第九天

第九天
早~~水煮蛋1顆 葡萄柚1顆 土司1片 咖啡
午~~豆腐 葡萄柚1顆 咖啡
晚~~牛排(80~200克)(魚片) 蕃茄 芹菜 菜沙拉 咖啡