不是妹妹的有氧課...
是媽媽的有氧課...
上週媽咪去試上...
跳得滿頭汗...感覺身體協調有差..
有時跟不上老師的腳步...哈哈
覺得自己年紀大了...
平常都是勞動..不是運動
所以就決定繼續上下去啦....
主要是離家不遠...
再來這是個可以帶孩子跳有氧的地方...
而且帶孩子來的媽不少...
場地又夠大...
小孩就在旁邊玩...媽媽運動...
愛跳舞的妹妹當然也會跟著媽媽動一下...
以後周一就是妹妹陪媽媽上課囉...
老爸也是說老了....要運動...
這就是媽咪佩服老爸的地方..
持續早上跑步....維持身材...
