減肥日誌

日　期	年 月 日
昨日入寢	填入寢
起床時間	填起床
昨日體重	填昨重
今日體重	填今重
早餐內容	填早內容
午餐內容	填午內容
晚餐內容	填晚內容
偷吃內容	填偷吃
營養補充	填營養
水分攝取	填水分
運動項目	填運動項目
心　得	★填心得內容★

♥減肥日誌紀錄表由小可mami*ღ製作♥


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