鋒芒�慕顏歌．采實文化 生活不是用來妥協的，你當善良，且有力量！ Chapter 1　你以為的善良，其實只是懦弱 如果你習慣了吃虧，習慣了沉默，習慣了委曲自己，習慣了不拒絕別人，你便會忘記其實你可以有態度，可以有觀點，可以有能力，可以過你想要的生活。 1.與其明哲保身，不如立場鮮明：問題在於，我們混淆了明哲保身和懦弱的界限。 2.你那麼好說話，其實是沒原則：你那麼容易受人指使，其實是錯把沒原則的寬容當胸懷。 3.善良，有時不過是弱者的擋箭牌：什麼時候，善良變成了不用講道理的擋箭牌？做一個善良的人，比做一個講道理的人輕鬆。 4.醜話講在前頭，並不醜：一直努力成全別人，卻忘記了最應該成全的人是自己。 5.做人要學會適度零容忍：有時候，善良不能沒有鋒芒，否則等於零。 6.善良是一種選擇，需要的是智慧：聰明是一種天賦，善良是一種選擇，後者比前者難得多。 Chapter 2　說好的「吃虧就是占便宜」呢 你無須將姿勢擺得太低。屬於你的，要積極地爭取；不屬於你的，也請果斷放棄。 1.現實這麼殘酷，拿什麼裝無辜：生活就是，不操這個心，就得操那個心的愛恨糾葛。你當不攀附、不將就、不強求。默然相愛，寂靜歡喜。 2.你以為你的付出，是你以為的嗎：如果身邊人都對你關上門，很可能是因為你心中從來沒有容納過別人。無意識帶來的傷害更痛，道德式綁架的強迫是一種極大的惡。 3.請將你的善良，只給善待你的人：有一些行為，永遠只能表示理解，不能姑息和縱容。 4.以愛之名滿足的，不過是你的野心：每個人來到這世間，不是為了按照別人的方式過一生。以愛的名義最容易造成的傷害是，剝奪了別人選擇的權利。 5.別用所謂的善意，去強迫他人：每一種人生都可能有殘缺，不必做太多比較。每一種生活都有很多樂趣，不必完全統一。 6.吃虧是福，但總吃虧哪來的福：對於命運設置的磨難，弱者的應對是退讓與憎恨，強者的應對是妥協與抗衡，更強者的應對是堅韌與抗爭，最強者的應對是自強與超越。 Chapter 3　你多餘的犧牲，他看不懂也不心疼 老天爺的事你管不了，別人的事與你無關。請守護好你的親密距離，不要越俎代庖，也不要被越俎代庖。 1.多餘的犧牲都是情感的重負：我們總善於傷害那些愛我們的人，因為我們根本傷害不了那些不愛我們的人。 2.沒了自己，就只是為別人而活：這是一個你怎麼定義自己，世界就怎麼定義你的世界。不要害怕改變，不要害怕嘗試，人生並不是只有一種活法。 3.有一些好，永遠不會被感激：別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願。不是所有的付出都有回報，也不是所有的付出都需要回報。 4.一昧胸懷天下，只會讓自己不爽：無論你把悲傷或快樂說得多麼生動，都沒有人能真正感同身受。在複雜而微妙的關係中，我們最難把握那種剛好的善意。 5.除了你，誰也沒資格打擊你：有時候，你不逼自己，你就不知道自己有多優秀。 6.請守護你的親密距離：你要知道，老天爺的事你管不了，別人的事也與你無關。 Chapter 4　你有多好，他就有多壞 有時候，我們要對自己殘忍一點，不能縱容自己傷心失望。有時候，我們要寬容，但切勿縱容，要學會說「不」。 1.可以寬恕，但不能忘記：有人說，胸懷是被委曲撐大的；有人說，時間是最好的良藥。所有的寬恕，就是和過去的自己握手言和。 2.縱容他人，是對自己殘忍：你發現單方面的忍讓、妥協，無益於改變現狀。 3.想給他人力量，先讓自己發光：人生苦短，別用不適合自己的生活方式害自己。 4.不抱怨，不過別人嘴上的人生：想得多，做得少，抱怨越多，成功越遠。 5.照顧別人之前，先把自己顧好：善良其實也是一種能力，雖然這樣說似乎有一點炫耀的意味。要嘛選擇自己喜歡的，要嘛喜歡自己選擇的。 6.不懂得拒絕，慢慢地你就被毁了：輕諾則寡信。這往往是善良的人變得不誠實的開始。 Chapter 5　你沒那麼堅強，但只能獨自堅強 傷害你的人從來沒想過要幫助你成長，真正讓你成長的是你的痛苦和反思。經歷本身沒有特殊的意義，讓它變得有意義的是你的堅強。 1.學著「示弱」，別憋出內傷：如果你承認了自己其實沒那麼堅強，你還會這麼死撐著嗎？ 2.太在乎別人，就只能自己受苦：「先己後人」，也許聽起來很冰冷，但它會幫你和這個世界好好地相處。 3.我們是自己命運的巫師：改變自己很痛苦，但不改變就吃苦。斬斷自己的退路，才能贏得出路。 4.你當堅強，而且善良：你沒有成為一個惡人，那就是你內心最堅定的善良。 5.不要像你不喜歡的人那樣生活：我們必須在適當的時候講道理，在適當的時候做出反擊。 6.有所缺憾，才能走向更完美：缺憾是一種暗示，它在暗示你應當在此基礎上做更多的努力。 Chapter 6　可以替人著想，但要為自己活 人生最遺憾的莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。 1.何必用疲備的身心來愉悅別人：傷害你的人從沒想過是為了讓你成長而傷害你，真正讓你成長的是你的痛苦與反思。 2.做人要懂得留一點愛給自己：你可以不成功，但你不能不成長。最後最好的狀態是，你懂得如何愛自己。 3.無畏付出，不無謂付出：人生最遺憾的，莫過於輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。 4.做自己，別讓世界改變你：人可以死在自己的夢裡，但不能死在別人的嘴裡！ 5.我們活的都是自己的選擇：這一生太短了，我很自私，不想僅僅過給別人看。再微小的努力，都會讓自己的人生變得更精彩一點。 6.深諳世故卻不世故，才是成熟的善良：能被動接受現實，也能主動堅守個人原則。靜得下心，低得下頭。

不要留遺產給孩子

2018年06月07日
公開
54

不要留遺產給孩子�山田美智子．商業周刊 1.為什麼要將自己一輩子辛辛苦苦累積的資產留給小孩呢？要留給小孩的應該是讓他看到自己一生「勤勞與美德」的智慧，才是小孩用不完的資產。 2.最應該受到尊重的，是擁有財產的本人的意願。 3.退休後的人生還很長！ 4.迎接高齡期的人，對於財產要有自己的想法，這與正視自己「剩餘的人生」有關。 5.就算「要被課徵遺產稅」，扣稅之後，其他遺產還是能入袋，實在沒必要緊張兮兮搞得神經衰弱。 6.無論如何，周遭都可能會有閒言閒語。 這些「說人閒話的人」的內心，往往是「我也想這麼做，但是一直不敢而忍住……」。正因為無法拋棄舊價值觀而覺得心裡不舒服，所以才會對能拋棄舊價值觀的人，忍不住跟他們唱反調。 7.別忘了要以自己為優先，之後才是孩子。正確運用資產的方式，是認真思考自己想過什麼樣的人生，然後在能力範圍內幫忙孩子。 雖然孩子正值壯年，但若受到過分寵愛，也會陷入「一旦有事就依賴父母」的思考模式。這樣溺愛孩子、消耗自己的財產，真的正確嗎？ 以自己為第一順位，對於保護親子間維持適當距離也相當重要。 8.女性比較「擅長享受」的原因，在於男性與女性「社會參與的方式」有很大不同。 男性外出都是為了「工作」，而女性活動的場所則以「家」居多。對她們來說，外面是可以喘口氣、和朋友聊天、吃美味食物的地方，也就是「遊樂場所」，所以在享受人生方面一直都比男性擅長。 9.下半輩子要為自己而活 10.由於夫妻的價值觀不一定總是相同，有些是生活步調不同、興趣或嗜好也不同。這時就沒必要勉強對方一起同樂。 11.父母的錢不等於遺產 12.孩子當然覺得遺產多多益善、父母的想法反而被忽略、讓渡的父母怎麼能一聲不吭、不能被煽動而急著生前贈與、注意孩子提議「想一起住」、為節稅的兩代同堂反釀悲劇、一起住反而被送到安養院、寵孩子的同時要考慮後果 13.預立遺囑才能照顧關心的人 14.藉由「投資教育」留給孩子，不是以遺產繼承的形式，而是以別的方式考慮孩子的幸福。讓自己和孩子都能各自過好自己的人生，讓彼此都能開花結果。

童年會傷人

2018年03月16日
公開
63

童年會傷人�留佩萱．小樹文化 1.就算成年了，童年創傷並沒有離開你，而是以另一種形式跟隨著你；無法信任另一半、有憂鬱症或焦慮症、覺得沒有人愛自己、常常覺得達不到他人期望、習慣逃避衝突、不知道如何表達自己的感受和需求，所以經常委曲求全，或是健康亮起紅燈，受困於各種身體上的疼痛。童年所承受的「惡性壓力」不會讓你更強壯，只會傷你更深。 2.「惡性壓力」就像一顆不定時炸彈。ACE測驗裡詢問的創傷像是肢體暴力、性侵、疏忽、父母長期冷落、羞辱、嘲笑、貶低等等，長期生活在這樣的環境下，身上就像綁了一顆不定時炸彈，隨時會爆炸。 3.當孩子承受太多恐懼時，他們甚至會切斷所有感覺，築起一道牆杜絕所有情緒，變得麻木、沒有感覺，就不用感受傷害所帶來的恐懼，這也是一種身體保護機制。 4.家庭裡的傷害往往世代相傳，很多時候，父母用不適當的方式對待孩子，因為自己小時候也被這樣對待、也受過傷害。唯有被好好愛過的孩子，長大後才有能力好好愛別人。 5.了解自己的行為對孩子造成的影響，就能降低自己成為孩子惡性壓力的來源、減少傷害，並且提供孩子更健康的童年。 6.孩子的大腦發展順序：情緒腦→理智腦 下層腦掌控情緒，上層腦掌控思考與決策 7.如果以為體罰後多給孩子愛和溫暖，就可以抵消體罰的負面作用，那就錯了。無論如何修補，都無法消除體罰對孩子的影響。 8.當孩子做錯事時，家長的管教目的是幫孩子理解「為什麼做錯事情」。但是，體罰會讓孩子的注意力從自己的行為轉移到即將被打而產生的害怕、恐懼情緒，像是：「不公平，明明就是哥哥先打我，為什麼要懲罰我！」當孩子被情緒佔領，就是被下層腦掌控了，你也失去讓孩子思考、學習的機會。 9.看不見的傷口：言語暴力反而傷害孩子更深 言語傷害不但沒有教育效果，反而讓孩子長大後，繼續用這些負面核心信念看待、解讀事情。成年之後，孩子可能在親密關係中沒有安全感、工作職場上處處碰壁，或是承受各種身體健康或心理情緒問題。 10.每一種創傷對孩子來說都非常嚴重，但是父母可能不這麼認為，你可能會覺得，這些嘲諷、貶低的話語是為了激勵孩子、讓孩子更上進。但是許多研究都告訴我們，這些傷人的話語不但沒有效用，反而讓孩子在成年後，受困於各種身心健康問題。 11.每一句負面語言需要五個正向語言來平衡，才能維繫良好關係。 12.在父母高度控制的環境下，孩子就失去了嘗試解決問題的機會。如果沒有機會讓孩子建立自信與能力，孩子就會更不敢嘗試、不敢犯錯、常常責怪自己。於是，他們更容易焦慮、倚賴大人替他解決事情、更容易有憂鬱傾向。 13.孩子有時候需要家長的介入與幫忙，但多數情況下，你可以做的是陪伴與支持，讓孩子自己解決問題。 14.當孩子有機會嘗試、失敗、然後再嘗試，就可以理解失敗是難免的，就不會認為自己是一個「失敗的人」；孩子可以體驗到：犯錯沒什麼了不起，再試試就好。當我們放手，就可以發現，孩子能做的事情比我們想像中多很多。 15.父母應該是孩子可以信任的人，讓孩子覺得安全與可靠，但是如果孩子連最值得信任的人都無法依靠時，孩子長大後在親密關係或是人際關係中也會產生許多障礙，造成衝突和困擾。 16.爸爸與媽媽不斷找出「證據」指控另一方是個不合格的家長時，只滿足了自己的需求──報復對方，完全忘了自己還是孩子的父母。孩子被捲入大人的紛爭，在學校和家裡都有非常多行為和情緒問題，到處打人、吼罵、無法調節自己的情緒。 17.孩子在父母離婚後充滿許多不確定性、焦慮與恐懼，他們最不需要的，就是再被捲入大人的戰爭中。 18.被性侵的孩子中，大約百分之九十的受害者是被認識的人性侵，只有約百分之十的受害者是被陌生人性侵。當施暴者是孩子認識，甚至信任的大人，孩子會感到更困惑、更不敢說出來，也讓父母更難察覺。 19.藉由覺察自己的過去、了解自己的言行對孩子造成的影響，你能找到辦法，避免給孩子不必要的傷害和惡性壓力，給孩子健康的原生家庭。 20.孩子需要可以信賴和依靠的大人，身為父母，你可以選擇當這位生命中重要的人，當孩子的後盾。孩子遇到挫折和壓力時，知道你會支持他；孩子感受到被保護、受到支持，就有足夠的復原力處理困難。 21.父母要對孩子有合理的期待，不能用「成人的標準」來要求孩子。 22.孩子被下層腦掌控時，父母要幫孩子重新啟動上層腦，孩子才能開始思考和學習。如果用打罵、恐嚇、威脅，只會讓孩子恐懼，繼續啟孩子的下層腦。 23.若父母能夠改變看待孩子的眼光，就能換一種方式回應。 24.父母必須花點時間好好照顧自己，因為，你的情緒會傳染給孩子。當父母能夠照顧好自己，讓自己身心健康、情緒平穩，這樣才能好好處理孩子的問題。 25.接納孩子的情緒，讓孩子覺得被理解。 父母要讓孩子知道：開心、難過、生氣……每一種情緒都很正常，而父母要做的，就是接納孩子的情緒。 26.心理學家潔妮絲•韋伯博士用「情緒疏忽」來形容常常否定孩子情緒的父母。她認為：「在情緒疏忽下長大的孩子，常常會覺得『我的情緒不重要』，也因為孩子的情緒經常被否定，他們無法理解、信任自己的情緒；長大後，孩子可能會覺得內心空虛、覺得自己沒有辦法和他人連結，或是覺得自己有問題，但又說不上來到底哪裡有問題。」 27.一些孩子害怕或難過的事情，在大人眼中看起來只是「小事一件」，但是，對孩子來說卻很重要。孩子感受到的每一種情緒都是真實的，請讓孩子擁有這些感覺，不要否定他的任何一種感受。 28.家長都希望孩子開心，看到孩子傷心難過，父母也會難受。但是，一生中，不可避免會經歷各種負面情緒──悲傷、痛苦、氣憤、羞愧或是緊張焦慮……每種情緒都是正常的，我們不能奪走孩子的負面情緒。 情緒來了也會離去，父母要做的是陪孩子感受、接納並同理孩子的感覺、教他們如何適當處理情緒，孩子才有能力面對各種挫折與困境。 29.孩子也需要練習覺察，當他們能夠感受到情緒，才能學習控制自己的情緒。 30.當父母急著幫孩子想辦法時，孩子就錯失練習解決問題的機會。 31.每一次的衝突和爭執，都是孩子學習的機會。父母要做的不是立刻替孩子解決問題，而是把機會留給孩子，提供陪伴與協助，讓孩子練習使用上層腦，幫助孩子增加自我調節的能力。 32.如果父母能向孩子示範健康的情緒處理方式，孩子就能學會用適當的方法平撫情緒。父母能夠穩住情緒，就是給孩子最好的禮物。 33.成績並不是決定未來成功與否的關鍵，孩子的社交情緒技巧才是。如果父母願意花時間與孩子互動談心，就能幫助孩子學習社交情緒技巧──聊聊孩子心裡在想什麼、有哪些情緒、有沒有碰到什麼有趣的事情，或是生活中和學校裡遇到哪些挫折與壓力？孩子在與你聊天的過程中，能夠辨認自己的感覺，並且思考要如何處理挫折與情緒。 34.你可以試著用聊天談話取代嘮叨，每天花時間和孩子講講話、增進親子關係；親子關係良好，很多事情都很容易解決。 35.特別親子時間讓孩子掌有主導權、可以自己做決定，並且有父母百分之百的注意力。所以，請父母記得把手機收起來、關掉電視，把所有心思放在孩子身上。因為，良好的親子關係才是教養中最重要的一環。

請問呂律師

2018年03月01日
公開
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請問呂律師Q：關於愛與婚姻的練習題�呂秋遠．三采文化 〈孔雀東南飛的焦仲卿〉 「不在乎老公很窮，只在乎婆婆很凶」，古代與現代都一樣，如果男人沒有辦法扮演一個捍衛家庭價值的角色，就不要讓妻子住在婆家裡。跟另一個女人爭奪所愛的男人，這種滋味，非常難受。 要知道，萬般難，都比不上跟完全陌生的家人相處難。 〈男友還對前女友念念不忘〉 面對人生的不順遂，從驚慌失措，到氣定神閒；或許有天我們在時光兜轉中會陡然發現，原本那些以為驚天動地的情愛流離，最後都只不過成了慷慨的饋贈。 他就是其中一個平庸的男人而已，人生也還沒開始雕琢妳。妳知道雕琢嗎？就是以後或許妳會結婚，面對世間情的婆婆、甘味人生的室友配偶（或稱為夜間部同學）、花系列的同事，妳才會知道，這些雕琢或折磨，對於妳後來的蛻變，有多麼重要。而且妳還不一定找得到冠名贊助商，但是觀眾堅持不要妳下檔。然後這齣爛戲，不曉得要演多久。 其實，這才是真實的人生。失戀，是該哭，但是擦乾眼淚就要往前走了，怎麼還好意思留在原地？妳的人生一直在流轉，怎麼好為了幾個月的不甘心，一直想要毀掉妳自己以後的美好時光？ 〈個性迥異情人要不要在一起？〉 包容不能解決一切，漫無節制的包容，叫做縱容。妳媽生妳不是為了讓妳去包容別人的，至於互相包容，那或許是一種公平的型態，可是妳幹嘛這麼折磨自己與別人？如果這些相處不來的問題真的叫做缺點，那麼對方就得要改，為自己改，不是為妳。如果不是缺點，那妳要尊重，不是包容。 〈公主該學會的付出與體貼〉 所謂的「熱烈追求」，其實就是一種強求。而感情這種事，是強求不來的。 男人應該在欣賞對方的時候，適度地展現自己的優點，而不是盡力地把所有資源通通丟出去。 如果不想讓一開始呈現的形象破滅，男人可能就開始會覺得辛苦，這都是正常的，畢竟你是以神的形象來面對日常生活。 〈準新娘想悔婚的思考與勇氣〉 什麼叫做「混感情」？就是兩個人各過各的生活，彼此無交集，或者相見不相守。簡單來說，兩個人的感情狀況都進入冬眠或是彌留，前者還可以等待春曉，後者 只能預備送終。畢竟到最後，連吵架或嘲笑都懶，就是冷眼看著對方做著看不順眼或是愚蠢的事情而已。 在一起，需要兩個人同意，但分手，只要一個人下定決心就可以。關於情感這種事，妥協不會產生愛情，只會滋生怨恨。 〈給全職家務管理者的10點建議〉 有些男人即使有外遇也不願意離婚，原因就是他可以花一點點錢，就可以有一個清潔人員、父母的看護工、保母、出氣包、充氣娃娃、接送孩子司機、洗衣店員工。而第三者就負責打扮漂亮地陪他，他幹嘛要離婚？ 〈外遇警世文之二：外遇前的心理準備〉 在婚姻裡，看外面的都是美好，看裡面的都是疲累。但是，親愛的，這無關道德，這只是生活。而當妳還沒看透這一點，那個第三者扶正後，妳很快就會發現，他跟原來分手的那個人，其實一模一樣且讓人討厭。 因為，妳討厭的不是他，而是沒想透的自己。 〈外遇警世文之三：外遇不但可恥，而且沒用〉 有時候放棄也是一種勇氣。如果你真的已經無法繼續，這時候不見得一定需要委屈自己。 〈嘿！女孩　所有愛情都有競爭者〉 要知道，男人總以為女人是白痴，什麼都不知道，在姦情火熱之際，總覺得自己神不知鬼不覺，渾然不會查知自己已經接近地獄的深淵，只等自己推自己最後一把。 他會慢慢地越來越離譜，就等妳什麼時候算帳而已。所以，讓他吃飽喝足，再讓他在婚姻的黃泉路上好上路。 基於大嬸的個性，我比較現實一點，婚姻的基礎其實非常複雜，如果只是男女朋友，我會建議分手；但如果是結婚二十年的夫妻，我很難直接說離婚算了，因為這是一種死道友不死貧道的說法，小孩又不是我養，財產又不是我給，律師費卻是我收，這種事情我做不出來。 基本上男人想離婚的時候，跟剛認識妳想跟妳上床的時候，勇氣與毅力都是一樣的，當然不要臉的程度也是相同的。所以，只要他很急著想離婚，天下一定就是咱們的。 最後，請記得一件事，不要因為他犯錯，就讓自己變成惡魔。人鬼原本就殊途，記得即使到最後，我們都要保有人的溫度，即使他是鬼。 要照顧好自己，這是最重要的。 〈有一就有二的家庭暴力〉 家，是讓妳感到安心的地方，而不是作戰的地方。只有反抗，才能安頓。 委曲不能求全，所以無論如何，在這個家裡，妳都要有身為人的自尊，而不是為了顧全面子活下去。 妳的相忍為家，根本一點也不值。 〈婚姻裡 好男人該有的練習題〉 女人要是愛上別人，個個都是天蠍座。那種決裂不回頭的決心，男人領教過就會知道。 〈婆媳關係不必是母女關係〉 我們本來就得學習，努力管好自己不容易的人生，而不是別人的。 〈不要成為兒子婚姻中的第三者〉 每個成功的男人，背後應該都會有一個學會放手的母親。 〈你走你的路，直到我們無法接觸〉 男人外遇，小孩、房子全歸給女方，那他還有什麼？ 「你有那個第三者，對你永恆的愛啊！」 歷史上，所有爭取自由的行動，莫不是要付出代價的。沒有離不起的婚，只有付不出來的代價。

預約。好好告別：人生最後的期末考，讓我們好好說再見

2018年01月19日
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預約。好好告別：人生最後的期末考，讓我們好好說再見�朱為民．四塊玉文創 第一章 什麼是安寧緩和醫療？ 安寧緩和醫療在台灣已經推廣超過十載，但社會大眾對於「安寧」的概念仍不甚了解。常見的誤解是：末期疾病藥石罔效時，「只好」轉到安寧醫療，什麼都不做，只是等待。事實上，安寧緩和醫療只是治療的方向不同！對於末期疾病的治癒也許有其極限，但緩解症狀、關心情緒、身體照顧等卻是我們兢兢業業的目標！ ★一個人、一部電影，與安寧緩和醫療──安寧緩和醫療的初衷 我們治療的不只是疾病，更是疾病背後的那個「人」。當疾病已經無法治癒，但是情緒依然可以被同理，孤寂仍然可以被陪伴。 民醫小提醒： 1.死亡並非失敗，無法好好地面對死亡這件事情，也許才是真正的失敗。 2.一個醫師的任務，並不應該只是避免死亡，更應該增進病人的生活品質。 3.安寧緩和醫療的照顧不限於病人，還包含病人的家屬。其目標在於促進生活品質以及維持生命的尊嚴，並且做到身、心、靈的全人照顧。 ★安寧緩和醫療不等於等死──破除三大迷思，你可以更了解安寧醫療 安寧緩和醫療是協助每個人在終點前的這一段路，可以留下更多時間和空間，給自己最愛的人。因為：「活著，是最好的禮物。善終，是最美的祝福。」 民醫小提醒： 1.安寧緩和醫療並非消極地等待死亡，而是積極地繼續進行關於身、心、靈的全人照護。 2.並不是一定要住到安寧病房才有辦法接受安寧緩和醫療，如今有多元的方式，包含安寧共同照護與安寧居家醫療。 ★安寧病房不壞，但也不一定是天堂──一般醫師對安寧醫療的誤解 「善」待生命，直到「終」點 善終，需要非常多的準備，也許是還沒生病之前就要開始準備了。自己對生命的想法、家人的支持、溝通、對維生醫療的了解等等，都是掌握善終不可或缺的環節，都是生命的命題。 「善終，不是理所當然的。」身為「一般人」的我們每個人，請好好「善」待自己的生命，直到旅程的「終」點。 民醫小提醒： 1.醫師不是神，安寧照顧人員也不是。面對死亡，往往不只是單純醫療的問題，病人的心理層面、社會支持都會影響並改變病人的生活品質。 2.善終真正的意義，其實是在生命的「終」來臨很久很久以前，就應該被好好地「善」待了。愛自己和家人朋友、對自己的健康負責、提早做好面變化的準備……，都是善待自己生命的方式。 ★隱瞞病情，其實都是因為愛──請信任彼此真的擁有面對真相的勇氣 民醫小提醒： 1.我們常常以為，不說，病人就不會知道。真的是這樣嗎？身體是他們的，一天一天的變化，不是醫師最清楚，也不是照顧者最了解，而是病人自己最知道狀況。 2.我們常常小看了長者的經驗與能力。請自問：「假設我有一天生了重病，我希不希望知道自己的病情？我希不希望為自己做出最好的決定？」假如答案是肯定的，那我們應該信任我們的長輩們也擁有相同的智慧。 ★那些說不出口的，其實是愛──坦然面對就可以開展下一步溝通 民醫小提醒： 1.「隱瞞病情」會帶來後續最關鍵的三大問題：無法規劃身後事安排，造成家人負擔；無法預立醫療決定，以致緊急關頭倉皇做出決定；無法好好地道謝、道歉、道愛和道別。 2.面對家人得到末期疾病，選擇說，或不說，都是處理的方式。只是很多家屬往往只看到了不說的好處。但也許說了之後，會有更多契機展開下一步的溝通，使家人間的關係更緊密。 第二章 如何與末期病人溝通 面對末期病人與家屬，「同理性的回應」比「安慰性的回應」更重要。像是「加油」、「不要傷心」等話語，本身並非不好，但面對陷入人生中前所未有之困境的病人與家屬時，這些話不僅於事無補，還很有可能會增加傷害。因為「怎麼可能沒有加油」、「怎麼可能不要擔心」等負面的想法，很可能會傾巢而出。 ★同理心，讓世界更溫暖──從新聞事件談同理心的養成 面對接近死亡的末期病人，我們即使不是他們，也應該能感受到其情緒。 「同理心Empathy，或稱做換位思考、神入或共情，指站在對方立場設身處地思考的一種方式，即於人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，並站在他人的角度思考和處理問題。」（維基百科） 民醫小提醒： 1.我對於同理心的定義：「對於人在各種處境下的情緒與行動的理解」。 2.如何培養同理心？我認為必須透過對於生活的理解與觀察，透過文學、音樂、戲劇、電影、繪畫，學習不同的人面對不同的情境時會有怎麼樣的情緒和反應。更重要的是，認真過每一天的生活。 ★當地震來臨的那個晚上──談靈性困擾 民醫小提醒： 1.靈性困擾，指的是一個人面對本身的信仰和價值體系的懷疑，甚至可能會影響到個人生活的基本信念。 2.透過不斷的對話與討論，爬梳心中最深處所失去以及還存留的信念，並且找到還剩下的那些信念是什麼，這是我們每個人在面對靈性困擾時，可以做的努力。 ★面對末期病人，這三句話儘量不要說──如何將善念轉化為精準話語 其實，從心理層面來看，和病人談論過去罹病後生命變化的種種，以及討論過去接受了哪些治療，可以幫助病人及家屬面對這些辛苦的過程，並且逐步地接受現況，還是有好處的。關鍵在於，家人朋友必須以一種不帶批判立場的態度，和病人自在的閒談，幫助他們從過去的生命脈絡中，找到可以抓住的力量。所以，大多數的時候，我們只要聽病人說，引導他們說，就很足夠了。 民醫小提醒： 1.家人、朋友探病固然是好事，但是如果不小心留意說出口的話語，卻很可能為病人及家屬帶來很多壓力。 2.「早知道那時……如果……」或是「為什麼不做X X醫療」都帶有批判性的立場，給予對方壓力。其實可以多使用開放性問句來替代。 3.「加油」可以是激勵的魔法，也可以是消磨意志的魔咒。 ★如果不知道說什麼，就直接說出現在的想法吧──安慰的話少一點，同理性的回應多一些 民醫小提醒： 1.「加油」二個字在溝通的專業領域，我們叫它做「安慰性的回應」。面對末期病人時，這些話不僅於事無補，還很有可能會增加傷害。 2.有時候，我們說「加油」，只是因為，我們不知道要說什麼。如果不知道要說什麼，就把此時此刻的想法直接說出來吧。 ★別讓你的愛被誤解──如何跟家人溝通安寧療護理念？ 二不二要 正確傳達安寧療護理念 一不：避免問「要不要救？」 二不：避免使用「放棄」這二個字 一要：可以用「治療方向的改變」來說明 緩和醫療並非不治療，更不是放棄。只是治療方向由原本的治癒性的治療，變成以提升生活品質為目的的治療。由原本的開刀、化療、放射治療，轉變成疼痛治療、症狀治療、心理治療等。都是治療，都是為了要提升病人及家屬的生活品質所做的事情，只是方向不同而已。 二要：可以用「減法」和「加法」來說明 多數人認為安寧就是這個也不做那個也不做，「放棄」或者是「等死」。但是，這個部分的治療比一般印象中的更多元。比方說我們常常使用芳香治療、藝術治療、中醫輔助治療、靈性治療等等。所以不是減法，是加法。 ★正確溝通，當個溝通助攻王──溝通就像傳球，四心法教你傳對球 溝通，是一種不停傳球的動作 心法一：不要都不傳球 關鍵是：「問問題」，問對方的專業、專長、有興趣的事物，他一定很樂意與你分享。 心法二：別人傳球給你，不要漏接 關鍵是：「用心聽」，聽對方話語的關鍵字，聽對方隱含的情緒，就可以比較知道對方想要表達的重點。 心法三：要傳球給別人，不要暴傳 關鍵是：「引注意」。說話之前，先吸引對方的注意力，比方說，叫他的名字，或是眼神一直注視著對方，都是很好的做法。 心法四：要傳，就要傳出助攻 關鍵是：「給機會」，適度地給應該在合適場合可以有合適發言的人機會，如此自然會讓自己成為受歡迎的人。 ★沉默，有時比言語更有力量──主動沉默三原則，緩解凝結的空氣 民醫小提醒： 1.一般人很害怕沉默，也不習慣沉默。沉默並不是非常被動、消極的。沉默，其實是一種主動的陪伴。 2.主動的沉默三原則：眼神注視、適時協助、同理情緒。讓沉默也可以成為溝通的助力，開啟更有效的溝通大門。 ★說話，有著不可忽視的治癒力量──有SHARE model，真好 民醫小提醒： 1.壞消息的溝通狀況，以癌症而言，主要有三個時間點：初診斷、復發、必須中止治癒性治療。 2. SHARE model包含五個層面：支持性環境的設定、壞消息的傳達方式、附加的資訊、再保證與提供情緒支持。這五個層面必須在溝通的模式中交互運用，才能進行有效率以及有效果的溝通。 第三章 預約一個有尊嚴的告別 有一天，我們終究要在這人世間分別，不會因為這一張「預立醫療決定」就減少了那時的憂傷與思念。但是，因為事先做好了選擇，所以到時候，我們會擁有更多時間互相說謝謝、說對不起、說愛、說再見，而非花時間在憂愁自己為家人所做的決定。 ★你的人生也可以漂亮下台嗎？──從科比•布萊恩風光退休談下台的藝術 直到生命最後的那一刻，希望我們都可以依照自己想要的生活方式活著。 民醫小提醒： 1.下台有兩種。一種是職涯的下台，也就是多數人認為的退休。另一種下台，是人生的下台。關鍵在於，人生的舞台，我們要選擇如何下台？ 2.預立醫療決定，其實就是幫助我們人生漂亮下台的最好的工具之一。 3.人生漂亮的下台，並非什麼醫療都不做。而是直到最後的那一刻，我們都可以依照自己想要的方式活著。 ★不插鼻胃管，我爸爸會餓死──鼻胃管的迷思 民醫小提醒： 1.對於末期病人而言，他們體力的衰弱往往來自於本身的疾病逐漸惡化，如癌症、糖尿病、腎衰竭等等。再多的營養進去，其實身體也無法吸收。 2.國外的研究已經證實，末期病人有沒有放置鼻胃管和生命的長短，其實並沒有必然的關係。 3.每個人都應該在健康的時候，想一想：當有一天無法經口進食時，我們是不是真的想要那條管子？重要的是，我們要把我們的選擇告訴我們的家人，以免到那一天來臨，接受的醫療不是自己想要的。 ★生命，自己決定──從《病人自主權利法》，談「預立醫療決定」 「預立醫療決定」的真正精神，在於把生命自主的權力拿回來。 儘管《安寧緩和醫療條例》適用的範圍，較《病人自主權利法》稍微小一點，但它仍然保障了我們如果有一天面對癌症末期，或是八大非癌症末期疾病以及漸凍人等不可治癒的疾病時，對於自己的生命做出醫療決定的權利。 有哪些決定呢？它包含：成為末期病人時，想不想被急救？如電擊、插管、壓胸等侵入性治療。或是成為末期病人時，希不希望接受維生醫療？如依賴呼吸器等延長瀕死過程的措施。 民醫小提醒： 1.《病人自主權利法》已經由總統於民國一○五年一月六日公布，並將於一○八年實施。是台灣第一部以病人為主體的法案，保障了病人的知情、決策與選擇權。 2.依照《病人自主權利法》，「預立醫療決定」必須經由病人、家屬和醫護團隊進行「預立醫療照顧諮商」，為未來可能會遇到的關鍵醫療狀況做準備。 3.在《病人自主權利法》還未實施之前，我們依然可以根據《安寧緩和醫療條例》，和家人討論過彼此的想法之後，簽署「預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書」，確保自己對於生命的決定權。 ★生命，由愛而生；醫囑，為愛而立──不做「預立醫療決定」壞處 呼吸照護病房專門收治無法自主呼吸、必須要使用呼吸器的病人。通常住在那裡的病人，多半都要臥床，做了氣切。有的可能還有意識，會點頭、搖頭，聽你說話；但絕大多數可能早已失去了意識，只有一個軀體憑藉著呼吸器，一呼一吸之間，在生命的大海中浮沉。 其實你們並不是幫他「做決定」，而是你們知道他要什麼，代替他「說出他的想法」。 民醫小提醒： 1.「預立醫療決定」其實就是在健康的時候，預先思考未來生命末期會遇到的關鍵醫療抉擇。 2.既然知道死亡是每個人生命不可避免的旅程，我們每個人除了預防自己在生命末期受苦之外，也應該要「預防他人受苦」。 3.「預立醫療決定」是預防他人受苦最重要也必須最優先去做的一件事。 ★每個人，都有屬於自己的善終──「預立醫療決定」包含哪些內容？ 民醫小提醒： 1.「預立醫療決定」包含以下內容：生命走到末期時是否要接受「心肺復甦術」或「維生醫療」、醫療委任代理人的選擇、以及其他相關醫療的選擇。 2.「預立醫療決定」有幾個步驟：思考、選擇、溝通、寫下、修改。其中，好的溝通可以讓自己和家人們，有討論彼此對於生命的看法以及價值觀的機會。我們必須明白，「每個人都有他自己的善終想法」。 3.如果我們不希望在生病時造成家人心理上的負擔，那必須趁早思考「預立醫療決定」，並和家人好好溝通。 ★生命邁向終點之前，讓我們花時間說愛、說再見──預立醫療決定：想、說、動 民醫小提醒： 1.「預立醫療決定」，其實就是在我們還健康的時候，為未來可能面對的關鍵醫療狀況預先做出抉擇。作法很簡單，三個步驟：想、說、動。 2.想一想自己未來希望接受什麼樣的醫療，將這些想法和家人及醫療專業人員討論，最後把他們寫下來。因為這麼做，我們會擁有更多時間互相說謝謝、說對不起、說愛、說再見。 ★敞開心胸談生死，彼此更靠近──三種方式和長輩開口談死亡 在心裡深處，我們害怕離別，不想聽、也不想說，但，不說，就不需面對嗎？ 民醫小提醒： 1.無論是日本，或是台灣，我們都是害怕談論死亡的民族。彷彿有一種神祕的力量，是不可以說出來的。但是不說，有一天還是得要面對。 2.長輩主動開口談論這個嚴肅的議題的時候，必須好好抓住機會不要錯過。 3.「你會很擔心這件事嗎？」「最近常常想這件事嗎？」「真的很難面對耶，有時候談論這個議題，我會很不自在。」以上都是可以嘗試的說法，試著讓對話延伸，了解長輩對於生命真正的想法。 ★找出好時機，跟家人開啟預立醫囑的話題──三個方法，切入生命末期議題 尋找機會、求助專業、凝聚共識，預立醫療決定讓家人關係更緊密。 「預立醫療決定」(Advance Directive，簡稱AD) 民醫小提醒： 1.身為晚輩的我們如何主動和長輩討論預立醫療決定？重點在於為對方著想的心意以及溝通。 2.三個方法：找機會、求專業、尋共識。在生活中找機會切入生命末期議題、求助醫療專業以期能完全理解每項治療所帶來的好處和壞處、讓愈多家人了解你的預立醫療決定，尋求支持，凝聚愛的共識。 第四章 面對人生的期末考 花開花謝，死亡是生命裡不可避免的一部分，並不是全部。但是，就是因為我們可以平安看待生命的完結，才更可以在生命的過程中找到意義。我們追求的不只是善終，我們追求的是生命的圓滿。 ★病榻上的無力感──重大決定，怎麼做？ 家人坐下來好好談一談，有助於得到共識與解決方案。 民醫小提醒： 1.面對家人生病時的醫療和照顧，每個人有不同的想法是很正常的，在壓力下會產生情緒也是很合理的。 2.家庭會議就是「找大家坐下來好好談一談」，是醫護人員協助病人和家屬做重大決定時常常使用的好方法。 3.家庭會議有很多好處：提供抒發感受與情緒的機會、達成對診斷、癒後與醫療決策、照顧的共識、建立信任基礎，使得未來的溝通管道更暢通，甚至可以提供契機修補過去的關係。 ★無尾熊派翠克最後教我們的事──臨終病人即將離開的徵兆 民醫小提醒： 1.預估存活期是每個接觸臨終患者的醫師一定會被問到的問題，就好像把賭注下到賭盤裡一樣，沒人有確實的把握。永遠沒有辦法預測正確答案。 2.學習如何辨識「臨終症狀」，例如：評估尿量、精神狀態、食慾、疼痛等等，可以對親人的狀態有更好的掌握，並能了解到剩下的時間已經不多了，進而更珍惜寶貴的相處時光。 什麼是「理想的善終」？ 1.「善終」是傳統五種福氣裡的其中一個部分。在現代安寧緩和療護中，我們普遍認為，善終是一個人面對死亡時可以達到全人的平安，如身體平安、靈性平安、全家平安。 「五福：一曰壽，二曰富，三曰康寧，四曰攸好德，五曰考終命。」（《書經•洪範》） 2.「善終」指的不是只有接受死亡，而是無論是生存或是死亡，都可以坦然的接受生命自然的過程，並且在那其中盡可能地去認真生活，進而達到生命的圓滿。

探路�王定國

2018年01月12日
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探路�王定國．印刻 〈姊姊〉 1.窮人家的悲傷都很簡短，事情辦完後地上掃一掃，流淚都在別人看不見的半夜裡，過幾天後什麼都照常，頂多每個人的神情較為呆滯，眼睛總是看著莫名的遠方。 2.母親繼續踩踏著她的縫紉車，每天低著臉踩到深夜。我安靜地坐在她旁邊寫功課，那年剛好過了十歲，已經懂得沉默寡言，不像她以為悲傷過了就可以把一切忘記。 或者也可以說，我本來就不想忘記，所以一直不敢悲傷。 〈天寒〉 雪融之後，天還沒轉暖，春節期間小住的山間卻下起雨來。 雨是那種瀟瀟雨，無聲無息混合在闇黑的夜色裡，約莫灑遍了黑瓦後才滴答下來， 落水聲沿著前廊逐步漫到屋背，一瞬間彷彿圍繞著整棟屋簷。有別於都市的雨都是空中雨，不論大小都是窗外的過客，窮鄉僻壤的雨則是直接落在土裡的，像在大地穿洞，一窪窟都是它們踏踏實實來過的路跡。 〈純白〉 一個人如果什麼都沒有，也就只剩一股勇氣用來傻傻應對吧？ 〈低調的奢華〉 那是個貧與富如此涇渭分明的世界，原來新時代的窮人已被隔開了，他來到這麼深幽的門禁下自然裹足不前，豪宅根本不屑於讓他進來，以免真正有錢的客人望而生畏。面對富豪來說，這種門禁森嚴的孤高境界便就是所謂的低調，低調這兩字顯然好用，用來自欺欺人，既可掩飾奢華的極致，也能讓那些狂妄自大的傢伙安心套上謙虛的外衣。 〈兩個人的寫作〉 雖然經過了診斷，難免還是有一種濃濃的焦慮不斷襲來，來的時候沒有跡象，像個安靜的影子來到窗邊，凝視，徘徊，久久不語然後悄悄離去。我後來慢慢摸索，才發覺那個影子也許就是我自己，他回來眷顧現在的我，想要和我說話，一時找不到共同的腔音，只好默默地在我周遭盤桓起來。 那些難眠的夜晚，我開始回復寫作。 剛開始只想安頓情緒，試著找回十七歲的文學心靈，沒想到落筆之後，每個句子瞬間成形，整段文字彷如依循著他的意志娓娓道來。我的筆墨借他揮灑，於是他開始大量說話，恰似兩人一起寫作，使用共同的筆觸，不容一字風花雪月，彷彿 重寫著一個完整的生命，乃至夜深時刻一直無法關燈。 〈黃昏寫作〉 現實上的建商和作家角色太過衝突，兩種情境放在一起，好比火車撞進了寧靜的港灣。不然以前我還有個意外的頭銜呢，叫法院書記官，穿著黑色法袍坐在地檢處的偵查庭上，每次的筆錄都是當庭親手親筆，台下雙方叫陣如同沙塵漫天，時間不容我一字一句細膩描述，只好盡求筆下潦草飛快，文字再怎麼洗練也寫不出那些多餘的吶喊。 就我所學，無論商賈、作家或書記官，三種面相各分其殊，意義上不兜不合，實則也不曾看過有人這樣集於一身。我也是直到最近幾年才真正靜下心來，通常都是每天五點前後的下午，試著拋開種種無謂的繁瑣，打開車門馬上進入回程，彷彿要從砲聲隆隆的戰場回到平靜的後方。 這時的黃昏還有日落前的微光，白天快要過完，夜晚還沒來，窗下暫且不用開燈，於是桌上似乎額外多出了半個時辰，很像我們小時候吃完便當留下來的滷蛋，捨不得的東西最有滋味，這即將消逝的暮光彷彿就有那種餘香。 〈隱地之人〉 1.小說的虛構反而讓我覺得萬物更加真實，我既可隱於大地又能遨遊其中，藉著別人的嘴巴說我自己的話，頗適合我這孤執的人躲起來竊竊私語，又能適度表達一種對於人性困境的同情，不像寫散文常要暴露私己之事，顧著求其真，難免就要素顏相見；這還算好，最怕後來沒事可寫便悄悄地開始搽脂抹粉，那還不如直接回到小說裡去弄假成真。 那麼，又為什麼回頭寫起了散文呢？啊，長篇小說完成後，才發現內心深處還有一種小說無法承載的空虛，恍如走了一趟過去就讀的母校，便流連在那些課桌椅的記憶裡走不回來了。文學可能就是這樣的吧，覺得它無用，繞了一圈回來還是找上它，像一盞老燈將熄不熄，路人都走遠了，只好陪著它留下來，在這一條老巷口上依偎著它微弱的光。 2.不再年輕總有一個好處，懂得這種溫暖的叮嚀也算是文學的滄桑。 〈一個人的簽書會〉 1.微風吹著人影，飯店的廊簷下搖曳著九月的扶桑花，慕名而來的隊伍蜿蜒到窗外斜對面的牆角下了，晚到的人只好曝曬在午後的陽光中。我心疼著那一個個撐傘而來的讀者，只好加快了筆尖的揮灑，多麼希望每簽一本書，那些排在最外面的 背影就能稍稍往前挪進一點綠蔭裡。 2.待我真正清醒過來時，窗外果然還是空無一人，陽台上仍然開著單薄的木槿花，看得見的天空依舊是藍與白的平淡，可見馳騁過頭的思緒折返後，重新要面對的還是寫作這條路上的孤單。 3.若以這天午夜的簽名進度來看，顯然我是落後了，彷彿還沒跨過那天深夜的台東。幸好後來我又重沏了一壺茶，迎著晨光慢慢湧來暗室，想像自己擁有一萬個知音，他們正在各地的書店裡引頸等待。然後，嗯，美好的時刻總算來到了，終於見面了啊，我的親筆簽名貼心地躺在你所看到的扉頁裡，那三個字是多麼充滿著神奇的朝氣呢，猶似帶著一副睡得很飽的笑顏。 〈離場〉 1.無甚改變的一年，只多出了一條軌道，寫起了散文。 同樣都是寫作，對我來說，散文要比小說難，難在使我不自由。如果小說是看他人，散文無疑就是找自己。找自己何其難，挖太深像自戀，挖太淺怕失真，若是每次剛好不深也不淺，那就更沒什麼好戀棧，寫作本非輕鬆事，何苦還要窮念一套經，不如有空四處泡茶聊天。 不然就要有學問，無所不知又能信手拈來，行文處若是非我不可也只需要小露面，只管一路跟著學問走，大瑜掩小瑕，澄淨的天空根本不怕一朵小烏雲。 可惜我既不自戀，學問卻又沒有，加上平日深居小宅，散文可用的生活材料可說空前的少，一篇散文千餘字看似好交差，每週一篇可就有點難琢磨。年輕時不知何謂散文反而好寫，三十年後拾起老筆寫初心，才發覺以前是天真浪漫打水漂，如今則是涉水過膝撿石頭，撿得回來是記憶，撿不回來像失憶，風蕭蕭兮湖水寒，何苦那年丟了那麼多石頭呀，很多很多早就被時間的洪水沖走了。 2.小說一直使我念念不忘，畢竟因為只有它讓我感到自由，允許我大量說話，遠離俗世又能關懷他人，且又可以盡情擁抱我所牽掛的人。 然而，突然換軌行車也不能走太遠，若是逾月難以成章，眼看散文庫存又將用罄，說什麼都不能眷戀，只能暫且又把小說擱下，回頭再續幾篇散文的衷曲。如此反覆周旋，頗像個廚房生手一次顧兩爐，跑來跑去都是為了添柴薪，免得這邊滾燙了，那邊卻又冷落成為灰燼。 一直到半年過後，慢慢適應了偷天換日的情境，寫作的意趣這才稍漸浮現出來，有時半夜拉它幾下懷舊的小胡琴，有時黃昏裡吹起有點孤單的薩克斯風，兩種文體各在不同的腔調中發聲探路，在這臨老歲月，好有一種想要挽回文學殘夢的蒼涼之美。 張瑞昌〈寂寞的雙刀流〉2017年1月號《印刻文學生活誌》 1.他的小說是直球對決，屢屢在音符飆到最高時戛然而止，然後頭也不回毫無眷戀地畫下句點。你總覺得那故事似乎還沒講完，有著一種淡淡且無言的憂傷，可他就這麼一句話，「其實我不是故意的，我看重的事物往往就是這麼微小」，那樣似有若無的回答，宛若一球入魂般的決然。 2.關於小說與散文的投打差異，王定國已有個言簡意賅的形容，他說，「如果小說是看他人，散文無疑就是找自己。」然後這個打擊天才如此剖析，「找自己何其難，挖太深像自戀，挖太淺怕失真，若是每次剛好不深也不淺，那就更沒什麼好戀棧。」像個精算師一樣的揮棒，準確地拿捏每一次的擊球點。 3.人們都說天才是寂寞的，建商與作家的身分更是充滿矛盾。他的行文也毫不避諱，甚至像解密般訴說他如超人與記者角色的轉換，告訴我們何謂優雅？低調的奢華是怎麼一回事？職場生涯的浪裡來浪裡去，他化作一次又一次的揮擊，直到他寫〈我的月光〉，一句「人生什麼最難，我覺得是欲望。」帶出「想要作一個有格調的人，有時竟然是需要軟弱的。」文章論格調，他不以華麗詞藻堆砌，說的只是一顆柔軟的心。 4.我總以為王定國的散文時光機是一道任意門，每週來去自如，令人讀得趣味盎然，以致每逢假日當班時，無不引頸期盼。但他卻謙稱自己「三十年後拾起老筆寫初心」，說得無比輕鬆愜意，在〈離場〉之作寫著，「以前是天真浪漫打水漂，如今是涉水過膝撿石頭，撿得回來是記憶，撿不回來是失憶。」似是雲淡風輕，實則痛快淋漓，直是一場電光火石的暢意打擊。 5.王定國左手寫小說，右手寫散文，已習於認真當一個寂寞的「夜行動物」，以其龐雜的商業作息還能安安靜靜獻身於文學，何嘗不是台灣文壇相當罕見的雙刀流呢？ 張瑞芬〈月光城堡──王定國攻略〉2017年1月號《印刻文學生活誌》 1.一千字左右的散文極難寫，接近於小說裡的極短篇，剛起步就要收尾了，主題須扣得緊，沒一個字可浪費的。即使是知名且有經驗的作家，寫作這種每週見報的專欄，照我的估算大概良率僅有一半，少數的例外大概柯裕棻和黃麗群，現在又多一王定國。王定國這系列專欄還擅長寫人，你瞧他寫作家陳列慢半拍溫吞吞的神態，林文義在熱水器旁陽台的振筆疾書……任何人給他的紅外線雷達眼一掃，都像李安掌鏡般痘疤雀斑纖毫畢露，無比真實。實則我一點也不想落到他的眼裡，但隔著一杯早餐咖啡讀一個聰明人的心事倒是愉快。 2.王定國小說頻頻獲獎，有人說他擅長赫拉巴爾般的喧囂中的孤獨，也有人說像孟若的短篇，用簡單的故事呈現人生的不簡單。他自言寫作如釀酒封罈 ，沉澱攪拌後，浮上來的寫進小說，飄成煙霧的變成詩。散文之於他，是在有限的真實中躑躅，找不到定位的惶惑。 3.人生行路，煙雨江湖，那些說不出口的壓抑，內斂而極具美感的敘述，精準語言加正刮倒削的幽默感，到了散文，蛻變成暖色調的踽踽獨行，街燈探路，猶如雨水滴落，在寂靜的水井中迴響。一圈圈盪開，無止無盡到天邊。 4.王定國自言寫作這系列散文的過程是和小說同時並行的，猶如廚房生手一次顧兩爐，難免「這邊滾燙了，那邊又冷落了」，但或因如此，小說和散文產生的互文性，也像花瓣飄落土裡，化作春泥又護花。 5.而〈低調的奢華〉與〈低調〉，講的就是財大氣粗的派頭與心態了。對真正的富豪來說，門禁森嚴的孤高（「我不想散步時碰到熟人」），就是所謂的低調（「四戶打通外圍陽台弄成走道，以便晚餐後可以繞著行走」）。「低調」二字，既作為自欺欺人，掩飾奢華，也能讓狂妄自大的人套上謙虛的外衣。連看預售屋的迎賓車都得曲徑藏幽，上演007的戲碼。那隱身樹叢，拿出望遠鏡眺望車影離去，想知道顧客可能流落何方敵營的售貨員，「機敏地穿越了自己的視野，彷彿終於縮短了貧富差距，用一個小小的鏡看透了人間社會的薄情」。這也太有畫面感了。

有時母親，有時自己

2018年01月05日
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《有時母親，有時自己》 「我的母親，在她心裡有一匹母狼盤踞。有時，母狼讓她萌生念頭，去一座座黑暗的森林裡，唱歌跳舞。我等待著，且無法阻止自己發抖打顫，一邊想著，她可能永遠不會回來。」 不完美的母親以及療傷的力量�周怜芝 在典型的童話故事中，孩子的成長儀式往往建基在離家出走後的挑戰和自我發現。母性通常容易成為孩子長大的羈絆，只有當脫離父母保護的羽翼，孩子才有挖掘自己的機會。 愛，永不迷航�潘家欣 現代母親同時在職場衝鋒陷陣，仍想保有自己的靈魂，維持生活情趣，於是在事業、家庭之中自我分裂，過程不完美是必然的。我們總是太過謳歌母親的完美形象，其實親子關係並非時時美好。書中我們可以看到，母親身上總是充滿武器、工具，總是在行動，而孩子的眼睛等待著、追隨著母親──我們依賴她、駕馭她、囚禁她卻又鼓勵著她，為她澆水、幫她施肥，在被她刺傷時為她修剪傷人的枝葉。在母親離去時，孩子的心宛如坐在冰封的荊棘上，當母親回頭擁抱孩子時，就算全世界都被冰封住了也無所謂。 春雨般如詩的生命�周瑞萍 四月春末的雨，已經醞釀了梅雨的氣勢，我母親離開地球前給了我──她「有時自己」的全部力量。 《有時母親，有時自己》意味著為人母的同時，也能自在的做自己，這是現代女性令上一代稱羨之處吧。 植物之於人類一向富有療癒力。舉凡小草、雜草、野花、樹叢，就連腐木上的菇菌都充滿著安撫人心的力量。伍達赫筆下的每一個畫面植滿了大自然的生命力，每一頁都能感受到她眼中的世界帶給人類的美好。身為母親的我們，儘管大部分時間得隱藏自我，這本書卻提示著，我們都該適時將矛盾的心情釋放，有正向的表達和紓解。

太平山情事

2018年01月02日
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太平山情事�李潼．四也 1.深秋的晴空，湛藍如水洗一般。明亮的秋陽暖暖的烘得山風乾爽。柿葉在枯黃之前，趁秋風送爽，趁滿樹的紅柿還在，奮力的在枝枒間搖晃，它們的姿態很隨意，磨搓的聲響卻有強弱快慢，自成一種動聽的節奏。 2.一顆小小的種子種在心田，總有發芽成苗，茁長成樹和孕育成林的機會，若連一顆種子都沒有，隨遇而生，可能也是一種悲哀吧！ 3.神社後的山櫻花林，粉紅的、雪白的花苞，含苞待放，或搶先開放，讓神社被一片花海襯托著。阿惠在漫天的花樹下，每每仰天讚嘆，若有所思。 4.山櫻在枝枒上開花、墜落，也是它美麗的一部分，沒有落花，哪見得花開的美？ 5.枝枒瘦長的山櫻樹林，不見一片綠葉，粉嫩花朵黏生在枝枒各處，美，甚至美得有些不真實；尤其在太平山脈的壯闊和蒼老巨大原始林木間，一身鮮豔的山櫻，更讓乍見的人，雙眼為之一亮。 6.給自己說好不下山，卻不禁還是想家的。 在招待所大廳聽人談天說地，在熱鬧與熱鬧的空隙。 在來來往往的蹦蹦車上，在汽笛與汽笛的聲響之間。 在攀登太平山脈的各個峰頭，在看得見和看不清的遠方。 在新朋友即將成為熟朋友，在陌生和親切的交界。 黑豆總在這種時刻，想起羅東老家的媽媽和小妹，想起老朋友們，想起睜一眼也能走得通的繁華街道。 7.天色灰亮，並不特別冷，就在一點二十三分，沒想到雪花就這樣一小片、一小群、一大片、一大群的從火車迎面飄來。 不曾見過雪花飄落的黑豆，睜眼、開口、傻笑，不禁探出駕駛臺，伸手去接捕！ 8.年年在相同季節來臨的雪花，年年差異不多的型態，因為一齊觀看的人不同，居然變得格外新奇而美麗。黑豆的歡喜感染了彩雲和阿惠，讓她們觀看今年的初雪，彷彿也是生平的第一次。 9.石階護壁頂上，一棵盛開的櫻花樹，風吹來，綻放的花瓣飄落，一片片粉紅、豔紅和淺紅，它們無聲的飄落，正像它們沒預告的開放。花瓣脫離枝頭的剎那，該是痛楚和喜悅都有；否則它們不會墜落得這般輕盈，落在石階，又翩翩飛舞。

人生複本

2017年12月20日
公開
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人生複本�布萊克•克勞奇─寂寞 什麼都不存在。 一切都是夢。 上帝─人類─世界─太陽、月亮、荒蕪的星空─夢，全都是夢：這些並不存在。除了虛空之外，一切都不存在─而你……你不是你──你沒有身軀、沒有血液、沒有骨骼，你只是一個念頭。 ──馬克•吐溫 1.落單後，此刻的平凡無奇幾乎令我難以承受。我環顧餐廳，留意著一張張侍者與顧客的臉。二十多段嘈雜對話融合成一種沒有意義的喧鬧聲。 2.在某個世界裡如此強烈的情感，怎麼可能不滲透到這個世界來呢？ 3.又或許我們在一個沒有愛又破碎的狀態中痛苦掙扎，為了兒子勉強撐著。 4.當初沒有走哪條路而產生的刺痛憤恨，也許可以放下了，因為沒有走的路並不只是我的現狀的反面，而是無數的分支系統，象徵著我和傑森2號這兩個極端之間，各種人生的排列。 5.每天回家時有人在家等著，那是多麼神奇的事。 能被人愛、被人期待。 我原以為我珍惜每一刻，但坐在這寒風中，我才知道自己把一切都視為理所當然。怎麼可能不呢？在一切事物天翻地覆之前，我們並不知道自己擁有些什麼，也不知道這一切是多麼不穩固卻又完美地拼湊在一起。 6.這個世界裡沒有丹妮樂。 沒有她的芝加哥，感覺不對。 一切都令我厭惡。 天空的顏色怪怪的。 熟悉的建築物在嘲弄我。 就連空氣的味道都像謊言。 因為這城市不是我的，是我們的才對。 7.我想到那無數個夜晚，自己躺在床上想像：如果情勢有所不同，如果我選擇的岔路不是當父親與平凡的物理教授，而是在我的領域中發光發熱，會是什麼樣子？我想總歸一句話，就是人都想要得到自己沒得到的東西，認為只要作了不同選擇就能得到那些東西。 但事實上，我作了許多不同的選擇。 因為我不單只是我。 我對於自身認知的理解被完全粉碎了──有一個名叫傑森•戴申的人曾經作過每一種可能的選擇，也過了每一種可以想像得到的生活，而我只是這個具有無限多面向的人其中一面。 我不由得認為我們其實是自己所有選擇的總合，就連我們原本可能選擇的路，多少都應該要納入身分計算的考量當中。 不過其他的傑森都不重要。 我不想要他們的生活。我想要我的。 因為儘管一切都一塌糊塗，我還是哪裡都不想去，只想和這個丹妮樂、這個查理在一起。只要有一丁點不一樣，他們便不是我愛的人。 ********************************************************************* 到底是什麼構成了你，不就是人生一連串不同的選擇嗎？即便是相同的你，不同的選擇和不同的經歷，也會造成不同的樣子。相信自己，每個人都是獨一無二的存在。 作者竟能運用量子力學讓人在不同的平行宇宙間移動，非常有趣！ 故事簡單來說：主角傑森•戴申，我們在此簡稱傑森1，是一個放棄研究事業，而選擇和丹妮樂共組家庭的「略帶點遺憾」的男人，但家庭生活幸福美滿。而傑森2正是那個選擇事業而非家庭的那個分支，只不過15年後，身為物理學專家的傑森2透過科技讓在平行世界移動可行，企圖奪取傑森1的一切，交換並取而代之。當然，美國英雄主義情節使然、愛使然，傑森1在平行世界間穿梭，為的便是奪回他的人生。 從這個故事基礎來看，「人之所以為人，便是由人生中一連串的選擇而造就的」，這本書一邊讀遍一邊會產生許多自省式問題，像是： *現在的你快樂嗎？如果人生能在某一個時間點重來，你會怎麼選擇？ *如果生命裡的某個關鍵點，你做出了不同的選擇，人生會走向何方？而做出不同的選擇的你會快樂嗎？ *如果你的人生被偷天換日，你願不願意成為另一個人？還是如同傑森1要奪回自己的人生？ *當你只是眾多人生複本裡的其中之一，你還是你嗎？還是綜合起所有面向的複本，才能組成完整的你？ *因為眾多選擇而形成今天的你，和其他無數可能的你，又有什麼關鍵性的不同？ 撇除好萊塢式高潮迭起的劇情，這本書倒是傳達著「每個人都有自己的遺憾，也都曾懷疑自己當初的選擇到底對不對，但能真正做「幸或不幸」的判斷的，也只有你自己。」這樣的思想。想想，如果讓你為自己現在人生評分，你會打幾分呢？如果不甚滿意，又該何去何從呢？ 這可以說是一本「裹著科幻小說的皮，卻長著哲學的骨，生著愛情的肉」的作品呢，期待索尼影業能成功的拍成電影，故事尾聲的畫面應該會相當有看頭！

我將前往的遠方

2017年12月17日
公開
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我將前往的遠方�郭強生．遠見天下文化 推薦序：靈魂放逐的父親�陳芳明 郭強生這樣那樣跳躍著回想自己的父親與母親，為的是避開說出他內心深處的真實欲望。他多麼希望有一個家，父母的離去，老早也帶走了一個曾經是非常溫暖的家。記憶可以重現，家庭不再回來。他的文字在最動人的地方，總是節制著自己的感傷與濫情。那是一種困難的自我挑戰，最後他都一一克服了。他即將前往的遠方，不就是我們每個人準備出發的共同目的地。他寫自己，也寫了所有中年人的感情。年老如果是一種創作，我們都正在提筆書寫。 推薦序：漫遊城市荒原 凝視每個暗夜──無繼承者人生的孤獨浮世繪�鍾文音 《我將前往的遠方》這回書寫父親與自己，但更多是藉著父親而直視了自己的未來老後，力道非凡，也為郭強生獲得許多掌聲。但同為寫作者，我知道，作家寧願沒有發生過這些苦痛，也不願用書寫來換取現實的光環。 從塵埃開出花朵太苦，從地獄返回報信太難，從火焰誕生蓮花太痛。 但郭強生仍是一一從塵埃從地獄從火焰……歸來，彷彿成了變形金剛，他有更多與孤獨共舞的能力。 寫《追憶似水年華》的法國作家普魯斯特曾寫：「每個偉大的小說家心中都有個地獄。」這個地獄即是征戰的歷程，這個地獄是每個人的暗夜。 郭強生在命運之火投下時，他選擇面對。他寫道：「沒有真正投入過父母照護的人，無法想像這份工作包含多少瑣碎細節，多少不確定帶來的壓力。」他回應朋友時說：「為什麼會是懲罰呢？妳怎麼知道，這不會讓我成為一個更好的人？讓我變得更有耐性，更有智慧，更獨立堅強？」 中年男子的拘謹魅力就是把握住和父親相處的最後時光，在沙漏將盡之時，他要看盡大海的來處。 因為這樣的力道，使我在閱讀時，常常被勾痛至滲血的感覺。好在郭強生不會太殘忍，他往往會突然跑出一種獨有輕快的自語，來調節先前的沉重，也將感到窒息的讀者打撈上岸。 〈老日子〉 1.要等到經歷了母親的過世後他才明白，其實，無論父母什麼時候離開，做子女的都不會知道，明天的自己，該以怎樣的存在，如何繼續。 2.沒有真正挑起照顧父母責任的子女，就算是自己成了家，也還是一個孩子，不算真正長大。因為他們還有父母在包容他們，還可以對父母提出要求，要求他們改變，要求他們公平，心裡還有叛逆，還有不耐，跟一個青少年的身心成熟度相差不遠。 直到獨力照顧老去父母的時候，才會了解沒有什麼公平不公平，才會原諒曾經父母對我們的照顧若有任何疏忽或失手，那是多麼不得已。身為照護者才會了解，我們自己也一直在犯錯，也一直在學習。 對死亡的恐懼，對老化的無知，以及對無常的不能釋懷，能夠幫助我們克服這些障礙的，只有陪伴父母先走過一回。 〈感謝孤獨〉 1.在等待外勞的那段空窗期，我經常在父親上床就寢後，獨自來到巷口的超商，點一杯三十五元的熱咖啡，然後坐在店門口的板凳上，放空。 所有其他工作得暫停倒是其次，不斷重複的單調也可以慢慢適應，最讓人不習慣的，反倒是夜晚到來。當一切勞動隨著父親入睡而告一段落之後，一時間我總有種不知今夕是何夕的迷惘。不知道是該高興這一天又順利平安落幕，還是該對於未來一切之不可預測繼續懸心。 悄悄出門，抽根菸，慢慢啜飲著熱咖啡，故意讓自己放空。除此之外，我無法期盼還有什麼更好的獎勵給自己。 外面的世界都有點陌生了。 感覺自己像是來到某個遠方的城市，語言不通，地圖失靈，我無法跟任何人互動。大半生都以創意分析解讀評論這些抽象性的思考維生，突然過起了一種純粹勞動性的生活，一開始完全抓不到節奏，好像我被塞進了另一個人的生活。 老實說，如果不是有那些願意離鄉背井來台的外勞，一整天陪伴在老人身邊，像我這種毫無親友家人幫忙的老單身，要如何應付得過來？在我們的國家沒人要做的工作，有她們的相助應是大幸，為什麼她們仍會遭到異樣眼光？ 忙完一整天，獨自在超商門口喝杯咖啡時，我特別能體會這些外勞的心情。 那樣與周遭格格不入的疏離感。 那種等到夜闌人靜後，終於可以擁有一點點自己時間的盼望。 或許這時，她們正開始忙著打開LINE或視訊，與遠方的家人聊聊天，聽聽老公或父母的安慰打氣，聽聽他們收到了匯款之後做了哪些事，孩子的學費繳了嗎？新房的貸款付了嗎？也許感到眼角有些濕濡，最後還是笑著報了平安，道了晚安，等在眼前的明天不是同樣的勞動，而是再八、九年後，全家經濟改善後的新生活…… 但是，那樣的夜晚，我沒有任何人可以說上幾句話。 沒有人，除了我自己。 2.我不是沒擔心過，自己萬一養狗就會成了卡繆筆下的那個矛盾老人，跟我的狗陷入難解的愛恨糾纏。 嗯……也是，狗很需要主人的關愛。聽我這麼反駁，不肯放棄的朋友會繼續建言，似乎認為我的孤獨已經滿到警戒水位：那養貓好了。貓咪不膩人，牠們很獨立…… 那養牠要幹嘛？我在心裡反問。 孤獨的人身邊一定就要有另一個體溫嗎？ 讓另一個生命成為自己生活裡的排遣，送美容院穿寵物衣戴鑽鍊，我想不出有比這更殘忍可笑的事。 此外，真正讓我糾結的是，多半的時候，寵物都會比主人先走。 每個生命的盡頭都是同等的莊嚴，何苦要另一個生命鞠躬盡瘁，只為了給自己作伴？ 3.我跟我的孤獨，多年來就像那隻老狗與牠的主人，始終彼此廝纏。 雖然我不需要另外一隻狗的陪伴，可也沒有人認養我的孤獨。 〈老味道〉 多吃上幾口後，不免仍感覺有那麼一些些的，說不上來是什麼的微小誤差。 也許不是烹調的技術，而是歲月為這道菜，多添了幾絲悲從中來的滋味。 〈長照食堂〉 1.放在面前的菜，他看不清楚了，所以他不動筷，因為不知道該往盤中的什麼東西下箸。 2.我明白了。父親記憶雖衰退了，卻仍有自覺，擔心自己會顯得老殘，所以寧願不吃也不要吃得狼狽，吃得哆嗦。 3.我可以拋棄所有物質的欲望，原諒所有對不起我的人，但我再也回不去父母懷中，做那個幸福乾淨的嬰孩。 我控制不了任何事。包括我自己的結局。 4.對於二十歲的人來說，回家吃飯可能是父母剝奪他們自由的無理要求。但對五十歲的我而言，那既不是天經地義，也不再來日方長。 有朝一日，當我也已白髮蒼蒼，或許在某個時刻腦海仍會恍惚閃過，誰曾是最後與我同桌用餐的親人。 5.沒有任何美好的記憶是需要被重建的。 最深刻的記憶其實更像是一種味道，混攙在許許多多人生不同階段、不同時空的際遇裡。它之所以深刻，不是因為在某個當下的千金難買，而是在未來人生的許多酸甜苦辣裡，都淡淡地留有它的影子。 〈老收藏〉 1.便捷成了現代人的迷思，忘記了過程跟意義是一體的兩面，縮短了過程，同時也可能稀釋了意義。 2.雖然有定時裝置，我通常都還是會同步邊看邊錄。每一個節目的存檔得來不易，有限時間裡精挑細選，最後才有了這些收藏。 甚至，那背後的意義已經不是節目本身，而是一種生活的方式。 3.收納在電腦裡的只是資料，剪報簿與錄影帶裡記載的才是生活。 4.生活裡若沒有了這些可從架上取下把玩的記憶，工作與休閒都是面對電腦，兩者還有什麼區別？ 5.小時候，夜裡聽到從他房裡傳出的窸窣電波低語，總會讓我感覺到家人都在身邊的一種安穩。 6.我也算半個廣播人。金鐘獎入圍了幾次，不敢說專業，但至少我一直重視聽覺的美感，因為相信願意聽廣播的人，為的也就是那種貼心與私密感，好像主持人就在對你一個人說話似的。 7.到了這個年紀，一定要有一些收藏。 不是囤積或投資的那種收藏，而是從自己已有的生命經驗中，挑選出那些讓你熟悉、安心、不失望的記憶，它們才是人生下半場真正的陪伴。 8.我不需要圖書室健身中心花園步道那些公共設施，不管它們的設計有多麼貼心。只要想到要住進一個沒有自己的過去，沒有個人印記的天堂，我總感覺有一種說不出的悽惶。 〈晚春與秋暮〉 1.傳宗接代、柴米油鹽、相親嫁娶……說穿了，不過是人類為掩飾或逃避孤獨的一場瞎忙罷了。對於曾在二戰戰場中出生入死過的小津，生命的無常早已看透，人人為成家立業忙得煞有介事，他冷眼旁觀，像在看一場家家酒。 那些會說小津電影多麼溫馨感人的，我覺得他們壓根兒就沒搞懂，電影拍得柔靜舒緩，並不表示內容就是溫馨抒情。小津的電影善用這種反差，把家人之間的暗潮洶湧，遺憾與無奈，不著痕跡揭露，到最後每個人都只能靠隱忍退讓，繼續維持著表面和諧，把戲演完。 2.年輕時看《楢山節考》這部電影時還不能體會，楢山的隱喻是什麼。 如今重看，終於明白了楢山的啟示：即使最後不得已要把父母送上山，做子女的還是得熬住那段翻山越嶺之苦。那段艱險的路途，是與父母最後珍貴的相處；最後的同甘共苦，讓原本看來逆倫的習俗也出現了暮色將至前最後的光影。因為只有盡力走完全程，道別時才能無所牽掛。 〈美麗與慈悲〉 1.新聞說，再過三年，台北市人口就已進入「超高齡化」，但是我們的媒體上能看得見的國寶，只剩政治人物。 2.艾曼紐•麗娃主演《廣島之戀》、復出於《愛•慕》。 不自傷，不自憐，更沒有矯情。紅顏變白髮，物是人非，絲毫不損她以身為表演藝術家自傲的高度。 最後一次在大銀幕上看到她的殘敗枯老、皺紋密布的容顏時，一開始也震驚得無法接受。但隨著電影的進行，她的演技，她的氣質，卻依然令我著迷，讓我不禁聯想到與她合作《廣島之戀》的女作家莒哈絲，在她七十歲時寫下的《情人》一書中的開場： 他們都說妳年輕的時候多美……但是我覺得妳現在比年輕時更美。我更喜歡妳現在這張被歲月摧殘後的面孔。 3.這些年既歷經了照顧罹癌的母親，也正在繼續照護著老邁失能的父親，害怕與愁悶總是難免。但是我總提醒自己一件事：最體貼的付出不是看病吃藥，而是承擔。 承擔那些悲傷恐懼孤獨不甘，負面的情緒都由你收納，然後留給你與被照顧者一個平靜的日常。 因為你在看護的，仍是生命在進行中的人。 盡量不去思考疾病多麼凶險，也不去問結局究竟會如何，這過程是長，是短，也不做任何預測。在病者與老者面前，我盡量以一種不顯露出強烈期待的方式，就是與他們過日子。 企圖扭轉與改變的盼望過度急切，或已經亂了陣腳無法勝任的沮喪，這種種情緒，病人其實都會有感。所以，何必要加重病人的心理負擔？讓他們一直有種「很抱歉，我破壞了你們的生活」的罪惡感？ 4.所有那些另類療法，不就是針對這些絕望與恐懼才有商機嗎？ 5.到了該放手的那一天，就算無親無故也不要覺得淒涼。要記得，你沒有給身邊的人帶來任何磨難。 生離死別的痛苦到你為止，那也是一種對生命的慈悲。 〈粉筆與華髮〉 老得奄奄一息的女兒，與老得越發百毒不侵的母親，誰才是誰的守護者？著實讓人有種錯亂的感覺。 〈做自己〉 1.對自己擇善固執的結果感到高興，但是我心中更感激的是藝術家教會我的這一課：不由別人的評價或眼光來告訴你，「你是誰」。幾乎所有人都宣布他的時代已結束，在六十八歲這年，藝術家以新作告訴世人，「我是阿爾比。」 如何能熬過中間那段從雲端跌落，長達三十年的無人聞問？阿爾比的回答是，我這三十年從來沒有停過筆。 2.如今他又再度成為百老匯的男神了，不需要這時候讓他以為，我不過是又一個來趨炎攀附的無知之輩。 3.照理說，這兩年都在留職停薪處於停頓狀態的我，應該對於這樣的聚會難免感到有些遲疑。即使還在忙著教書寫論文的時候，我就已意識到，對於多數從事其他行業的同學來說，我的世界提供不了任何職場上彼此可互通有無的人脈資訊。同學會彷彿是被逼著走出自己的舒適圈，跟外面更大的世界比一比的勇氣大考驗。 4.並非每位出席的同學都有著飛黃騰達的人生，但仍願意放下虛榮與比較之心，熱情參與的這份自在，在我看來，才是人生成就見真章的時刻。 5.我就是一個寫作的人，不需要別人來認可，也不需要有人來附和，沒有讀過我的書沒關係，只要是做自己的人，都是我的良師益友。 這樣的人，他們的人生才是我更想要閱讀的一本書。 〈老確幸〉 1.人生中沒有哪一種選擇，不會隱存著事先未見的風險與事後的遺憾。沒有哪一次難關，最後解決之道不是因為靜下心來，靠自己找到出路。旁人的關心或承諾，都不過是杯水車薪。 2.你們儘管去衝撞，但我們也有我們的戰場。能夠當一個守護的人，需要如坡上之樹抵禦著土石流。那種盤根抓地的堅定與耐力，你們還沒這造化。 或許當哪一天想到，該是回家的時候了，那時你們才會發現，我們為你們守住的是什麼。 〈不老紅塵〉 1.對面一排歐巴桑都是盛裝，應該是要去吃喜酒。 胸前的翡翠墜子與指上的紅寶石戒，那色澤與刺目反光一看就假，但是如假包換的卻是她們臉上的雀躍之情。排排坐著並不囂張交談，更不會滑手機，發現我的目光也不會不自在。多數的時候，歐巴桑們都在注視著車窗外流動的站景。 不是放空，那眼神裡有太多的記憶以及人情的流轉。 2.沒有自豪也沒有自卑，只是相信與重視，這一場即將趕赴的喜筵對自己人生所具有的意義。 3.多年後的某一天她們仍會記得這個日子，也許還會慎重其事地將那天穿戴的首飾當成貴重家傳留給子孫。因為曾經那麼開心地珠光寶氣過，於是心滿意足地留與後人她心中最價值不菲的，生命與記憶。 然後，再也沒有這樣的一排以如此方式盛裝的歐巴桑會出現在捷運上。但是她們從不曾消失。 記得的人永遠會記得，如此而已。 4.重讀莒哈絲的《情人》，當中有一段話讓我震驚。她說： 寫作，若不能每次都將最複雜難解的事情，藉由穿透某項不可說的核心本質，膊 它們呈現出來，那麼它就不過是廣告宣傳品罷了。 若是早幾年，也許我還不能對她的體會有那麼深刻的認同與理解。永遠沒有簡單的答案，回憶中總還有太多被遮蔽的回憶，書寫只是為了再一次發現，書寫必須被打破的框限，而我能憑藉的也只有這兩者，用以對抗謊言充斥的這個年代。 5.雖然在未來的人生中，不會再有一場家族盛會等著我，但是我不會忘記，我從何處來。我也將永遠記得，這些日子以來的每一天，記得從中年走向未來的每一步，想像著自己又將往何處去。 〈重新計時〉 1.殊不知，快樂只是悲傷的反面，並不是單獨成立的絕對值。 2.讓現在的孤獨，成為一種人生重新計時後必然的狀態。因為一切才要發生，必須讓自己處於一種寬容與開放的心情。 〈年年〉 1.如今自己也有了些年紀，才更懂得欣賞他們的修養難得。即使早已失去了舞台，卻能不酸朽也無牢騷，尤其想到鄭伯伯的赤子之心，對比著他曾經輝煌的經歷，讓我看到上一輩文人與今日文化人求官貪名之不同。 我也看到我的父母待人寬厚溫暖的一面。關心幾位老大哥們過年時孤家寡人，年年特地下廚邀請他們的這份誠意，遠比任何珍饈盛宴還更有滋味。 那樣一個以誠字為貴的年代，隨著年味的淡薄，也早已消逝了啊…… 2.開鍋，把魚取出。淋魚露，放上蔥薑。熱油滾燙澆下，立刻一股鮮美的香氣爆發。 幾分鐘前手忙腳亂的鍋盤聲剎時歸於寧靜。姿態婀娜的石斑躺在久違了的瓷盤中，黑白相間襯著青絲，一種素雅的豐盛。 後記──Life Goes On 年過五十之後，我才認識到自己真正擁有的能力，不過就是堅持而已。 難關還在持續，悲傷讓人安靜，我期許一個更清明的自己。 ★人生這場戲，演得再賣力，也有落幕的時候。 到頭來，仍得面對自己的孤獨。 有一種孤獨，是因為求之不得； 另有一種孤獨，是心安理得，專注在認為值得的事情上就好。 五十而知天命，不是因為能未卜先知，而是漸漸知道，哪些人哪些事，已經與自己無關。可不可以從現在起，專心求一個自在就好？

此生──肉身覺醒

2017年11月03日
公開
45

此生──肉身覺醒�蔣勳．有鹿文化 〈慾念肉身──印度人體美學〉 文明如同生態，即使從外地移來的種子，具備原有基因的雛形，但是，經過長久的演化，必然在不斷適應特殊地區的氣溫、土壤……等客觀條件下，慢慢會發展出自己獨特的風格。 印度河谷文明的外來特徵，不多久，也就被本土生長出來的特有風格替代了。 〈寵辱肉身Ⅰ──中國人像藝術種種Ⅰ〉 莊子中有關「渾沌」的故事是特別有象徵性的： 「渾沌」是中央之帝，是生命初始的狀態，渾沌曖昧不明，沒有眼耳鼻舌……等七竅。 儵與忽，為了報答渾沌，覺得生命最貴重的，無非是七竅，用來「視聽食息」。因此每天為渾沌鑿開一竅，七天之後，渾沌便死去了。 莊子的寓言裡隱含著人類進化的一種悲涼。彷彿在子宮的門口，胎兒忽然恐懼外面的光、外面的聲音、外面的冷熱與苦辣。胎兒試圖退回去，退回到沒有「視、聽、食、息」的「渾沌」的狀態。彷彿「渾沌」是一種模糊，又是一種清明，是一種「不存在」，又是「無所不在」。 在凝視上古陶土捏塑的那些渾渾沌沌的人像，那種存活在茫昧之中的五官與身體，似乎對存活沒有太多的意見，如同蟲豕，如同草芥，渺小卑微地存活著，從黃黃的塵土中攀爬蠕動出來，和黃黃的塵土沒有什麼差別。是一種塵土，不怎麼堅持形狀，風吹乾了，變成漫天的灰沙，被雨水滲透，變成濕爛的泥濘。 有機會站在黃河上中游的遺址層旁，看那些黃土的洞穴，數千年存活下來的痕跡，一顆彷彿隨意捏著玩的人偶，玩完了，又隨意丟棄。那是遺址嗎？恍惚間，那在洞穴中攀爬蠕動的人形，不再是數千年前的人偶，而是現代的農民，渾渾沌沌，永遠如此存活著，好像對存活一點意見也沒有，卻又似乎是最頑強的一種存活。 是的，最頑強的存活。 「大塊載我以形，勞我以生，佚我以老，息我以死；故善吾生者，乃所以善吾死也。」 莊子哲學中的這一段似乎不只是哲學家的一種觀點，事實上，或許更是中國一般百姓存活的生命態度罷。 埃及人對「死亡」專注的凝視，對中國人而言似乎是難以理解的。「佚我以老，息我以死」是以「休息」、「安眠」來看待「死亡」。 死亡沒有那麼悲壯，生活也沒有那麼熱烈。 生死在中國百姓之中，更像是一種自然，更像植物的枯榮，在春天發芽，在秋冬凋零，並不那麼驚動天地。 「善吾生」成為一種重要的堅持。好像孔子說的「未知生，焉知死」。對「生」的強調，透露著任何一種形式的「存活」都比「死亡」更有意義，變成民間常見的俚語即是「好死不如賴活」。看來低卑可笑的一句流傳久遠的粗話，用來觀看黃土層中出土的土偶，在卑微及沒有堅持的狀態中存活著，忽然會領悟到「賴活」中悲愴的含意罷。 彷彿最屈辱、最卑微、最沒有意義的「活著」，便是「生」的最本質意義了。 〈寵辱肉身Ⅱ──中國人像藝術種種Ⅱ〉 《詩經》中很少英雄，也很少使人椎心刺骨的悲劇。《詩經》中多是田陌水邊的男女，他們在歷史中沒有名姓，他們平凡安分，在農業的土地上世世代代生活著，有對愛情的戀慕，有失去愛情的憂傷，有戰爭，有流亡，但似乎都不曾嚴重到要寫巨大的史詩來讚頌與哀悼。 《詩經》的哀傷，像是季節自然轉換，仍然一貫著穩定土地上「人」的優美與節制，不會有極端的悲劇。 《詩經》一貫著「人」的平和安靜，好像在遼闊大地上，因為距離遠，看不清楚是喜是悲。 「人」自足圓滿於生活之中，「昔我往矣，楊柳依依；今我來思，雨雪霏霏。」「人」的喜悅與人的哀傷都如同自然，如同春天的楊柳，也如同冬日的雨雪，也因此使喜悅與哀傷都不極端。 《詩經》中的「人」都無名無姓，沒有表情的特寫，世代生活在大地之中，仰觀天象，俯察蟲魚鳥獸之跡，也因此確定了自己的位置，沒有非分的妄想，也沒有逾越。 中國的農業基礎卻建築在廣大而平凡的庶民身上，他們採桑、捕魚、農耕、鑿井；他們的生活裡很少有特別「奇」「險」的起伏，也自然不會有巨大的悲劇與失落；他們不是「英雄」「美人」，卻安分於「人」的定位，篤實可靠地活著。 《詩經》連故事都不多，也甚少曲折情節。《詩經》更多的是一種獨白式的心事，「蒹葭蒼蒼，白露為霜；所謂伊人，在水一方。」平穩均勻的節奏、對稱和諧的形式押韻，也許都透露著一種四平八穩的生活罷。 農業其實是不需要太多冒險的。農業需要耐心，需要一種對土地的信賴，需要對季節轉換的感受，人的生死愛恨也就如同土地與季節，可以天長地久了。 中國美術的人像在春秋發展起來，如同《詩經》中的「庶民」，他們附著在青銅器的表面，無法獨立成人體的雕塑；他們一群一群地生活著，也不會突顯「個人」特殊的美。 〈寵辱肉身Ⅲ──秦俑與漢陽陵俑比較〉 「俑」是陪葬品，目的在於提供墓葬主人在死後的另一個世界享有生前同樣的生活。 作為陪葬品，秦俑製作的目的並不在於給活人欣賞，並沒有審美上的動機。 秦俑被挖掘出來是一種意外。以古代帝王的觀念，陵墓極隱密，不容易被發現，也絕無現代「展示」、供人欣賞的意圖。 秦俑是墓葬中的陪葬品，只在死亡的國度供墓主驅遣使用，絕無提供一般人審美的功能。 秦俑的五官、眉骨的位置、眼睛的形狀、臉頰骨骼的造型，唇形及髭鬚的剪法，無一不精準，頭髮的編紮，甚至用細的竹篾梳出一絲絲的髮絲細紋。 秦俑的製作可以說是「一絲不苟」。 中國一般的藝術，追求的是「大氣渾成」的寫意性或象徵性；秦俑「一絲不苟」的「寫實」可以說是中國藝術的特例。 秦的法律治國精神，充分顯現在秦俑身上，也因此使秦俑透露著中國藝術少見的陽剛、嚴肅、準確而且凌厲的風格。 秦俑有一種機警、如臨大敵的肅穆，絲毫不敢掉以輕心。 相對於楚文化同一時期的柔軟優雅從容，形成強烈對比。 秦俑駭人的氣勢是群體的，是群體生中共同意志凝結成的一致，個人離不開群體。 秦俑自發掘出土之後就在現址保存。沒有任何博物館足以收藏及展示這樣龐大的作品。 秦俑的現場即是秦文化的現場，每一具俑的個別性都消失了。在現場，只有秦帝國不可一世的耀武揚威的氣勢，並沒有個人。 在尚未完全清理好的坑洞裡，他們從泥土中剛剛露出頭來，彷彿大睡初醒，茫然地等待主人召喚。或者三三兩兩倚靠著，好像曾經橫死在戰場上的同袍，夢想著帝國的榮耀，死而無憾。 秦俑為中國的人像歷史提供了思考的方向，個人與群體，奴僕與主人，國家的榮耀與個人的自由……。 美，在時間的風沙中變成空洞的回聲。當一個巨大的帝國在一夕間覆亡，一個陵墓的奢華被掩埋了，等待數千年後一次悠悠的醒轉。 醒轉時，所有活過的肉身彷彿有許多話語要說，然而似乎又都忘了發聲的方法，他們仍然啞然沉默著，任人指指點點。 秦的法律，客觀、寫實，在中國人像上恍如曇花一現。 〈寵辱肉身Ⅳ──〈世說新語•容止篇〉的肉身驚寤〉 在儒家的體系中，「美」常常是一種罪惡和災禍。 「善」不能包容「美」，「善」變成一種對「美」的嫉恨。 在通俗文化中，所有流傳的美麗女子的故事，妲己、褒姒都沾帶著禍國殃民的邪惡性。 〈麻線鞋〉 鳴沙山下有月牙泉，在金色起伏的沙丘，一汪碧綠透亮泉水，彎彎的月牙，搭配著沙丘優美弧線，像是古老阿拉伯湛藍夜空裡的新月，安靜、纖細、純粹，是每個夜晚一千零一夜故事的開始。「沙不涸泉，泉不掩沙」，上千年來往過的人都留下了對這奇蹟風景的描寫。如同佛弟子合十微笑，聽了一段梵音經文，除了歡喜讚歎，好像沒有多餘的言語。這樣乾淨的沙，這樣乾淨的泉水，這樣乾淨的僧侶穿著踏過沙丘和泉水的麻線鞋，使我覺得腳趾和步履都一樣潔淨了起來。 走到沙丘高處，遠眺月牙泉。遊客遠了，言語笑聲遠了，可以聽到風中鳴沙，很細微的叮嚀，像一種頌讚，也像心事獨白。

青春�張曼娟

2017年10月27日
公開
38

青春�張曼娟．皇冠 〈在森林裡種首歌〉 1.我並不是那麼快樂，我只是堅持，不肯讓痛苦掠奪了我的快樂。 2.其實，生活中的瑣碎折騰和挫敗，都是不可避免的，正因為這些困境來勢洶洶，安然度過以後，便有了一種慶幸與感激。真正可貴的幸福，原來不是從快樂之中來，而是從憂愁之中來的。 〈夏日密碼〉 1.「啊！七里香。」我喚它的名。於是，就像小時候玩捉迷藏似的，被喚到名字的人被發現了形蹤，不能再躲藏。細巧的、雪白的花朵，全在道旁的綠叢中露出臉來。 2.至於夏日的密碼，對我而言，最鮮明的就是氣味的記憶。 〈想念〉 曾經以為可以百年的美味鋪子，原來只有短短的兩年。我並沒有特別難過，只是忍不住嘆息，許多事，我們以為可以天長地久的，都是這樣的吧。其實，我很願意再度去澳門尋找那個小小的店鋪，我想念樹林裡的微風，我想念當時的自己。 〈曖曖秋光〉 林間一陣風過，把霧吹散了，吹來一陣細雨，涼涼的雨絲落在肩上、髮上，我閉上眼，深深呼吸。春日已遠，夏日喧嘩剛過，雪猶未至，我看見了生命中細微閃耀的秋光。 〈初夏，荔枝祭〉 一個三十幾歲的女子，是受寵的，也正站在青春與衰頹的臨界點上，君王的恩情靠不住，唯有年年初夏的荔枝，熟了甜了，像是一種盟約，無論多麼艱難，她就是要吃荔枝。即使馬嵬坡的梅樹永不逢春，即使霓裳羽衣曲譜燒成灰燼，她瞇起眼，從漁陽鼙鼓聲中辨聽疾馳而來的馬蹄，她皺起鼻子，從漫天烽火嗅聞甘甜的氣味。來的不僅是荔枝，也是一場華麗的祭禮，祭她的青春情愛，祭一個皇朝的衰敗，也祭馬嵬坡上熱血的甜腥。 〈時光〉 忙碌工作之後，許久沒搭公車了。捷運通車的時代來臨，不知為什麼，我突然思念起等候公車的日子。下雨的黃昏，我打著傘經過車站，想起車窗上佈滿水珠的城市景色，濛濛地，帶著詩意的溫暖。忽然，有人從我面前越過，不緩不急地，登上一輛公車，我看清那是再熟悉不過的，三十幾歲的自己的容顏。我想招呼，已經來不及，公車發動時，我看見它標示著「時光」。 〈告別世紀備忘錄〉 冰箱裡明亮的燈光，將色彩繽紛的飲料食品映照得相當美麗，像一座深夜裡兀自芬芳的花園。 〈原來楓樹這樣香〉 1.原來，楓樹這樣香。原來，老去的歲月，也可以這樣愜意安穩。 2.對於楓樹，生長在亞熱帶的我們，總有著一種特別浪漫的憧憬，很長一段時間，我都把校園裡的槭樹當成楓，還將落下的紅葉夾在詩詞裡當書籤。但，楓樹也總給予我一種淡然的感傷，最美的楓紅其實正預告著隨之而來的凋落，就像是中年邁向衰老，充滿著莫可奈何與無能為力。 3.忙忙碌碌一輩子，到頭來還是要繼續忙下去，直到生命的終結。又或者病到行動不便的時候，只得任由子女發落。 我恐怕老去，其實是害怕這種身不由己的困窘。 4.加拿大的傳統是父母有照顧兒女的責任，兒女卻沒有奉養父母親的義務。他們從不指望兒女盡孝，自然也就毋須繼續做牛做馬，上一代與下一代之間，並沒有用枷鎖桎梏著彼此，反而得著了自由。有了自由，少了負擔，關係才能良好，老人便能活得輕鬆快活。 〈青春，原來令人驚懼〉 1.在那些綴滿星星的夜空下，瀰漫著晨霧的鄉間，永遠也不會天明的KTV包廂裡，我都曾經聽見冰做的風鈴，透亮悅耳的聲響，幾乎忘記了它同時也在風中迅速消融。 2.「青春，是冰做的風鈴」 當夜深了以後，四周寂靜下來，我聽見一陣風過，撩撥起來的串串鈴聲，滴泠泠，滴泠泠，一種冰涼濕淋的脆響聲音。不知道是誰家陽台上懸吊著的，宛如一個計時器。 〈我的青春姐妹們〉 1.即使璐子肯等，男人也不一定肯等；即使男人肯等，歲月也不一定肯等；即使歲月肯等，愛情的衰老萎落又是何等迅速。 2.偶爾車行經過高架橋，我仍會在歲月裡轉頭張望那個方向，帶著惆悵的淡淡感傷。那裡有一則秘密的，屬於我的青春故事。 3.每一年因為學生組合分子的不同，上課的氣氛也不相同，若有幾個特別活潑又充分互動的學生，就會迸出精彩的火花。有時遇見安靜卻願意深刻思考的學生，他們的意見挑戰我的價值觀和認知，也是很過癮的事。一個學期的課，不敢期望能為學生們帶來什麼影響，只要是能提供機會讓他們認識到自己，就已經夠了。 4.那段禍福難測的日子裡，我常常想起男孩對我敘述的故事，在一片恐懼的黑暗中，彷彿是他走到我的身邊來，對我訴說著安慰的話，那是多年前我想說終究沒有說出來的。我因此獲得了平安。 與青春恍然相逢的剎那，我看見了歲月的慈悲。

寂寞空庭春欲晚

2017年10月25日
公開
36

寂寞空庭春欲晚�匪我思存．春天 1.夜沉如水，那盞燈籠暖暖一團暈黃的光，照著腳下的青石方磚。一塊一塊三尺見方的大青磚，拼貼無縫，光潔如鏡。一磚一柱，一花一木，皆是昔日她的衣角窸窣拂過，夜風凜冽，吹著那窗扇微微動搖。 2.醒也無聊，醉也無聊，夢也何曾到謝橋…… 琳琅仰面凝望宮牆一角，襯著碧紫深黑的天。紅牆四合，天像是一口深深的井，她便在那井底下，只能凝佇，如同永遠沒有重見天日的時刻。那春寒猶冽的晚風，刀子一樣割在臉上也並不覺得。自從別後，她連在夢裡也沒有見過他……夢也何曾到謝橋…… 3.起身便至窗前看天色，只見天上烏雲翻捲，一陣風至，挾萬線銀絲飄過。只見那雨打在瓦上劈啪有聲，不一會兒工夫，雨勢便如盆傾瓢潑，殿前四下裡便騰起濛濛的水氣來。 4.納蘭信步卻往小書房裡去了。時方初夏，中庭的一樹安石榴開得正盛。一陣風過，吹得那一樹繁花烈烈如焚。因窗子開著，幾瓣殷紅如血的花瓣零亂地落在書案上。他拂去花瓣，信手翻開那本《小山詞》，卻不想翻到那一頁書眉上，極娟秀的簪花小楷，只寫了兩個字：「錦瑟」。他心中大慟，舉目向庭中望去，只見爍爍閃閃，滿目皆是那殷紅繁花，如落霞織錦，灼痛人的視線。 5.石榴花開得極好，襯著那碧油油的葉子，越發顯得殷紅如血。廊下一溜兒皆是千葉重瓣的安石榴花，遠遠瞧去，大太陽底下紅得似要燃起來。 6.琳琅舉頭望去，只見天上一輪圓月，襯著薄薄幾縷淡雲，那月色光寒，照在地上如水輕瀉。只見月光下乾清宮的殿宇琉璃華瓦，粼粼如淌水。廊前皆是新貢的桂花樹，植在巨缸之中，丹桂初蕊，香遠襲人，月光下樹影婆娑，勾勒如畫。那晚風薄寒，卻吹得人微微一凜。此情此景依稀彷彿夢裡見過。窗下的竹影搖曳，丹桂暗香透入窗屜，自己移了筆墨，回頭在望向階下的人影淺笑……中秋夜，十四寒韻聯句……當時明月在，曾照彩雲歸。 7.四下裡鴉雀無聲，隱隱約約聽見殿外簷頭鐵馬，被風吹著叮噹叮噹清冷的兩聲。 8.簷頭鐵馬響聲零亂，那風吹過，隱約有丹桂的醇香。書房裡本用著燭火，外面置著雪亮紗罩。那光漾漾地暈開去，窗下的月色便黯然失了華彩。 9.丫頭打了燈籠在前面照著，其時月華如洗，院中花木扶疏，月下歷歷可見。他本欲叫丫頭吹了燈籠，看看這天地間一片好月色，但只是懶得言語。穿過月洞門，猛然抬頭，只見那牆頭一帶翠竹森森，風吹過簌簌如雨。 10.他無語仰望，惟見高天皓月，冰輪如鏡。照著自己淡淡一條孤影，無限淒清。 11.滿城風雨近重陽，九月裡一連下了數場雨，這日雨仍如千絲萬線，織成細密的水簾，由天至地籠罩萬物，乾清宮的殿宇也在雨意迷茫裡顯得格外肅然。 12.殿裡一時靜下來，隱約聽見外面的雨聲沙沙。 13.腰身那裡卻空落落的，幾乎叫人覺得不盈一握，像是秋風裡的花，臨風欲折。 14.天上的飛雪正漸漸飄得綿密，大隊侍衛簇擁著御駕，只聞鑾鈴聲聲，漸去漸遠看不清了，惟見漫天飛雪，綿綿落著。 15.庭中所植紅梅正開得極豔。枝梢斜攲，朱砂絳瓣，點點沁芳，寒香凜冽。 16.因著天氣暖和，殿前的海棠開了，如丹如霞，嬌豔欲滴，花枝斜出橫逸，在微風中輕輕搖曳，映在那素白的窗紗上，花影一剪便如描畫繡本。 17.宜嬪本立在下風處，卻突然聞到一陣幽幽香氣，非蘭非麝，更不是尋常脂粉氣，不禁轉過臉，只見琳琅目光凝視著殿前一樹碧桃花，那花開得正盛，豔華濃彩，紅霞燦爛，襯得廊廡之下皆隱隱一片彤色。她那一張臉龐直如白玉一般，並無半分血色，卻是楚楚動人，令身後的桃花亦黯然失色。 18.只見琳琅立在原處，人卻是紋絲未動，那目光依舊一瞬不瞬望在那桃花上，其時風過，正吹得落英繽紛，亂紅如雨，數點落花飄落在她衣袂間，更有落在她烏亮如雲的髮髻之上，微微顫動，終於墜下。 19.回過頭來見琳琅緩緩拂去衣上的花瓣。又一陣風過，那更多的紅瓣紛揚落下，她便垂下手不再拂拭了，任由那花雨落了一身。 20.那風吹過，簷外的桃花本落了一地，風捲起落紅一點，貼在了窗紗之上，旋即便輕輕又落了下去，再不見了。「一片花飛減卻春，風飄萬點正愁人。」殿中只有那蘇合香縈縈的細煙，四散開去。 21.其時天色漸晚，各宮裡正傳膳，園中寂靜並無人行，只見群鳥歸林，各處神鴉啊啊有聲。琳琅看了一會花，回頭又見落霞正映在宮牆之上，如浸如染，絢紅如血，她走著走著，不覺轉到了假山之後。 22.佟貴妃與他是中表之親，如今中宮之位虛懸，皇帝雖無再行立后之意，但一直對她格外看顧，平日裡相敬如賓。她到了此時方隱隱覺得，皇帝待她雖是敬重，這敬重裡卻總彷彿隔了一層。聽他隨意喚琳琅去倒茶，驀然裡覺得，在這暖閣之中，這個位分低下的貴人竟比自己這個貴妃，似乎與皇帝更為親密，自己倒彷彿像是客人一般，心中悵然若失。 23.琳琅心下一片混亂，只見太皇太后含笑看著自己，眼角的淺淺淡紋，顯出歲月滄桑，但那一雙眼睛卻並沒有老去，光華流轉似千尺深潭，深不可測，彷彿可以看進人心底深處去。她心下更是一種惶然的驚懼，勉強鎮定下來，輕聲道…… 24.她們百般算計，哪裡知道在這後宮裡，三千寵愛在一身，其實就好比架在那熊熊燃著的火堆上烤著。捧得越高，嫉妒的人就越多，自然就招惹禍事。 25.窗外斜暉脈脈，照進深廣的殿裡，光線便黯淡下來，四面蒼茫暮色漸起，遠遠的宮殿籠在靄色中，西窗下日頭一寸一寸沉下去。薄薄的並沒有暖意，寒浸浸的倒涼得像秋天裡了。她想著有句云：東風臨夜冷於秋。原來古人的話，果然真切。

禁區�李如青．幼獅

2017年09月27日
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〈不能摘的小黃花〉 「看到這種花離它遠一點，千萬不要去摘喔！」 因為有這種待宵花的地方，一般都有鐵絲網圍著，它，代表這裡是個禁區；它，代表這裡埋藏著地雷；那是久遠久遠的一段記憶…… 記得那時我還很小很小，金門一點也不美，用「海角窮荒」來形容一點也不為過，尤其是冬天的時候不管穿得多麼厚的毛線衣，依然冷風刺骨寒氣逼人，然而從海邊吹來的風沙也是不遑多讓，那真叫做飛沙走石，黃沙滾滾鋪天蓋地，打在臉上會痛的！ ……最靠近海岸的藍色邊界，據說特別要選能作為標示雷區的植物，待宵花鮮豔的黃色就成為遮掩雷區的美麗偽裝。 現在兩岸關係和緩了，海灘上雷區一個個清除了，沒了鐵絲網，待宵花似乎也開得更美，蔓延得更廣。 〈不能欣賞的煙火〉 每當碰到重要節慶聽到煙火爆裂的聲響，總會讓我想起童年時代，只要是在單號的日子，從黃昏到夜晚，就會有一連串更大的爆裂聲響，如果距離近些，連大地都劇烈震動呢，那正是中國大陸與金門在相互砲擊。 這到底是福？是禍？ 只能說 在艱苦的歲月 快樂的人還是找得到快樂 美好的時代 悲傷的人還是離不開悲傷 〈不會游泳的魚〉 我的家就在金門金城鎮的南門里 離海很近 散步十分鐘就能走到海邊， 可是我不會游泳 很多同學也不會游泳， 因為如果想要到沙灘上踩一下海水， 必須經過崗哨、衛兵、鐵絲網 玻璃山、地雷、軌條砦…… 意思就是碰不到海水啦！ 在那個年代，所有通往海邊的道路，都一定有衛兵崗哨；玻璃山是用破裂的玻璃碎片鑲嵌在水泥上；軌條砦是將鐵軌斷成一截一截，切口呈非常鋒利的斜角插在漲退潮的沙灘上，阻止敵船靠岸。 第一次真實自由的海洋體驗是在淡水沙崙海水浴場，直到現在儘管已經超過三十年，依然能清楚的記得那一刻：空氣中聞到熟悉的海洋氣味，看著陽光下閃耀的浪花，耳朵聽著規律的浪濤聲，腳板傳來沙灘燙人的溫度，踏入冰涼海水的剎那，內心猛然一震，確認了那是自由的感覺，感到血液的脈動和海浪的節奏一樣，澎湃又熱情，彷彿已經和宇宙接上了電源，像是有一股壯闊的能量源源不絕的注入腳底，再透過血管直衝腦門，身上所有的毛細孔一起張開歡呼著，不由自主的想要用盡肺活量大喊：「大海！我來啦！」 你坐在岸邊傻笑了起來，好啊！自由的海、自由的魚、自由的你……回過神來，你拎起擱在岸邊的布鞋，準備回到永和的家。 這次，你不用經過軌條砦、地雷、玻璃山、鐵絲網、衛兵、崗哨…… 〈不能笑的「開口笑」〉 高中畢業那年，第一次搭船離開家鄉金門，在那個年代，搭船是一件大事。因為我們要搭的船，是種俗稱「開口笑」的中字號登陸艇，是二戰時美軍搶灘的主力，在《搶救雷恩大兵》以及《來自硫磺島的信》這些電影裡都可以看到沙灘上排滿這種LST登陸艇。 這種船的船頭會左右打開，然後從正中間伸出一塊很大的甲板，人員車輛就從這上下，所以大家都稱這種船叫「開口笑」，坐這種船對當時的離島居民來說，整個過程簡直像是逃難一樣，真是一場災難，尤其在冬天，相信沒人笑得出來。 滿心歡喜 卻又帶著某種不知名的害怕走過沙灘 終於能夠理解古人所謂的近鄉情怯了 回家的路 是鐵色的船、擁擠的人、蒼茫的天、遼闊的海 路越是難走 家的思念就越重 遊子的心 ……漫漫迢迢…… 〈不是軍人的軍人〉 街上擠滿穿著民防隊制服的男男女女，每個人肩上都背著一把槍，有的提菜籃、有的拎棉被、有的牽小孩，回頭想想又滑稽又弔詭。 常常在國際新聞看到「自衛隊」這三個字時 總會有種矛盾的情緒油然而生 這三個字對我來說格外的醒目 因為那代表的是地球上某個地方的不平靜 勾起的是小時候的種種回憶…… 小時候我的家鄉金門也有一個「自衛隊」 正式的名字是「金門民眾自衛總隊」 他們雖然是老百姓 但有制服有鋼盔，有刀有槍 卻沒有軍階、沒有軍籍、沒有軍餉 到了午餐時間還得回家吃自己 一些婦女還得煮飯、帶小孩呢…… 他們是一群不是軍人的軍人！ 〈不是鬼的水鬼〉 他們神出鬼沒的訓練自然也很不一般 從海上長泳、潛水， 到近身格鬥、爆破等超越人類忍耐極限的戰技， 他們可說是戰士中的戰士 男人中的男人。 我只想確認是不是他，確認的過程空氣有點凝結，因為他自己從未看過這張照片，加上當時他已經是82歲高齡，所以一開始也不是很肯定，但看了看照片中旁邊的幾位戰士，卻開口說：這個走了……這個也……這個……這個……他們都已經走了。 當年相機嚴格管制，而且是和總統蔣公的合影照片，他哪裡敢去跟上層索求照片，最重要的是……拍完這張照片沒多久，他和幾位戰友出了一趟要命的任務，同伴們全掛了，只剩他一個人身中三槍驚險逃回，然後緊急送臺灣救治，所以他不曾看過這張照片。時間相隔六十年，那張昏黃的老照片，可正是他的黃金年華、光輝歲月的證明呀，在那時代，如果沒有點真本事，誰能和蔣中正合影呢！ 我原本只是想，如果真是他，幫一位榮民伯伯找回昔日飛揚的青春，我也不過是做個順水人情罷，可沒想到一張老照片卻引出一個令人驚嘆的傳奇故事，讓我見識一位有著深厚中國武學底蘊的長輩，如同戰爭武打動作片的真實情節，穿梭在槍林彈雨下的彪炳戰功。 英雄本無淚……只因，夢回少年。 〈不見天日的地道坑道水道〉 太武山裡有座好大好大的山洞 可以容納好幾千人； 海邊山裡有條好長好長的水道 那是金門最有名最神秘的坑道。 幾乎所有走進翟山坑道的人，都會讚嘆那不可思議的地下港口，因為要在那麼堅硬的花崗石岩盤挖出這麼巨大這麼長的洞，那得耗費多少人力多少年月多少血汗呀！雖然金門到處都是坑道，但最有名最神秘的坑道，就是這條海龍蛙人的快艇基地，船可以從海上直接開進山洞裡像一個A字形狀的小碼頭。然而我反而想起小時候的「水鬼叔叔」──原來這就是他們「上班的地方」！ 坑道全長101公尺，寬約6公尺，高約3.5公尺；水道呈A字形，全長357公尺，寬約11.5公尺，高約8公尺，共可停靠42艘小艇。八二三砲戰之後，金門進入「單打雙不打」時期，這段期間為了不被敵軍發現順利補給物資，金門與馬祖許多坑道都是在戰備需求下，開鑿了幾座這樣的地下碼頭。 現在開放觀光之後，坑道閘門已升起，裡面的水道平靜得像一面鏡子，而外頭浪濤澎湃，潮聲迴盪，彷彿當年戰士的呼喚，依然嗚咽，依然嘆息…… 【後記】關於「禁區」這塊三角牌子…… 盤據我人生旅程比重最重的一塊記憶，如何畫出來寫下來呢？可是我發現，越挖越深越嚐越酸越想越苦，原來用情越重的回憶，越是思念的土地，越是親密的人，你反而越難下筆，不管用什麼樣的語彙，不管用什麼樣的畫筆，都覺得無法把你那靈魂深處的悸動清楚的表達，我寫不出來，這就是瓶頸！ 幾年前在臺北有場座談會，那是第一次和楊茂秀老師見面，他很幽默、很紳士的丟一個大問題給我：「嗨！如青，每個故事都可以依附你的邏輯，但是藏在邏輯背後的那條線，那是和生命有關的一條線，你應該要把它找出來，這些是值得拿來說一說的。」 為著那一條和生命有關的線，於是，你特別返回金門一趟，想把有記憶以來的成長軌跡重新再走一遍，期望許多似乎消失的記憶能夠重新浮現，因此這一次的返鄉格外深刻。 都說是近鄉情怯，為什麼回家的遊子會害怕呢？那不過是一條你非常熟悉的線，你的底細你的來歷你的軌跡，如青兄呀如青兄，你到底在怕什麼呢？ 這回我也特別品味品味這再熟悉不過的味道。唉呀呀，又辛又嗆又麻又辣真是難喝極了，咱們一定要喝高粱嗎？你真以為你喝的是高粱嗎？ 你喝的其實是曾經飛揚的青春，你喝的其實是曾經熱血的年少，你喝的是歃血兄弟的義氣，你喝的其實是不能卸下的包袱，你喝的是無法重新組合的記憶，你喝的是在異鄉拚搏的孤獨，你喝的是無法明說的傷感，你喝的是無人懂你的寂寞，你喝的是又酸又甜又苦又辣的種種。吁！如此千頭萬緒百感交集五味雜陳的一條線哪！ 隱隱約約牽引著我的那一條線、載浮載沉，熟悉又陌生，從過去糾纏著現在，從現在交錯到未來；也許你也一樣，有一條看不見的線。當你冷眼觀看時光的流轉，你發現時光的一個祕密，多年前老師說的話你彷彿有一點懂了…… 過去，其實從未過去， 它一直都在， 它一直都在， 問題是，你回不去……

有你，更能做自己

2017年09月01日
公開
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有你，更能做自己�鄧惠文．親子天下 ★當了媽媽的女人 〈您是哪種美魔女？〉 美感最重要的是讓人覺得舒服，如果一個中年女性的打扮，讓人感覺不太舒服，問題可能出在：你讓別人感覺到「我怕老」，而不是「我雖老，但仍然自在」，怕老的美魔女和自在的美魔女，有著極大的不同！ 〈檢視時間表 母愛不透支〉 一整週如果沒有一點時間可以用來做由自己決定的事情，那麼你的生活可能失衡了，這表示你的生活都在「應付責任」。 〈今天倒「情緒垃圾」了嗎？〉 在親密關係中，一個人如果誠實表達自己的恐懼，對方的攻勢往往會緩和下來。 ★做了老公的男人 〈不甜的老公〉 1.不要去管媒體上或朋友自誇她們的老公有多浪漫的話。每個人情況不同，別人說的，可能就是十年來發生過那麼一次。你要知道自己的老公是怎樣的人。大部分台灣女性喜歡挑穩重、可靠的人當老公。既然挑了這樣的老公，就不要寄望他說出那種油嘴滑舌的人才會講的話，而是需要學著聽懂木訥老公表達的真正意義。 2.示範一下想聽的話，老公偶爾也會吸收的。但男人沒事不會講這種話，他們總覺得，如果馬上就像鸚鵡一樣學你說話，顯得很低級且沒尊嚴。但是他可能會在你真正需要的時候，提醒你別忘了你們擁有什麼。 〈男人在意的幸福〉 這種戲碼求婚時玩過就算了，若生活中，女性一直需要這種「誠意」跟「價值」的無盡證明，兩人關係容易積怨。男人也需要感覺自己是被女人寵愛的。幸福的關係，需要雙方都有寵愛對方的能力，而不是兩個討愛小孩的家家酒。愛應該是「我的訊號被你仔細讀取，而且你針對我的訊號給了回饋。」愛不一定可以述說，但是若能這麼做，會讓對方覺得是愛。 〈何不分享情緒？〉 1.與人相處時，若能告訴別人你現在的內心狀態，就像有座情緒的紅綠燈。很多人用情緒去撞別人，然後說：「你不會看車嗎？」人生很忙，不是每個人都有辦法一直注意你的情緒。 2.如果夫妻不描述自己或對方的情緒，只講事情，就會流於對事情的爭執。如果你的另一半認為情緒是危險的、失控的，你要給他正面的經驗。真誠的問另一半，當他說出情緒後，表達支持或包容，讓他感覺被接納，而不是被懲罰或拒絕。 〈母性會吃人嗎〉 太太無法左右先生，便把能量和精力都放在孩子身上，先生縱使感覺寂寞，卻不願意為了爭取關愛而被吸納回到母性的控制中。如果能了解這樣的潛意識心理，巧妙回應對方的需求，成為父母的夫妻會相處得更好。 〈沒有公主何須爬牆〉 婚姻中，男人發現太太比他成熟、有能耐，她可以搞定很多他搞不定的事情。他對太太充滿敵意，如果有什麼撂倒這個聰明女人的事情，他又何德何能去解決，乾脆還是去打怪獸。 〈老婆愛上都教授〉 1.他愛你又怕傷害你，所以愛得百般猶豫，這種「永恆的愛情」，讓已婚婦女非常受到牽動。這種脫俗的對象、脫俗的婚姻，讓女人充滿共感，熱情洶湧。 2.理解、追思，讓彼此不那麼害怕，慢慢改變防衛的態度。在任何一方著迷夢幻、找尋慰藉的時候，保持一種心疼跟體諒。 ★好好愛孩子 〈有小孩的甜蜜時光〉 小孩會帶來很多喜悅，並不都是災難；小孩可以鞏固婚姻，讓家裡有個重心，有固著、踏實的感覺。但這個踏實感無法憑空享用，夫妻必須圍繞著這個踏實的感覺去調整、同步陪伴，然後做很多新的配合，不然小孩就會是負擔，而不是祝福。 〈同步迎接孩子〉 有小孩後的新生活，夫妻的改變量最好能同步。如果小孩改變了其中一人的生活，另一人完全沒改變，這樣兩個人共享小孩成長的改變就會不平等、不平衡，關係也會拉開來。 〈手足相處，做父母的藝術〉 用心的父母總是可以找出孩子獨特的地方，讓他們覺得被看重，同時也學習看重自己的手足。這是做父母的藝術。 ★歡喜一家子 〈幫助父母「對自己好」〉 1.上一代的老媽媽這樣把小孩帶大的時候，有很多的情感在裡面。她們喜歡看到你用一樣方式，帶她的孫子或者過人生，她會覺得她的青春歲月再次被你活出來，會覺得很詩意、很浪漫。新一代媽媽用新方法教養孩子，其實老媽媽們會有一種滿大的失落感，彷彿她一直相信的東西到她這裡斷掉，失去傳承了。 2.父母為什麼整天嘮叨抱怨？他們缺了什麼？是不是從來沒有人肯定他們，所以他們很難想像被肯定是什麼感覺？是不是沒有安全感，所以不斷提醒這個那個？是不是沒有練習過溝通，所以內心很寂寞？ 3.上一代父母覺得對自己好是有罪惡感的，他們非常矛盾，身為子女要讓父母知道：「你們對自己好，就是幫助我，謝謝你們！」 〈飢餓的夫妻小鳥〉 1.很多時候，愛回娘家的年輕媽媽是感覺自己能量不足，覺得一直被小孩、被家庭掏空，好像奶水不夠，必須回去媽媽那裡補充一些。 2.婚姻是讓兩個人合作，一起餵養彼此、一起成長、一起發掘內在母性，再慢慢從父母那邊獨立的過程。 〈幫我，請給自助餐〉 1.有了小孩後，婚姻生活起了大變化，許多個性上細微差異湧現，帶來各種衝突。長輩可能藉由小孩介入核心家庭這個小膠囊，而小膠囊常在這一刻融化破解。 2.核心家庭以夫妻為主軸，其他家人長輩的協助應該控制在「受到感激」的程度，過度就會變成干擾或控制。 〈陪他面對原生家庭〉 1.現代台灣人的婚姻觀充滿了矛盾，有時傾向核心家庭，有時又放不下延伸家庭。發生衝突的時候，意氣之爭是不會有出路的，回到心理層面思考，或許能走出一條新路。 2.夫妻有共享的資源，資源是定量而有限的，當一個人恣意消耗資源，用於小家庭以外的地方，例如婆家、岳家或親戚朋友，配偶當然會本能的警覺，扮演起控管資源的角色。 〈你家聚會，我不怕〉 我們必須先相信自己有力量，內心才能壯大；如果一直緊抓住「我很小、我被迫害」的念頭，感受到的就會是來自各方的迫害。 〈別讓姻親成為經濟黑洞〉 1.夫妻是一個整體，資源是有定量的，無論心力、錢財、情感，甚至能負載的情緒垃圾，都有一定的上限。如果其中一方無限制的消耗資源，夫妻關係會不斷被耗損。 2.夫妻的錢不該全部一起流動，家人之間救急當然可以，但若習慣性漏財、不合理使用的，一定要記得留活口。 〈姑嫂妯娌，從零開始的家人關係〉 1.大姑實踐孝心的方式，不是親力親為，而是藉由攻擊、管理弟媳，來感覺「我有為母親做點什麼」。但這絕對是需要自覺而避免的問題行為。 2.至於那些沒有跟老人家住的大姑小姑應該想想，弟媳願意跟老人家住已經很辛苦了，請尊重別人的生活方式，不要做「不上戰場的統帥」，只管發號施令，不要因為人不在長輩身邊心虛，反而管得特別多，這種親戚特別顧人怨。 3.想與姑嫂妯娌和平相處，要能從心同理先生的手足之情。先生也要反過來體諒太太，不能用自己的手足之情去要求太太。姑嫂妯娌對太太而言，就是一個從零開始的人，如果不公平的要求太太，只會造成太太放棄建立關係的意願。 ★牽手一輩子 〈老夫老妻離婚潮〉 想要「相伴到老」就要「溝通到老」，外面的人鼓吹的，不一定適合自己。但至少要放下「我們以前都OK」的固執，聽聽另一半現在有什麼想法，繼續尋找屬於兩人的方式。

三生三世枕上書

2017年07月25日
公開
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三生三世枕上書 1.鳳九覺得，此時自己的表情一定很不卑不亢，因她從東華無波沉潭的一雙眼中看到了一絲微訝。這個鳳九可以預料，她在九重天將自己壓抑得太好，對東華太尊重太規矩，所以她今天不那麽尊重和規矩，他需要一點時間來適應和消化一下。 東華眼中的微訝一瞬即逝。所謂一個仙，就是該有此種世間萬物入耳都如泥牛入海一般淡定的情緒。 2.夜雨這種東西一向愛同閑愁繫在一處，什麽「春燈含思靜相伴，夜雨滴愁更向深」之類，所描的思緒皆類此種。雨聲一催，鳳九的愁思一瞬也未免上來，她曉得東華此時雖閑躺著卻正是在以無根淨水滌蕩緲落留下的妖氣，怪不得方才要化出一張長榻，一來避雨，二來注定被困許久至少有個可休憩之處，東華他考慮得周全。 3.她心中叨念著不知覺間歎息出聲：「編什麽理由看來都不穩妥，哄人也是個技術活，尤其是哄小燕這種打架逃命一流的，唉。」 東華仍閉著眼睛似乎沒什麽反應，周圍的雨幕卻驀然厚了一層，大了不止一倍的雨聲擂在林葉上像是千軍萬馬踏碎枯葉，有些滲人。鳳九心中有些害怕，故作鎮定地朝東華挪了一挪，雙腳觸到他的腿時感覺鎮靜很多，卻忽然聽到他的聲音夾著雨聲飄來：「看不出來妳挺擔心燕池悟。」 4.鳳九垂首凝望著東華閉目的睡顏，突然想起來從前她是頭小狐狸時也愛這樣枕在東華的腿上，那時候佛鈴花徐徐飄下，落在她頭頂帶一點癢，東華若看見了會抬手將花瓣從她頭上拂開，再揉一揉她的軟毛，她就趁機蹭上去舔一舔東華的手心……思緒就此打住，她無聲地歎息，自己那時候真是一頭厚顏的小狐狸，風水輪流轉，今日輪著東華將自己當枕頭，她擔憂地思索，倘若東華果真一枕就是十二個時辰……那麽，可能需要買點藥油來擦一擦腿腳。 思緒正飄渺中，耳中聽正愜意養著神的東華突然道：「可能失血太多手有些涼，妳沒什麽旁的事不介意幫我暖一暖吧？」鳳九盯著他抬起的右手，半天，道：「男女授受不親……」東華輕鬆道：「過陣子我正要見見比翼鳥的女君，同她討教一下頻婆樹如何種植，妳說我是不是……」鳳九麻溜地握住帝君據說失血涼透的右手，誠懇地憋出一行字：「授受不親之類的大防真是開天闢地以來道學家提出的最無聊無稽之事。」殷勤地捂住帝君的右手：「不曉得我手上這個溫度暖著帝君令帝君還滿意不滿意？」帝君自然很滿意，緩緩地再閉上眼睛：「有些累，我先睡一會兒，妳自便。」鳳九心道此種狀況容我自便難不成將您老人家的尊頭和尊手掀翻到地上去？見東華呼吸變得均勻平和，忍不住低頭對著他做鬼臉：「方才從頭到尾你不過看個熱鬧，居然有臉說累要先睡一睡，鄙人剛打了一場硬仗還來服侍你可比你累多了」，她只敢比出一個口型，安慰自己這麽編排一通雖然他目不能視耳不能聞自己也算出了口氣，不留神頰邊一縷發絲垂落在東華耳畔，她來不及抬頭他已突然睜開眼。半晌，帝君看著她，眼中浮出一絲笑意：「妳方才腹誹我是在看熱鬧？」看著她木木呆呆的模樣，他頓了頓：「怎麽算是看熱鬧，我明明坐在旁邊認真地，」他面無愧色地續道：「幫妳鼓勵。」「……」鳳九卡住了。 5.帝君這樣最神仙的神仙，一直活在三清幻境菩提淨土，世上無人有這個膽子將他拉進十丈紅塵。這件考膽量的事，她幹了，而且，她幹成功了，她太能幹了。 她將他拽入這段風月，這是他從未經歷的事，他一定很不習慣，但即便這樣，他也沒有亂了方寸，仍然是他的步調他的規矩，這的確是她一向曉得的帝君。她覺得很喜歡。 6.一個時辰還是太短，縱然自己用了不太光明的法子，才令她後半個時辰未鬧彆扭，不過，他倒並不大在意這個不光明的法子妥不妥當。他一向講究實用，法子管用，就是好法子。 7.窗外突然落起一場豪雨，嘩啦啦似就地散落了一壺玉珠。鳳九茫然地轉過頭。 無根水自九天傾灑，如同一匹雪白的瀑布垂掛屋簷。瀑布前頭，青年身姿頎長，黑髮如墨，眉眼宛如畫成。目光相接處，彷似迎來一場暮冬時節的雪凍。 8.這一夜，天上布雨的水君像是瞌睡過頭了忘記將雨收住，無根水潑天，傾得闊綽。鳳九倚著欄杆想心事。她回憶曾經聽聞的傳說，阿蘭若和沈曄，的確像是瓜葛得挺嚴重。但他們之間究竟有過什麽瓜葛，當日她不夠八卦，沒有逮著萌少逼他細說。 9.清月夜，月映水，水天一色無纖塵，皎皎空中孤月輪，月輪底下一艘船，船尾處，鳳九和蘇陌葉兩兩相對，剝著核桃談心事。核桃，是毒日頭底下烤得既脆且香的山核桃，心事，關乎鳳九半途冒出來的便宜駙馬——息澤神君。 10.有一句話是情深緣淺，情深是她，緣淺是她和東華。有一個詞是福薄，她福薄，所以遇到他，他福薄，所以錯過她。 她一瞬覺得自己今夜真是個詩人，一瞬又覺得自己沒有出息，明明已放過狠話，說東華帝君從此於自己不過四個字而已，這種浮生將盡的時刻，想起的居然還是他。 11.蘇陌葉唇角含笑：「將來妳想要遇到一個怎麽樣的人？」 鳳九想了片刻：「雖然我也不是那麽嬌氣，遇到危險時沒有人救我我就活不下來，但我希望遇到一個我有危險就會來救我的人，救了我不會把我隨手拋下的人，我痛的時候會安慰我的人。」 蘇陌葉低聲道：「難道妳就沒有想過，遇到一個再不會讓妳受苦，再不會讓妳遇到危險的人？」 她沒有說話。 蘇陌葉續道：「妳一直這樣仰著頭，脖子不會痛嗎？還是誰告訴妳只要仰著頭，眼淚就不會掉下來？那都是騙人的，妳不知道嗎？妳在忍什麽呢？」 夜風一陣涼似一陣，鳳九仍然仰著頭，彷彿天上那輪圓月是多麽值得研究的東西，良久，兩行淚珠沿著眼角流下，接著是極低的抽泣，又是良久，終於哇一聲大哭出來，哭得非常傷心。 不曉得何處吹來一陣狂風，杏花搖曳墜落，紛飛出一場遮天蔽日的大雪。 杏花飛揚中，蘇陌葉再次瞧見那個紫色的人影。原來並非自己眼花。透過重重花雨，那位紫衣的神尊一臉蒼白，腳下是一只打翻的藥碗，手指緊握住一株蒼老杏樹的樹幹，目光怔怔落在鳳九身上。鳳九渾然不知，只是哭得越來越厲害。他緊蹙著眉頭，定定瞧著她，似乎想要走近一步，卻又不能邁近那一步。 12.說起前幾日的折騰，沈曄服給她的那丸傷藥其實只消了她半身痛楚，她昨夜同陌少在杏園中說話的時候，身上仍有餘痛未消，此刻卻一身輕鬆怎爽利二字了得，也不知是個什麽緣故。果然是少年人，骨頭硬，睡一睡便能包治百病嗎？ 13.鳳九在被子裏頭歎了口氣，訕訕道：「其實無所謂失望不失望，只是有些時候，一段姻緣還是講究一個緣分，我用了很多時間去賭那個緣分，結果沒有賭來，我近來悟到沒有緣分卻要強求的悲劇，倒是有些看開了。若神君你在這上頭有什麽看不開，我們倒可以切磋切磋。」 14.息澤沒有再答話，鳳九自以為是他的心思被她看穿，有些羞惱。她覺得今夜自己真長本事，猜人的心思一猜一個準。但房中不知為何卻有一種傷感將她壓得喘不過氣，息澤在她房中坐了許久，直到她入睡，也未聽到他離開的關門聲，那種白檀的香味卻在安息香中若隱若現，久久不散。 15.行至船頭，打眼望去，蘇陌葉捏著柄魚叉，灰頭土臉地站在一個破爐子旁，與她兩兩相望。 陌少風流，最擅細炭烹茶，大約自以為烤魚烹茶都是一般的炭火事，難不住他，殊不知一則爐間事，一則灶間時，逕庭大別。 鳳九一肚子饞蟲在瞧見陌少造出來的這個爛攤子時，陡然化成天邊浮雲，這一篇話傳得中聽，請她來吃烤魚，看這個情境，卻實則是請她來救場，烤魚給他吃罷 16.昨夜真是發生了不少事，鳳九肆無忌憚哭出來那一刻，杏園中平地的一陣狂風，蘇陌葉不大清楚那是不是隱在花林中的東華帝君的情緒，一陣無措似一陣，一陣冷肅似一陣。他雖當慣了西海的逍遙皇子，不大常去九重天拜謁，卻也悉知東華帝君無情無欲仙根深厚的名頭。他第一次曉得，原來這位天地共主也有情緒。 鳳九哭得用心又認真，抽噎聲漸漸低不可聞，靠著樹根搭著他的袍子累得睡過去。他原本的確是想著將她背回去，正要從石凳上起身，紫衣的神尊卻已到杏樹前，俯身將鳳九抱了起來，他似乎就是在等著她睡著這一刻。 17.虧了陌少照料，鳳九這幾日過著吃了就睡睡醒再吃的平靜生活，頗悠閑，九曲籠中受的皮外傷皮內傷悉數好全不說，肚皮上還新貼出二兩肥膘。發現這個事情後，她除了吃睡二字，偶爾也捏著肚皮上的肥膘裝裝憂愁。 18.夜宴這個東西，鳳九原本沒有什麽興趣，但這幾日她兩條腿僅得房中船頭兩個地方打轉，兩隻眼僅得茶茶陌少兩個人身上來回，早已悶得發慌，是以破天荒奔了個大早赴宴。 19.山外星光璀璨，冷雨已歇。 20.此亭乃是陌少的得意之作。只一條小棧連至湖邊，亭子端立於湖心，四周種了一圈蓮花，遠望上去亭子像是從層層蓮葉中開出來的一個花苞。 亭子六個翹角各懸了只風鈴，風吹過鈴鐺隨風響，便有絲幽禪意。可謂集世間風雅大成，無處不講究。 21.這痛苦中偶然的歡愉，像在絕望的死寂中突然盛開了一朵白色的曼殊沙華。鳳九終於有些明白為何當初阿蘭若一心瞧上沈曄了，神官大人他，確然有副好皮囊。 22.鳳九頭皮一麻，知心好友，這的確是她說出的話。但她說出這個話時，是拿小燕壯士做的參照。小燕也是她的知心好友，常陪她吃酒談心，雖然沒什麽文化，卻一直在嘗試著變得有文化。但息澤這個知心好友，簡直就是她的大爺。 23.譬如飲茶，她原以為東華那種煮個茶喜用黑釉盞的已算是種講究，跟著息澤才曉得，此種講究是個窮講究，飲茶的情趣高曠，在於天地合一，就地取材八個字。 正待初夏，院中開了幾蓬蓮花，息澤令她尋幾個荷花盞，將幾味粗茶擱在花心裏盛著，待入夜後花苞合起來，將納於其中的茶葉一熏，次日取些山泉水再將這些茶隨意一烹，即便拿個大茶缸子喝，入口也是天然妙味，自有諧趣。 再譬如院中盛開的花木，她從前只曉得，瞧著入眼的可折一兩枝插瓶玩賞，從未聽過還有盆玩一說。息澤卻是有閑情，尋來寬碗做盆，覆上泥沙，在園中花叢裏挑選嫩枝植入泥沙中，點綴以靈璧石，稀疏雜以小花穗，就是一盆意態風流的山水小景。剩下的花枝他偶爾還會編個蝴蝶或是兔子給她。 偶爾他們也殺殺棋，她自然不是他的對手，他卻並不一味贏她，時不時也讓她贏一兩局過把癮，但這個讓字又做得很有學問，讓得知情知趣，不顯山不露水。 她睡不著時，他會隔著屏風給她念書，他聲音低沉，放輕柔時就如拂面的微風，很快就讓她睡過去。每每此時，她就覺得有個有文化的知心好友是多麽難得，她都可以想象，倘若小燕給她念書，書中一定有一半字不認得要請教她，只能越念越令她精神。 越是相處，她越覺得息澤是個妙人，同他這麽處著，時光竟逝若急流，過得有些不知朝夕了。 24.聽見身後有響動，漫不經心回頭，看清蘇陌葉的模樣時，一個哆嗦差點兒從桅欄上摔趴下去。 西海第一風雅第一風流的蘇陌葉蘇二皇子，此時正散著髮絲赤紅著雙眼，修長的玉手裏頭一個大茶缸子，豪放地朝自己猛灌涼茶。 片刻寂靜，鳳九掐了自己一把，確定此時並非做夢，湊過去疑惑地道：「陌少你這副形容，難道是昨夜闖了哪家姑娘的香閨，被姑娘她爹拿根棒子打出來了？」 25.看她面上吃驚，歎了口氣道：「我說這個話也並非怪罪妳，但妳須體諒，今日我這個形容是連著七八日大耗仙力且未曾合眼的形容，此時還有口氣能同妳說長道短，著實西海福蔭，還須算上我命硬。」 26.帝君的廚藝，是一個很玄且很危險的東西。連宋的唏噓言猶在耳。陌少手裏的茶缸子不禁一抖，道：「他若想不起來報答，你千萬不要提醒他。」 27.小石林是孟春院中阿蘭若從前練箭的地方，以巨石壘陣，空曠幽寂，天有小風時，在此對弈頗能靜氣寧心。 28.忠義的老管事看在眼中，默在心中，趁著阿蘭若心情好的一日，將縫著的嘴掀開一個縫兒，狀若無意地把此事漏了出來。 阿蘭若勻著墨，笑歎了一聲道：「我誆過他，他瞧著我的字難免有氣，你們何苦還將棋局設到這些地方。」手上的墨漸濃厚，又道，「不過，孟春院中沒我題字的地兒也少，他若實在不順眼，你瞅著如何處置一下，或者刻在樹上的就剝了，刻在石上的就鑿了罷。」 29.凡界有位先賢云，世事不可絕對論，說的大約就是這個。神仙們自負壽長，不到失意處不究天命。可知何為神仙，非那些生而為神的遺族，但凡強修為仙的妖精凡人皆須斷絕六欲七情。六欲既斷，也沒什麽可失意，因而在探論未知上頭，多數神仙其實不如凡人。 30.蘇陌葉得了一夜好睡，今日總算有個人樣，翩翩佳公子的形神也回來了十之七八。 31.蘇陌葉乾笑了一聲，幾乎預見到帝君將蒼何劍架在他脖子上是個什麽情景。良久，他歎了口氣，向鳳九道：「妳從前告訴我，妳想遇到一個更好的人，一個妳有危險就會來救妳的人，救了妳不會把妳隨手拋下的手，妳痛的時候會安慰妳的人。妳有沒有想過，說不定那個誆妳的人，就是妳要找的這個人？」 32.鳳九沉默了片刻，片刻中，蘇陌葉喝了半盞茶，他覺得鳳九此時的沉默乃是為蓄積精力，好一氣呵成淋漓盡致地罵他一頓，這頓罵本就是他自找的，他候著。 良久，鳳九終於開口，低聲道：「啊，可能你說得對。」 蘇陌葉剩下的半盞茶直接灌進了衣領中，目瞪口呆地望著鳳九。 鳳九又沉默了片刻，向他道：「今日你說的許多，都稱得上金玉良言，令我有醍醐灌頂之感，你還有什麽要忠告我嗎？」 蘇陌葉頓時有一種神遊天外的不真實感，聲音卻很平靜地道：「哦，沒什麽了，只還有一句，若妳果然喜歡他，不要有壓力，可能因妳喜歡的本就是那個調調，恰巧帝君同他都是那個調調罷了。」 陌少離開後，鳳九在他房中坐了半天，晨光耀耀，很宜思考。方才同陌少說話時，不過半炷香裏頭，她就在震驚、憤怒、疑惑、恍然四種情緒間轉了一大圈，轉得她腦子有些暈乎，想事情想得不很清楚。她震驚於息澤誆她，憤怒於息澤竟然誆她，疑惑於息澤為何誆她，恍然於息澤誆她，可能是喜歡她。 這個恍然，初時自然將她駭了一跳，但從前她姑姑白淺教她做占卦題的訣竅，有一句名言，說她們這種沒天分的，要想在夫子眼皮底下將這一課順利過關，須得掌握一種蒙題的訣竅。排除所有已知的可能，最後剩下的那個可能，就算看上去再不可能，也是最大的可能，這就是相命占卦的訣竅。 誠然，關於是不是看上了她這件事情，息澤曾否認過。但鳳九也算是在情關跟前撲騰過的人，看事自然不再膚淺，曉得於情之一字，有那種打落牙齒和血吞型的，譬如她姑父夜華；有那種敢作敢為愣頭青型的，譬如她好友小燕；還有一種死鴨子嘴硬型的，恐怕息澤就是這一種。 她對息澤，到底如何看的，這一點，她開初沒有想明白。在她所有朋友中，息澤無疑是最有文化的一個，最有品位的一個，她對息澤自然是有好感的，否則就算借著蛟毒的名頭，他占了她便宜要想全身而退也不大可能。當年灰狼弟弟同她玩木頭人這個遊戲時，沒留神撞了她且在她臉上磕了個牙印，她就把灰狼弟弟揍得三個月不敢同她說話。 但倘說她心中其實有幾分留意息澤，為何當初以為息澤喜歡她時，她卻那樣惶恐？她著實懵懂了一陣。直到蘇陌葉那一席話飄進她耳中，像是在她天靈蓋上鑿了個洞，一束通透之光照進她腦海，雖痛，卻透徹 。她深覺陌少不愧是陌少，可能她心中的確是這樣想的。而陌少最後對她的那句提點，更似一陣清風拂過她心中，將方才那束通透之光尚未除盡的些許迷霧一應吹散。陌少有大智慧。 瞬間，她覺得自己澄明了。 不錯，她對息澤的一些熟悉之感，乃是因他同東華帝君都是一種調調，但她對息澤的好感，卻並非東華帝君之故，因她喜歡的就是這個調調，碰巧他們都是一個調調。 陌少說得有理。或許息澤，正是自己要找的那個人。 33.她透透徹徹想了一通，自覺身上的確沒背著什麽人情債了，既如此，她一心想遇到的一個人從天而降了，為何不趕緊逮著？ 息澤他嘛，不過就是死鴨子嘴硬些，不過，連東華帝君這麽難搞的她都嘗試過了，息澤還能比東華更難搞嗎？如此一想，她淡定地喝了一口茶，頓覺很有把握。 34.窗外風大雨大，鳳九模糊想著，近日出了幾個大日頭，來場雨正好將天地間的昏茫氣洗一洗，冷雨敲著窗欞，她漸漸入眠。睡到半夜，卻陡覺床榻一矮，一股濕氣撲面而來。她今夜原本就睡得淺，驚醒的瞬間一個彈指，帳外的燭台驀地燃亮。 昏黃燭火些微透過薄帳，能勉強照出個人影。息澤神君閉眼躺在另一半床榻上，周身都冒著寒氣，覺察有光照過來，眼睛不大舒服地睜開，目光迷茫了片刻，定在縮於床角攏著衣襟的鳳九身上，道：「妳在這裏做什麽？」 35.兜兜轉轉，他果然，還是那個意思嘛。 鳳九強壓住就要怒放的心花，面上裝得一派淡定。 36.她本心其實想將息澤留得久些，但這難免對陌少有點兒殘忍。昨日陌少傳給息澤一封長信，不意被她瞧見，信中可憐巴巴道他正打的那件法器到了收尾之期，此種高妙法器，成相之日最為凶狠，尾收不好，此前耗進去的精力白搭不提，可能還會被它反噬，茲事體大，請神君務必早日回宮操持。 信末還聲聲淚字字血地問了一句，他前幾日傳給神君的統共十一封長信，神君是沒收著呢還是收著卻當廢紙點燈燭去了。 她當時便想起了這幾日夜裏，燈燭中若有若無飄出的墨香味，心中不禁對陌少升起一點同情。 37.天上的連三殿下有段名言，說一段情該是什麽模樣，端看歷這段情的人是個什麽模樣。譬如世間有那種轟轟烈烈的情，也有那種細水長流的情，還有那種相敬如賓的情。有人情深言淺，有人情深言深。不能說旁人的情同你的情不一樣，旁人的情就算不得情。 她一向敬佩連三殿下是位風月裏的高手，連三殿下親口提說的風月經自然是本好經。她將這本好經往沈曄和阿蘭若身上一套，覺得兩年來，縱然沈曄行止間少有過分親近阿蘭若的時候，言談中也挑不出什麽揪心的情話可供點評，但或許，他就是那類情深言淺之人，他的情，就是那種相敬如賓之情。 38.帝君指間轉著瓷杯沉吟：「若沒猜錯……」話說一半，住了口。 帝君不常沉吟，更不常欲語還休。因沉吟和欲語還休都代表著一種拿不準。帝君不常有對事情拿不準的時候。蘇陌葉心中驚奇，再往鏡面上一瞧，卻見祥雲漸開，妙華鏡中現出一軒屋宇，四根柱子撐著，橫梁架得老高，顯得屋中既廣且闊。然這既廣且闊的一軒屋子裏頭，旁的全沒有，唯有一張寬大雲床引人注目，雲床上模模糊糊，似躺著一個人影。鏡中的畫面拉近些許，蘇陌葉一頭冷汗，雲床上躺著的那位紫衣銀髮的神君，不是東華帝君卻是哪個？然斜眼一瞥活生生坐在自己身旁的這個帝君，帝君仍有一搭沒一搭地轉著瓷杯，瞧著鏡面的神情，有一種似乎料定諸事的沉穩。 39.一朵雨時花飄落鳳九指間，她垂頭清淡一笑：「心傷這個東西，時間長了，自然就淡了。我從前不信你，此時卻覺你說得對。屆時凡界相見，不過報恩二字。或許終有一日，我與他能在天庭相見，可能是在個什麽宴會上，他是難得赴宴的尊神，我是青丘的鳳九，而我在他眼中，也不過是個初見的小帝姬，我同他的前緣，不過就是我曾經那樣喜歡過他，而他從不知道罷了。」 東華一震，她第一次見他，是在琴堯山上，而他第一次見她，卻是在兩千多年後的往生海畔。她說終有一日，也許他們能在一個什麽宴上相會，她說得不錯，後來他們在她姑姑的婚宴上相見，她差點兒將一個花盆踢到他頭上。他令她傷心了許多年，但那時候，她的臉上卻看不出什麽，做得像是第一次拜見他的一個小帝姬，聰明，活潑，漂亮。 40.諸位神仙齊齊盯向半空，等著寒山真人口中新君的王夫從天而降，卻在這個當口，瞧見一位紫衣的神君從右側不緊不慢踏上禮台，漫不經心理了理袖子：「可以開打了？我出去磨了個劍。」銀色的長髮，墨藍色的護額，俊美端肅的面貌，持著佛經時是浮於紅塵浮於三清的端嚴冷靜，握劍時卻凌厲得似盤旋颶風，摧毀力十足。這是方才還坐在觀禮台最高位的東華帝君，曾經的天地共主。 聶初寅僵了，台下徹底安靜了，片刻之間已跪倒一片，觀禮台上諸位品階高的真皇上仙亦齊齊離座而站，帝君站著，諸神豈敢入座。鳳九依稀記得曾經梵音穀中也有過這麽一出，青梅塢中這個人一出現，便有眾神齊齊跪倒。鳳九終於有些明白帝君為何不愛出門，走到哪裏哪裏跪一片，看著都覺得累得慌。 茅簷長掃淨無苔，花木成畦手自栽。帝君瞧著台下跪得整整齊齊的眾神，頗有觀賞一十三天他栽下的一叢叢香樹苗之感，略抬手免了諸位跪禮，轉身安慰站在一旁的鳳九：「早曉得妳要輸，不用覺得給我丟了臉，」遞給她一塊帕子，「擋了幾招？」 鳳九一邊拿帕子揩汗一邊囁囁嚅嚅：「十招。」 東華點了點頭：「還可以。」又看向聶初寅道，「你覺得能和本君過幾招？」 41.折顏上神自從在兵藏之禮上看了個大熱鬧，這幾日一直賴在青丘。東華同白止說了些什麽，折顏上神委實好奇，時不時拐彎抹角意欲探知一二。 這日白止帝君召了白奕夫妻到狐狸洞敘話，折顏上神明白他們必定是要談一些家事，這家事必定還同鳳九沾些干係，既同鳳九有干係，那同東華自然也有干係，便膏藥似的黏在白止身旁的椅子上愣是沒動。白止帝君佩服折顏上神連日來不折不撓的毅力，終於妥協，任他一聽。 42.倒是十萬八千裏外的鳳九她姥姥伏覓仙母頭腦清醒些，聽說是當日被帝君那手劍法鎮住了，成日地扶著額角歎息：「你說九兒不找就不找罷，一找竟找了個這樣厲害的，這麽個夫君往後她怎打得過，便是吃了虧回娘家哭訴，難不成娘家還能為她做得了主？我原本籌謀著替她找個門第相當或稍遜色些的世家之子，即便在婆家吃虧，九兒也還有她爺爺可做靠山，可如今攀上東華帝君這門親，倘被欺負了從哪裏去搬靠山？」 伏覓仙母的大兒媳伺候在她膝前孝順地安慰她：「不說九丫頭生得那般顏色，單說那張小嘴，多少甜言蜜語都能信口拈來，慣會哄人開心的，母親不也常被她哄得心口發酥嗎？兩口子又不是拿拳頭過日子，九丫頭年紀小，嫁過去帝君必定更加疼惜她。再則大面上說，九丫頭年紀小小就承了東荒的君位，有帝君幫襯負擔也輕些。依兒媳之見，這倒是門極合襯極合算的親事。」伏覓仙母聽了她大兒媳婦一番開解，被話中的見識打動，心中鬱結總算少了一半。 43.東華撥弦的手指竟撥錯了一個音。他從來就曉得她長得美，但並非什麽風情美人，臉上多是清麗明媚的神態，他到此時才發覺，那張清麗臉龐如今竟可用豔字來形容，想要討好他時，眼波間流轉的都是渾然天成的媚態。 他自然清楚，是誰將她變成這個模樣。她可能自己都不知道那溫軟眼波中的撩撥。 44.這封信到得鳳九手中時，她正帶著白滾滾盤坐在一處凌雲山頭上聽風雷之聲。急風打在山石上，猶如凡人的祭天鼓，白滾滾聽得十分激動，即便頭髮被狂風吹得稀亂，小臉蛋上卻滿是正色，小胸膛還一鼓一鼓。 鳳九在狂風中頭暈目眩地掃完這封信，她如今比之百年前想事情又要更從容些，雖覺東華這麽找她有些離譜，她也不是傷心地遠走天涯，如此這般倒顯得像是在躲他，她又沒有做錯什麽，卻有什麽好躲。她當日離開時並未刻意隱瞞去處，只是白家人看不慣處處刁難東華罷了。不過回頭想想，她同東華也的確無甚可說了，再不見也有再不見的好處。 她就在磅?的風勢裏頭長吸了口氣，結果將自己給嗆住了。

人生哪有那麼多道理

2017年07月07日
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人生哪有那麼多道理�杰司，難搞．和平國際 CHAPTER 01生活 1.有時太在乎別人的感受 結果讓自己更難受 〈學習拒絕〉 在團體裡，我們總是學習當個「好人」，總是花時間顧慮別人的感受，因為別人的需要而活。 為了贏得掌聲與好人標籤，總是壓抑自己內心真實的想法。 往往到最後，失去了自己的個性，最後只能從別人口中，認識自己。 2.我的堅持不一定有人會懂 我選擇的路也不是為別人而走 3.夢想如果不去實踐 就永遠不會被看見 〈別為你的人生找藉口〉 你是否經常很想做一件事情，卻又常常為自己找了一堆藉口， 我沒有時間…… 我沒有能力…… 我沒有興趣…… 其實，要不要做有時候只是一個念頭，除了自己，不會有人幫你實踐夢想！ 4.有時當你看清一個人時 不必揭穿，默默走開就好 〈拿掉你自以為是的假面具〉 千萬不要把別人都當成傻子！自以為比別人都聰明，到處賣弄自己的小聰明去戲弄別人，其實，周遭的朋友只是懶得去揭穿你。 到最後……你的幼稚，你的無知，你的狂妄，只會讓自己看起來更可笑。 5.我不想過度偽裝 也不要在愛情裡太過依賴 因為我只想在我的人生裡 活得自在 〈其實你沒學會愛自己〉 為了生活，有時我們不得不偽裝自己。為了愛情，有時我們會傻到犧牲自己。 仔細想想……我們的人生花了多少時間為別人而活，又花了多少時間在自己身上。 人生只有一次，多愛自己一點more and more∼ 6.大部分的事情，別人幫不了你 只有你幫得了你自己 〈靠別人，不如靠自己〉 有時候就是想放空，輕鬆過生活……所以事事都想求助於他人，懶得付出、懶得思考、懶得負責。 但是別忘記了，沒有人該為你做什麼！你必須對你自己的人生負責。 寄望別人伸手拉你一把，不如「自己撐起自己」，Fight！Fight！ 〈記得當初那份純真〉 我們都在傷疤中學習成長……為了保護自己，開始學會隱藏。 隱藏真心、隱藏情緒、隱藏自己。 直到有天我們不再那麼容易受傷，才發現早已淡忘從前那份純真與善良。 7.也許我們心中大部分的憂鬱 其實都是自己跟自己過不去 8.對你微笑的人不一定真心對你好 真正對你好的人你用心就能感受到 CHAPTER 02愛情 1.在乎你的人，就算是小事也會放在心上 不在乎你的人，即使你傷得再深 他也毫無感覺 〈把愛交給在乎你的人〉 那個在乎你的人，不一定每一次都會順著你，也不會講好聽話哄你開心。 但你卻能感覺，他就是會把你放在手心上。 那個不在乎你的人，也許表面上說了很多好聽話，但在他的心裡其實沒有你的位子。 〈有你的幸福〉 有時候東西其實沒那麼好吃，因為有你，變得美味。 有時候事情其實沒那麼有趣，因為有你，充滿樂趣。 能和你一起分享，就是一種幸福。 2.沒必要去爭那些不屬於你的東西 尤其是當你還賠了你的尊嚴的時候 3.該挽回的時候就不要假裝不在乎 該離開時就不要捨不得放手 CHAPTER 03友情 1.有一種朋友是平時很少連絡， 就算久久見一次面， 彼此也都感覺熟悉又自在。 2.好朋友在一起不需要拐彎抹角 直來直往才是我們相處之道 〈真正的友情是不需拐彎抹角〉 有一種朋友天真沒心機，和這樣的朋友相處起來輕鬆自在。 彼此不用拐彎抹角地說話，更不用互猜對方的想法，這樣的相處方式，我喜歡！ 〈友情，默契〉 跟好朋友在一起，不用想辦法要炒熱氣氛、製造話題。 跟好朋友在一起，不需要假笑，也不用說一些敷衍對方的話。 跟好朋友在一起，就算彼此不說話，也不會覺得尷尬。 3.身邊總有幾個只要一開口 你就會忍不住想噹他的好朋友 4.有沒有一個人，其實你還在乎他 卻只能選擇和他保持距離 因為你知道你們之間已經沒有交集 5.雖然我們不常連絡 但一見面熟悉的感覺便湧上心頭 6.好朋友總是在關鍵時刻 考驗你的意志力 〈最佳損友〉 在我減肥的時候，找我吃宵夜…… 在我沒錢的時候，找我去逛街…… 在我很忙的時候，找我聊天…… 這就是我的最佳損友， 總是不斷在磨練我的意志力呀！ 7.真正的朋友也許不會天天黏在一起 但在你難過時總會在第一時間出現 CHAPTER 04 工作 1.颱風天宣布要上班上課很肚爛 停班停課老闆說風雨無阻更幹 2.中原標準時間不是我的標準時間 公司的打卡鐘才是 3.老闆永遠把餅畫得又圓又大 但員工永遠看得到吃不到 4.覺得熱的時候我就會看看自己的存摺 看完以後，心就會涼了一大半 5.每位資深的上班族背後 都有屬於自己在職場上的血淚勳章 6.當學生時，覺得睡覺很浪費時間 出社會以後，覺得能睡飽是一種幸福 7.在職場上的心酸不算什麼 拿到薪水的那一刻才覺得自己悲哀

當我提筆寫下你──你就來到我面前

2017年06月25日
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當我提筆寫下你──你就來到我面前�張曼娟．麥田 【爸爸、媽媽和我】 1.媽媽洗好了的，我和爸爸的衣裳，因為變天了，就晾在浴室裡。陽光照著兩件緊捱著的黃色上衣。 不知為何，一陣酸楚的柔情突然湧起。 高齡父母與大齡兒女的相依，每一日都不是理所當然的，而是奢侈的幸福。 2.如果有人說我是「盛女」，我欣然接受。 若有人說：「妳是沒人愛的可憐剩女」，也無所謂。 我知道我是什麼人，那樣的標籤貼在身上，我一走動，它就掉下來了。 【戀愛這件事】 1.哪怕很愛一個人，也要保留住自己作主的權利，因為，沒有人會長久的愛戀著一個不能為自己作主的人。 那樣的人缺乏個性，是隨時可以被取代的。 2.年少時，自己一點也不重要，最重要的是心上的那個人。 於是，心上人的微笑，令我們無比雀躍幸福；心上人的憂傷，讓我們反覆琢磨。 從什麼時候開始，我們告訴自己也告訴他人，沒有什麼人比自己更重要；沒有什麼事比愛自己更必要。 3.我一直這麼相信著， 也許不是最好， 卻是最美。 當我這麼想著的時候， 所有曾經交會而又錯過的愛情， 都有了獨特的意義， 都值得感激。 4.當我們發自內心的稱讚另一個人，也就誠心誠意發掘並肯定了對方的美好。 愛一個人，就從讚美開始。 會讓愛人更可愛，自己也更討人喜愛。 【我愛樹】 1.我在樹的環抱下，獲得一夢幻的逃脫時光。 爾後，我總到自然尋求療癒，也總能獲得。 2.在我們心中，常常會留一個位子，給某個特定的人。當他坐下來的時候，世界瞬間圓滿了。 他長久的坐著，我也想坐在他身邊；他坐坐就走，我便開始想念。 你是否為誰保留了一個位子？ 有沒有誰總為你保留一個位子？ 3.我是一棵秋天的樹，奮力伸展著，只是試圖向路過的白雲，探詢一點點，一點點你的行蹤。 我是一棵秋天的樹，只能一貫的守候。 結成鮮艷的果，陽光下已經成熟，仍不肯墜落。 4.有個孩子說：「秋天感覺好淒涼哦，葉子都落了。」 但我愈來愈喜歡秋天，夏季的諠譁之後，可以稍稍鬆弛一下，該擺落的就擺落掉吧。 落葉之後的樹木，才能見到線條之美，去了柔和卻多了力量。 尤其在將夜未夜之際，燈光漸次燃亮。 美得剛剛好可以寫一首詩。 5.並不是繁盛才美，凋零也有詩意。 6.對一個人說「再見」，或是決絕的說出「不想再見面了」這樣的話，都不是困難的事。 然而，在心中與一個人真正告別，卻是很不容易的。 告別之後，悲傷也變得平靜了，可以繼續走下去。 告別，是必要的。 7.喜歡散步的人，其實是喜歡生活中微小發現的人。 8.你愛我或不愛我，都不會改變我的價值。 9.放自己一馬吧。到外面的世界看看，這樣遼闊美麗的世界，看見的都是你的，卻也都不屬於你。還爭什麼？ 10.「造一條橋，從我這裡，到你那裡。」 雖然是簡陋的吊橋，依然美麗。 橋的盡頭並不是你，而是一片森林。充滿潮濕如淚的氣息，纏繞難解的謎語。 遠方隱隱的雷聲，我卻毫不遲疑的出發了。 因為這是夏天，因為愛的緣故。 11.我很喜歡台北植物園，裡面有許多老樹，那些垂藤攀蔓，層層疊疊，像不可言說只能纏繞的心事。 看著植物四季的變化，對情感與人生也有更深的體會，添了許多年歲，仍有著勃發的初心，卻也有著從容的自在。 植物園，依舊是我對這城市的戀愛。 12.年少時喜歡去植物園看夏天盛放的荷花，如今更喜歡秋冬的殘荷，明明枯萎了卻還迎風挺立著，池中讓出更大面積，映照著藍天與白雲。 冬日荷池，對我而言不是蕭瑟，而是自在與生機。 13.大雨降落的夜晚，車燈照耀在漆黑的山路，一個轉彎，照見了潔白的海芋，美得令人驚歎。 就像在人生道途不期然遇見一種知心的默契，怦然心動，卻不留戀也不回首，只怕一切是夢。 14.有些人走過陰暗的谷底，或是與死亡錯身之後，才發覺世界的美好，慶幸活著的幸福。 我卻時時發自內心的禮讚，只是偶爾瞥見車窗外夕陽裡的路樹，彷彿也向我展現著神諭，那細細碎碎閃動的金黃，璀璨的光。 15.冬日的漂流木直立排列著，像沙灘上的骸骨，竟有一種莊嚴。 有時候我們覺得自己是軟弱的，像沙灘，卻別忘記，支撐著我們的那些力量，使我們可以站立起來，展現貴重的勇氣。 16.時間是不斷改變的東西。 對忙碌的人來說，它太少； 對無聊的人來說，它太多。 和喜愛的人在一起，它太快； 和討厭的人在一起，它太慢。 面對真正在意的事，一秒即是永恆。 面對無意義的事，再多也只是虛擲。 雖然我們擁有鐘錶，時間卻不斷改變。 17.「當所有人在關心你飛得高不高時，只有少數人在關心你飛得累不累，這就是好友。」 那些為你的病而焦慮的，那些為你的委屈而不平的。 那些值得深愛的，好朋友。 他們是你肩上的翅膀，讓你高飛尋夢，安全降落。 18.今晚香港起大霧，我在高樓窗邊看見霧行迅疾，心中感受很深。 人生的飄忽無常也是如此，變化往往只在瞬息之間。 因此我們能擁有的也僅是短暫的瞬息，千萬不能把一切擁有視為理所當然，下一秒有可能失去。 我這樣告訴自己。 19.每一天都在改變，每一天都有失去，我願牢牢記住所有美好的相遇。 哪怕只是一朵花的開放。 每一朵花的開放， 都不是無緣無故的。 20.一直喜愛紫陽花，尤其為它命名的是白居易。 鎌倉明月院的紫陽花藍得很經典，被稱為「明月院藍」。 晴朗時看花很美，雨中潮潤的花更令人心動。 啊，人生當如紫陽花，晴雨皆好。 21.花開成簇，水聚為川，依舊是寂寞。 唯有在花與水交映的剎那， 花因水而清麗， 水因花而澄淨了。 人生大抵也是如此， 即是到最後，花謝水枯， 仍不肯忘記，那一場初初的緣起。 【終於明白了】 1.很多事年輕的時候真的是不明白的啊。 終於明白的時候，已經不年輕了。 2.「真正的修行，是讓每個靠近你的人都很舒服。」這句話我是贊同的。 不委屈自己，不勉強別人。 真正的修行，先讓自己成為一個快樂的人。 年紀愈大愈發現，快樂既不膚淺也不容易，要對抗好多挫折與低落啊。 快樂修行，是大功課。 3.這樣遼闊美麗的世界，看見的都是你的，卻也都不屬於你。 4.有一天，總會有那麼一天。 我們看著大家熱烈爭取的東西，無動於衷。 於是知道，別人想要的，不一定是我的追求。 淡定了，也就成長了。 5.只要認真付出過，哪怕只有一天，就是實際；如果沒有，即使花開月滿也沒有任何意義。 就像別人的生命，看起來再美好都是別人的。 重要的是自己認真活過的人生，那才是我的。 6.唯有不甘願被粗糙瑣碎馴服的人， 才能馴服生活中的粗糙瑣碎。 7.老朋友真的太重要了， 老了以後還能坐在一起， 笑談那些愛過的、錯過的， 以及愛錯的。 看一條歲月的河從面前流淌而過。 妳和你，說好囉， 老的時候要一起坐坐。 8.我坐在海邊，避開烈日的陰涼處，海風帶來安定的涼爽與乾燥。 我想，人雖然生而孤獨，卻不會是全然的孤獨，至少，我們還有自己。 除非，把自己也弄丟了。 我沒有太高遠的目標與追求，只願我和我自己，始終在一起。 9.每個背影都訴說著生命的故事。 不知道我的背影透露了什麼樣的過往？ 背影，是留給別人看的，生命，卻是自己深刻體驗的。 我相信只要盡力過好每一天，就能留下一個好看的背影。 10.我們有時被往昔的魅影纏繞，總是感覺它的巨大與自己的無助。 等到準備好了，回頭與它面對面，才發現那魅影其實已是一座廢墟，並且，都過去了。 11.快樂既不膚淺也不容易。 12.年輕時總是想擺脫陰影，迎向光明。 多年後才明白，有陰影的世界，才有層次。 有陰影的時刻，才能把世界看得清楚些。 13.睡下是容易的，睡著是不容易的； 安靜是容易的，安心是不容易的。 安心的睡著，真是幸福。 14.如果眼睛還不太花，就靜靜的閱讀； 如果腿腳還算靈光，就快快的行走。 繼續嗅聞季節的氣息，凝視光影的移動。 感謝每天在生活中的遇見與感受，好好活著。 寫給10年後的自己

如何寫出一篇好的作文？

2017年06月12日
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【關於考試作文】如何寫出一篇好的作文？ 作者：詹志超【隨寫人】 2017/06/12 今年高三畢業生中，有一位學生趙英鈞學測非選擇題部分獲得相當高的分數，第一題9分「文章解讀」得到7.5分，第二題18分「文章分析」得到16分，第三題27分「引導寫作」（關於經驗的N種思考）得到24分，總計54分得到47.5分，相較於平常模擬考估六成得分，他獲得了八成八的分數，國文考科得到15級分，語文能力A+，學測總級分74級分，申請入學如願錄取臺大材料科學與工程學系，誠屬不易。 趙同學非常有自己的看法，文章論述頗有深度，唯常淪為批判；因此，考前我特別叮嚀：文章雖貴有主見、看法，但應避免流於主觀的偏見或個人的批評，尤其不能出「險招」，「該放則放，該收宜收」。或許在面對關鍵性的重要考試時，他體會到、也接受了我的叮嚀，終於在學測考試中獲得高分。 究竟這位學生是如何寫出高分數的作文呢？他給了我一份近3000字的文稿，我整理出1300字，在取得同意之下，以一篇專文方式發表，期望提供給即將參加七月指考的考生參考。 【原文摘錄】 學測國文作文手寫真的很重要，佔總分的一半分數，如果手寫分數不高，絕對沒有辦法15級分。究竟要如何寫一篇好的作文？首先，必須先定義什麼才算一篇「好的作文」？ 我認為一篇「好的作文」必須做到以下幾點： 一、 作文必須表達心中所想。 二、 作文是要充滿想像力的，寫作文就是在發揮你的超能力。 三、 作文是要有意境的。 例如：「1+1等於多少？」我相信大家都知道等於2，但是如果轉換成作文的角度，便是「一加一等於十一」，這就是更有意境的詮釋。但是，以上的定義，卻不完全符合我們學測寫的作文。 那麼究竟學測寫的作文叫做什麼？其實我們寫的並非「作文」，而是「考試作文」，兩者最大的差異，在於「考試作文」有「公式解」。何謂「公式解」？我認為有幾個公式可解： 第一個公式—引用名言佳句 雖然名言佳句只是華麗的包裝，不過建議背一些名言佳句，至少十句，儘量選擇不同的面向，而且不一定要一字不漏，只要不要差太多就可以了。 第二個公式—務必要扣題 所謂「扣題」是指「把你對題目的答案，用各種形式的語言說出來」。例如：如果題目是「最令人感到可悲的個性」，我的回答是「囂張」，當我不知道怎麼寫的時候，我會想「怎麼扣題」。 我用以下三種方式來詮釋： 一、那個總是高高在上，以為自己是全世界最資優的人，我看不慣他「囂張」的嘴臉，他大概是我這一輩子看過最目中無人的人了吧！ 二、學會了俯瞰，就不懂得下位者的視角，當這種自命不凡的人跌落神壇時，他將淪落的連一條魚都當不成，這種人的「囂張」，才是這個世界上最令人厭惡而可悲的存在！ 三、當一個不願承認自己不過是平凡中的平凡人而已，這種自傲卻又怕人否定的自卑心理，有可能用一個令人反胃的形式表現出來，大概就是所謂的「囂張」了！ 以上三個例子，用了各種不同的文字描述，但其實只是一直重複說明「囂張」的可惡。然而我用這些言語包裝，讓這些文字看起來不那麼直白，同時又符合題意，這便是我所謂的「扣題」。 扣題有三個好處： 一、 每一段都出現，會讓教授認為很有邏輯感。 二、 不會偏題。 三、 教授重頭到尾能把握文章的核心，加深印象。 第三個公式—設計排比句 修辭中，我覺得除了譬喻外，其他就只是考試體制下的衍生物；不過因為是考試作文，所以設計排比句並不吃虧。 第四個公式—不要寫到忘我 作文好，不代表「考試作文」很好，雖然可以用一些華麗的詞藻，但是「考試作文」偏重說理，千萬不要讓詞藻勝過說理；或許你覺得自己的文筆很好，但在別人眼中，卻可能一文不值，因此寫作時「換位思考」很重要！ 第五個公式—正面的想法 我的思想其實蠻灰色的，不過，為了學測，我屈服了，因為教授似乎比較喜歡正面的結尾或論點。 第六個公式—不要用過於氾濫的論點 不論舉例或是名言佳句，切記不要用已經俗濫的例子，要說出自己不一樣的地方。 例如：「國父革命成功」的例子就被濫用，如果舉這個例子，教授極有可能認為，你並沒有比別人突出的地方，也就是我的國文老師詹志超老師常常和我們提及的缺少「亮點」。 至於「死親人」的方法，的確可以賺取同情心，但是由於過度氾濫，這種寫法已經淪為俗套，即便是真的，也很容易被懷疑其中的真實性。 總之，「考試作文」就是要內容扣題、舉例說明、引用名言、正面論述、善用修辭、還要注意是否自己的舉例已經淪為大眾化的陳腔濫調；最後，「手速」也非常重要，字數多，通常會加分的；當然，也不能忽略質量。 【老師的叮嚀與提醒】 寫作能力是平時累積的實力，雖然不見得在一個月內能大翻盤，但參加指考的考生，有了學測的實戰經驗後，應先回想並檢討學測寫作時有那些缺失必須加以改進，將有助於指考寫作測驗。 看到題目，首先要花2〜3分鐘詳讀寫作導引，尋找題材和靈感，第一步要審題正確；下筆前，先在腦海中作文章布局，字數約以600字為宜，切忌少於500字；段落以四或五段為佳，段落轉折必須分明。 審題正確，文意表達清楚，標點符號和遣詞用字沒有犯大錯誤，多引用名言佳句、舉例說明，善用譬喻修辭以及排比句型，字體工整，如此應能讓閱卷教授眼睛一亮。 最後必須特別注意的是：在僅剩不到一個月的時間，最好每三天習作一篇作文，並請老師批改，而且應該在限定時間（35分鐘）內完成，以練習手感並掌控時間。

東宮�匪我思存

2017年06月06日
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東宮�匪我思存．春天 1.桌子上放著一盞紗燈，裡面的紅燭被紗罩籠著灩灩的光，那團光暈暖暖的，像是要溢出來似的，我的心裡也像是有東西要溢出來。 2.米羅賣的酒果然厲害，我飲得太多，走出酒肆的時候都有點兒腳下發虛，像踩在沙漠的積雪上一般。雨還在下，天色漸漸向晚，遠處朦朧地騰起團團淡白的雨霧，將漠漠城郭裡的十萬參差人家，運河兩岸的畫橋水閣，全都籠進水霧雨意裡。風吹著雨絲點點拂在我滾燙的面頰上，頓時覺得清涼舒適。我伸出手來接著琉璃絲似的細雨，雨落在手心，有輕啄般的微癢。遠處人家一盞盞的燈，依稀錯落地亮起來，那些街市旁的酒樓茶肆，也盡皆明亮起來。而運河上的河船，也掛起一串串紅燈籠，照著船上人家做飯的炊煙，嫋嫋飄散在雨霧之中。 3.水濛濛的上京真是好看，就像是一卷畫，我們西涼的畫師再有能耐，也想像不出來這樣的畫，這樣的繁華，這樣的溫潤，就像是天上的都城，就像是天神格外眷顧的仙城。這裡是天朝的上京，是普天下最盛大最熱鬧的都會，萬國來朝，萬民欽慕，可是我知道，我是忘不了西涼的，哪怕上京再美再好，它也不是我的西涼。 4.原來是下雪了，無數紛揚的雪花從無盡的蒼穹緩緩落下，風不知道什麼時候已經息了，只有雪無聲地下著，綿綿的，密密的。晶瑩的雪花一朵朵，四散飛開，天像是破了一個大窟窿，無窮無盡地往下面漏著雪。東一片，西一片，飛散著，被風吹得飄飄揚揚。 城裡的燈火也漸漸稀疏了，雪像一層厚重的白簾，漸漸籠罩起天地。 5.我病了很長時間，等我重新能說話的時候，簷外的玉蘭花都已經謝了，而中庭裡的櫻桃花，已經開得如粉如霞。 櫻桃開花比桃樹李樹都要早，所以櫻桃花一開，就覺得春天已經來了。庭院裡的幾株櫻桃花樹亭亭如蓋，綻開綺霞流光般的花朵，一團團一簇簇，又像是流霞輕紗，簇擁在屋簷下，有幾枝甚至探進窗子裡來。 6.我坐在窗前，看著雨裡的櫻桃花，柔弱的花瓣被打得漸漸低垂下去，像是剪碎了的綢子，慢慢被雨水浸得濕透了，黏在枝頭。永娘已經命人支起錦幄，這是中原貴家護花用的東西，在花樹上支起錦幄，這樣雨水就摧殘不了花樹。我看著錦幄下的櫻桃花，錦幄的四周垂著細小的金鈴，那是用來驅逐鳥兒的，金鈴被風吹得微微晃動，便響起隱約的鈴聲。 7.縱然薄幸，縱然負心，縱然只是漫不經心。 8.一個人若是要當皇帝，免不了心硬血冷。 9.一個人朝著帝王的權位漸行漸近，他將摒棄許多許多熱誠的情感。比如我和阿渡之間的情誼，他就無法理解，因為他沒有。他從來不曾將這樣的信任，給予一個人。 經典名句 這世上沒有任何人對不住我，只有我對不住別人。 我對不住阿翁，我引狼入室，令阿翁信任顧小五，結果突厥全軍覆滅。 我對不住赫失，如果不是我，他就不會死。 我對不住阿渡，如果不是我，她也不會受傷。 我對不住所育突厥人，他們都是我的親人，我卻為他們引來了無情的殺戮。 這世上沒有任何人對不住我，只除了顧小五……可是沒有關係，我會殺了他，我總會有機會殺了他……我仰天看著頭上的星星，以天神的名義起誓，我總有一天，會殺了他。 "我要你替我捉一百隻螢火蟲。"他背影僵直，終於緩緩轉過身來，看我。 我甚至對他笑了一笑："顧小五，你肯不肯答應？"他的眼睛還像那晚在河邊，可是再無溫存，從前種種都是虛幻的假象，我原本早已經心知肚明。 而他呢？ 這樣一直做戲，也早就累了吧。 "現在是冬天了，沒有螢火蟲了。" "生生世世，我都會永遠忘記你！" 我曾經渴求白頭偕老，我曾經以為地久天長，我曾經以為，這就是天神讓我眷戀的那個人……我曾經在他離開婚禮之前親手替他系上，以無限的愛戀與傾慕，期望他平安歸來，可以將他的腰帶系在我的腰間……到那時候，我們就正式成為天神准許的夫妻……我手中的短刀揮起，割斷那腰帶，山風激盪，珠玉琳瑯便如一場紛揚的亂雨飛濺…… 我終於看清他臉上的神色，竟然是痛楚萬分……我只輕輕往後一仰，整個人已經跌落下去。 我的聲音支離破碎，可怕得簡直不像我自己的聲音。 我說："你拆散了我們，你拆散了我——和顧小五。"他怔了怔，過了好一會兒，反倒輕蔑地笑了："顧小五？"我看著他，他手上還在汩汩地流著血，一直流到袍子底下去。 在忘川之上的時候，我覺得心如灰燼，可是此時此刻，我連掙扎的力氣都沒有了。 我覺得疲倦極了，也累極了，我一個字一個字地說："你殺了顧小五。"我的顧小五，我唯一愛過的人，就這樣，被他殺死了。 被他殺死在突厥，被他殺死在我們未完的婚禮之上，被他殺死在西涼。 他說："小楓，我以後會對你好，你忘了那個顧小五好不好?我……我其實是真的……真的……"他連說了兩遍"真的"，可是後面是什麼話，他最終也沒有說出來。 他或許這輩子還從來沒有這樣低聲下氣，我猛然就回過頭，因為太近，他本能地往後仰了仰，像是我的目光灼痛了他似的。 我對他說："我​​永遠也不會忘記顧小五。" "如果有一天，我危及到你的皇位、你的江山、你的社稷，你會不會殺了我？" 李承鄞卻避而不談："小楓，比皇宮更危險的地方是東宮，比當皇帝更難的是當太子……我這一路的艱辛，你並不知道……" 我打斷他的話："你會不會，有一天也殺了我？" 他凝視我的臉，終於說："不會。" 我笑了笑，慢慢地說："你會。" 忘川冰涼的碧水湧上來淹沒我們，我在水里艱難地呼吸，一吞一吐都是冰冷的水。 他跳下來想要抓著我，最後卻只對我說了這樣一句話。 "我和你一起忘。" 我用三年的遺忘來苟活，而他用三年的遺忘，抹殺了從前的一切。 在這世間，誰會比誰過得更痛苦？ 在這世間，遺忘或許永遠比記得更幸福。 多年前他口中那個小王子，活得那樣可憐，如今他仍舊是那樣可憐，在這東宮裡，沒有他的任何親人，他終究是孤伶伶一個，活在這世上，孤獨地朝著皇位走去，一路把所有的情感，所有的熱忱，所有的憐憫與珍惜，都統統捨去。 或許遺忘對他而言是更好的懲罰，他永遠不會知道，我曾經那樣愛過他。 他問我：“那個顧小五，到底有哪裡好？” 我的足跟已經懸空，只有足尖還站在城堞之上，搖搖欲墜。 羽林軍都離得非常遠，沉默地註視著我。 而李承鄞的目光，有著錯綜複雜的痛楚，彷彿隱忍，亦彷彿淒楚。 我彷佛做了一場夢，一切都和三年前一般，這三年來浮生虛度，卻終究是，分毫未改。 我說："顧小五有哪裡好，我永遠也不會告訴你。" 李承鄞忽然笑了："可惜他已經死了。" 是，可惜他已經死了。 他說道："你跟我回去，我既往不咎，還是會對你好。不管你是不是還惦記著那個顧小五，只要你肯跟我回去，我便再不會提起此事。" 我對他笑了笑，我說："只要你答允我一件事，我就死心塌地地跟你回去。" 他臉上似乎一點兒表情也沒有，只是問："什麼事？" 我說："我要你替我捉一百隻螢火蟲。" 他微微一震，似乎十分費解地瞧著我。 我的視線漸漸模糊，我卻仍舊是笑著的："忘川之水，在於忘情……忘川的神水讓我忘了三年，可是，卻沒能讓我忘記一輩子。" 眼淚淌過臉頰，我笑著對他說："像你一直都忘了，多好啊。" 他怔怔地瞧著我，好像根本不懂我在說什麼，我也不知道自己的表情，我明明是在對他笑的，可是卻偏偏又在哭。 我說："這一次，我是真的要忘了。" 我割裂了他的腰帶，輕薄的絲綢撕裂在空氣中，我努力對他綻開最後一個笑顏："我要忘了你，顧小五。" 我看到他眼中錯愕的神情，還有頸中緩慢流出的鮮血，他似乎整個人受到什麼突然的重創，竟然微微向後一仰。 我看到血從他傷口中迸濺而出，落在我的臉上。 我笑著看著他，他徒勞地似乎想要挽住我，而是只差了那麼一點點，他的指尖只能挽住風，他淒厲的聲音迴響在我耳邊："是我… …小楓……我是顧小五……" 我知道他終於想起來了，這便是我對他最大的報復。 三年前他主持的那場殺戮，湮盡我們之間的情感；三年後我便以此，斬斷我們之間所有的一切。 那個時候，我以為我是第一次見到他。 卻不知道，我們早就已經見過，在西涼蒼茫的月色之下。 我最後想起的，是剛剛我斬斷腰帶的剎那，他眼底盈然的淚光。 可是遲了，我們掙扎了三年，還是愛上了對方。 這是天神給予的懲罰，每個飲過忘川之水的人，本來應該永遠遠離，永遠不再想起對方。 我似乎看到顧小五，他正策馬朝我奔來，我知道他並沒有死，只是去給我捉了一百隻螢火蟲。 現在，我要他給我係上他的腰帶，這樣，他就永遠也不會離開我了。 我帶著些微笑意，嚥下最後一口氣。 大地蒼涼，似乎有人在唱著那首歌： "一隻狐狸它坐在沙丘上，坐在沙丘上，瞧著月亮。噫，原來它不是在瞧月亮，是在等放羊歸來的姑娘……一隻狐狸它坐在沙丘上，坐在沙丘上，曬著太陽……噫……原來它不是在曬太陽，是在等騎馬路過的姑娘……" 原來那隻狐狸，一直沒能等到它要等的那位姑娘。

寫給自己的情書

2017年06月04日
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寫給自己的情書�?涵．九歌 ★寫給生活的情書 【情語錄】 1.當你微笑，也像一朵花的緩緩綻放，全世界都跟著微笑了。 2.花開了，與春天同在，與微笑同在。 3.跟一朵花說話吧，說你的哀傷和挫折，花不言語，卻彷彿知曉你內心糾纏的痛和悔。彷彿在神祕中她提醒了你，要學會放下。 4.讓我們的心靈成為一座美麗的花園吧，從來不乏美善的花朵，也繽紛了我們的世界。 5.你的心中有一座玫瑰園，四時永遠美麗芬芳。 其實，你本身就會是一朵玫瑰，美麗也芬芳了我們的世界。 6.得到的歡喜，失去的哀傷，都如此的鮮明。可是，得與失總是交迭出現，沒有誰能全然的得，也沒有人會都是失。就在得與失之間，正是我們學習的功課。 7.花開有時，花落有時。沒有任何一朵花可以永遠獨占枝頭、笑顏迎人。 8.我不想停留。我以為，人生的每一個時刻都是最好的。 我喜歡我人生的每一個時刻，它們都有不同的風景，各有美麗，也都是屬於我最好的時刻。 ★寫給自己的情書 你以為你的能力哪裡來？ 當然是從一次次的磨練中學來。 有一天，當你準備好了， 機會也跟著來臨。 你扛得起，上天才敢把責任交給你。 【情語錄】 1.信心是光，相信自己，就能發光，讓自己散發魅力，無人能抵擋。你的光，會是獨一無二的，多麼迷人。 2.當一個人的內心豐厚了，那麼，即使布衣粗食也不以為苦，安步當車亦有餘樂。 3.在這個世界上並沒有走不過的關卡，是自己對恐懼的想像，才跨不過所有的困難。你聽，鳥聲啁啾，那是對美好的嚮往和歌詠，也讓那歌聲唱進我們的心坎吧。 打開一扇窗，寒冷隨之隱去，陽光給了我們溫暖。 4.努力讓自己輕盈自在，千萬別在壞情緒中停留。 5.我走著自己的路，演著自己的戲，好壞的評定由人，我只是努力的演好，也希望是一場快樂的演出。 6.人生，是你最大的創作成品。可是，你從來不曾仔細的想過和把握住。你應該重視自己的人生，在人生的畫布上，努力繪出繽紛的顏彩，讓它成為獨一無二的偉大作品。 7.在你失去熱情的那一刻，當心中有如槁木死灰，再也不懷抱著對生命的熱情時，你就已經老了。 8.不要把自己的快樂寄託在他人的身上，要能在尋常生活中發掘快樂，給自己快樂，而不是仰仗他人的給予。 9.人生，其實是一場孤獨行旅。 可是，我們多麼害怕孤單和獨處，於是，我們不斷的跑進跑出，做這又做那。 10.找回你的翅膀，找回那被遺忘的善意和貼心，讓真善美，都在生活中力行實踐。 你是天使，本來就是。 11.我寧可相信眼前的世界。一念向善就是天堂，一念向惡就是地獄。天堂與地獄，就在我們的方寸之間，所以更要保守我們的心。勿以善小而不為，更勿以惡小而為之。 12.日子的禮物藏在汗水之後，隱在認真的所在，只等著你去領取。 13.走自己喜歡的路，不在別人的稱揚，而在個人的心安理得。 14.恰如其分，才是美。 15.所有的汙衊、中傷、詆毀，之所以會傷害到你，是因為你在意。 16.相信你自己，只有自己可以決定不再接受對方的無理取鬧，不再讓自己的心靈受到苦難。你可以想出很多的方法，讓自己好過一些。 17.有一天，當你準備好了，機會也跟著來臨。 你扛得起，上天才敢把責任交給你。 18.讓過去的成為明日黃花，重要的是珍惜眼前的所有，活在當下，以信心眺望將來的美景。 19.但願我們不要過於執著，走不過的路，就請繞個彎吧，還是可以繼續前行的。靈活的應變，可以帶來更多的趣味，不必死心眼，更不必固執不通。 且行且歌，人生也可以做如是觀。 20.有錯，就要誠心悔改，縱使在灰燼中也要重尋奮起的力量，且看明朝太陽依舊升起。 21.每個遭遇都是人生樂曲中的一個音符，有高有低，有繽紛美麗也有消沉暗淡。不就是這樣，才譜就了扣人心弦的樂章？ 22.要努力讓自己站得高，才能看得遠。 當我們能站在最高處，浮雲哪裡遮得住視線？更別提小人的興風作浪，如何搖撼得了大局？ 23.其實你是富有的，沒有負債是富有，身體健康是富有，擁有親情友誼是富有，可以自由走動是富有；何況，還有美麗的大自然可以親近，圖書館的藏書可以豐富心靈…… 24.有一天，我們沮喪、灰心、懊悔、甚至活不下去時，我們可以打開生命的存摺。原來，我們也曾被愛、被關懷、被祝福、被疼惜過，也被善意溫柔的對待過。 〈適當就好〉 一個過度重視妝扮的人，心理學家說：「她非得這樣的妝扮，那是因為她的自信不足。」 一個重視精神生活的人，也修飾儀容，卻未必願意花費過多的時間和心力。適當就好，恰如其分，就是美。 〈相信你自己〉 所有的汙衊、中傷、詆毀，之所以會傷害到你，是因為你在意。 當對方出言不遜時，你其實可以掉頭而去，不必理睬。 相信你自己，只有自己可以決定不再接受對方的無理取鬧，不再讓自己的心靈受到苦難。 你可以想出很多的方法，讓自己好過一些。 當你想清楚時，當你有足夠的堅強和智慧時，對方已經不能再影響你了。 〈你愛自己嗎？〉 你愛自己嗎？ 你說：「愛啊！」可是，你老是把自己放在最後。愛兒女、愛丈夫、愛親人、愛朋友、愛同事、愛鄰居，連陌生人也以禮相待……由於你的力氣有限，時間不多，於是，排在最後的自己，就從來都被忽略了。 這樣，你算是愛自己嗎？ 你善待了別人，卻忘了自己，其實也是一種不公平。你怎麼竟然用這樣的方式對待自己呢？ 如果，你連自己都不愛，你有能力愛別人嗎？你能要求別人愛你嗎？你在全然的付出時，從來不生怨懟之心嗎？ 所以，在你愛別人的同時，也要記得愛自己。這樣，才會是平衡的，有意義的。 愛自己，也要勇敢。不必瞻前顧後，只要是對的事，何須遲疑？ 〈因為風的緣故〉 風來雲聚，風去雲散，總是這樣的。 感謝，安定了我的心，讓我享有平靜的心情。 ★寫給一個人的情書 【情語錄】 1.如果是一個杯子，千萬別裝得太滿，以免溢出。 2.你從不孤單，只要與愛同在。 3.最美的風景，未必是山水，而是人情。 4.其實，錯的是對方。他們利用、鑽營、自私，只是顯示他們內心的不足。他們掠奪而不回報，只因心中有個破洞，不曾填滿。 這是他們的問題，並非你的錯處。 5.你要靠的，還是自己。只要不背叛自己，其餘的，還有什麼值得那麼在意的呢？ 6.放下，恐怕才是你最好的選擇。放下，給對方留了餘地，對自己也是。 放下，你才真正放過了自己，也才有另外重新開始的可能。 放下，才能雲淡風輕。 7.如果婚姻的約束是一個籠子，你可以選擇走進，也可以選擇走出。但是你必須為你的選擇負責。 8.愛，從來就不應該是綑綁和掌控。 〈這樣的朋友〉 朋友的好，在於可以選擇。 有些人實在跟你不對盤，他不愛你卻嫉妒你，他只跟你說負面的話，打擊你，以免你贏了他。他批評你，盡一切的惡毒，讓你沮喪失望，不思振作。他憤世嫉俗，他偏頗論斷，他內心狹隘，從來見不得別人好…… 如果你有這樣的朋友，你還需要敵人嗎？ 趁早離開吧。離開，你才會有屬於自己的未來。 我們當然需要朋友，是怎樣的朋友呢？「友直、友諒、友多聞」，那才是真正的益友。 是那些可以造就你，鼓勵你，為你的成就喝采，為你的失敗哀傷，而不是心懷嫉妒，處處想要落井下石的人。 你呢？到底你有怎樣的朋友？ 〈不會是偶然〉 所有事情的發生都不會是偶然。 其實，逆境教導我們的更多，啟發也更大。於是，有人說：「苦難是化了裝的祝福。」起初全然不清楚它的意義，直到事過境遷，在回顧裡，終於明白它所給予的豐厚回報。不只是在經驗的獲得，更在人性的洞悉，讓我們往後的路程可以更加平順一些。 我們今生所遇的人也是這樣，有的愛護我們，有的陷害我們，有的溫和有禮，有的暴怒莽撞，也有的冷若冰霜……和這些人往來，也是一種學習。讓我們明白芸芸眾生有各式各樣。 這都不會是偶然，讓我們謙卑領會，紅塵就是道場。 〈就像一棵樹〉 一棵樹，要經過春夏秋冬，周而復始。 也許一切就在那個秋天終止，不會再有往後了，可是還是應該懷著感激的心情，因為昔日的點點滴滴，都成就了今日的自己。

每天寫點負能量

2017年05月27日
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丹硯的美字教寫X鍵人的勸世金句 一邊寫一邊認清現實，心情會更輕鬆喔∼ 作者：鍵人（林育聖）、丹硯 出版社：時報出版 出版日期：2017/01/24 1. 最靠得住是金錢�最靠不住是人�說談錢傷感情的人�最容易因為錢出賣你 2. 其實我相信人有無限可能�因為再萬無一失的簡單事�還是會被我搞砸 3. 男女之間一定有純友誼�每一個我認識的女生�都說最多只能跟我當朋友 4. 總有人輕而易舉就得到�你千辛萬苦才靠近的成果 5. 很多人喜歡說�都是別人教壞他的小孩�那怎麼不自己教好你的小孩 6. 現在很多人�都說著要勇敢做夢�結果都只剩下做夢的骨氣�而沒有了夢醒的勇氣 7. 大多數人並不是真的忙碌�只是不想被發現�自己並不是那麼重要 8. 做個愛笑的人�其實更容易受傷�你總是笑�別人就覺得怎麼傷你都沒關係 9. 為什麼會說紅顏薄命呢�因為沒人在意醜的活多久 10. 很多人喜歡說自己一無所有�我就覺得奇怪�你除了有病之外�還有雙下巴啊 11. 現在人聯絡的方式越多�卻越難聯絡到一個人 12. 以前我以為錢可以買到一切�後來才發現沒有辦法�因為我錢不夠 13. 雖然努力沒有什麼幫助�但是過程很重要�你可以發現自己真的是弱爆了 14. 大多數愛嚷嚷做自己的�不過是因為能力太差�無法扮演好社會的角色而已 15. 誰說我是三分鐘熱度�連一分鐘都不用�我就放棄了 16. 有些人的是非觀念很清楚�就是只准別人說他是�不准別人說他非 17. 大多數的冷眼旁觀�都只是無能為力而已 18. 很多人說懂了�不過是放棄理解了 19. 我耳根子其實很軟�只要別人強硬點�我就屈服了 20. 眼看也快畢業了�沒什麼東西好送老師�只好把他教的東西還他了 21. 喜歡的東西那麼多�你都買不起了�喜歡的人就一個�你怎能奢望在一起 22. 你這麼成熟懂事�應該沒什麼人疼你吧 23. 身邊總有這樣的人�明明自己事情都做不好�卻總是喜歡教別人怎麼做事 24. 我以為自己長得很耐看�沒想到別人看我幾分鐘就受不了 25. 長越大�陪你過生日的人越多�慶祝的時間卻越短 26. 很多人不是愛逞強�而是沒有人發現他撐不下去 27. 我一直覺得自己力氣很大�一個人居然可以扯全公司的後腿 28. 要是你習慣了孤單一人�你就會發現�這種與世無爭的感覺真是太爽了 29. 有人說我不好相處�那是因為我沒有想要跟你相處啊 30. 有些人總是喜歡為別人著想�但別人根本不需要你為他們想 31. 你說爛泥扶不上牆�我當爛泥好好的�誰叫你把我扶上牆呢 32. 長大後才知道�原來不是年紀到了�就都會結婚 33. 很多人喜歡問自己做錯了什麼�但事實上他們根本沒做對什麼 34. 我常勸人做事一定要三思而後行�不做行不行�給別人做行不行�改天做行不行 35. 俗話說�萬事起頭難�過了之後就會變得更難 36. 你心掛念放不下他�他卻已經把你放下 37. 其實世界就是我們的遊樂場�只是大部份的人是工作人員 38. 如果你一直很胖�代表著一直有個人在寵你 39. 大多數人的生活�都像是童話故事一樣�只是都只有開頭而已 40. 我爸爸常跟我說�做人不要一直跟別人比較�一直輸感覺很差的 41. 長得胖的好處�就是逛街看到好看衣服時�基本上不需要看價錢�因為根本沒我的尺寸 42. 分享個同理心的好觀念�當你跟你討厭的人說話時�他也很痛苦喔 43. 每個人都有自己的地雷�尊重別人的地雷才能好好的相處�我的地雷就是跟你相處 44. 別輕易放棄你的夢想�要好好堅持下去�多年之後�才能證明你真的是在做夢啊 45. 我媽常跟我說�找女朋友啊�不要光是看人家的外表而已�還要看看自己的外表 46. 有時候覺得工作很煩�就找個地方旅遊吧�把錢花光後�就會認命的工作了