第十四天

第14天
早~~水煮蛋1顆 葡萄柚1顆 咖啡
午~~烤雞(雞腿1支) 葡萄柚1顆 蕃茄 咖啡
晚~~烤雞(雞腿1支) 葡萄柚1顆 高麗菜 芹菜 蕃茄,菜湯(菇類不行)