身遏好多人在問，所以我整理了一下，當然不是專業的囉！！
當初我也是參考網路上的部落格媽麻寫的，後來綜合了一下，以下就是我個人習慣及操作方法囉！！
器具：調理棒、電鍋、冰磚置物盒(裝米餬、裝蔬菜)
材料：米、各類蔬菜
這裡跟大家說明一下，製冰盒如果家裡有現成的就先用現成的，不用在買唷！
我是裝白米餬有買回收再利用軟式副食品盒，上面會有刻度幾ml，我覺得這種要脫摸時很方便。然後裝蔬菜就利用以前在ikea買的愛心製冰盒但上面沒有蓋子，所以就是另外用保鮮膜包在上層。
白米餬：
一開始的小baby，要從稀到稠，也就是網路大家在說的十倍、七倍、五倍粥這樣！十倍就是一杯米要十杯的水，七倍就是一杯米要七杯的水，以此類推，但記得一開始煮千萬不要用到一杯米唷！因為小baby只是慢慢在嚐試副食品而已不適合吃太多，所以就煮個1/4杯就夠了！(1/4的米煮起來就可以吃五、六次！一次約50ml)所以等於一星期煮個一次就好。
煮法：米洗好後先浸泡半小時，讓baby較好消化，接著就是十倍的水放入米裡，電鍋外鍋在放入一杯水就可以直接按下開關，跳起來後再放個半小時，在將插頭拔起等涼後，用調理棒攪成餬。
彤彤是不愛十倍的感覺，所以第一次十倍吃兩次就倒掉，再調成七倍的
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蔬菜：分用水煮、和蒸的
水煮：花椰菜、高麗菜、蒲仔類等等……
水煮的蔬菜待涼後放入調理杯攪拌時先加上一點點水煮的水下去攪，千萬別把全部的水都放下去攪唷，不然會太稀！建議慢慢加，覺得太稠在慢慢加水這樣比較不會失敗。
蒸：南瓜、地瓜、紅蘿蔔
蒸的蔬菜則不用放水直接攪拌即可。
像南瓜有時蒸熟了其實用鐵湯匙拌一拌就變成泥狀了。
這些處理好的食材就分裝在製冰盒裡，放入冷凍庫，結塊時在取出放入盒子裡，要吃的時候拿起來放入玻離碗裡，在拿進電鍋蒸熟，我的習慣會在換小孩的碗，然後在餵食！！！
一開始吃的時候，一種食物要吃一星期，確認對此食物沒有不適，下一星期在換另一種，等到全部都適應，就可以混搭做成綜合蔬菜粥了！
