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晴晴媽

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哭得好慘

2007年08月22日
公開
13

今天帶晴去上課， 晴一路上還跟我有說有笑， 但眼看著學校已經要到了， 晴就開始媽媽、媽媽的叫著， 聽到晴的聲音，讓我覺的大事不妙啊.... 果然，車都還沒停好， 晴已經從後座，跑到面前面來緊緊抱著我， 嘴裡依舊說著，她要媽媽不要上課， 就這麼著我們在車上糾纏著， 算一算一共來了三個老師想把晴給拉出車外， 但晴就是不依， 而我也是哭的不像樣，手還緊抓著晴， 最後老師看不下去了， 就叫我一塊下車，晴這才願意下車， 但一進大門晴就被抱進去了， 這時我也已經哭的不成人形， 但是還要抓住僅剩的三十分鐘需到公司， 沒想到才上高速公路就來個大塞車， 我是刷八點二十九分的卡， 差一點就遲到了。 但一到公司，心裡掛念的還是晴晴是不是還好， 爸爸也很擔心晴， 打電話去學校問，晴還是只有在離別時會哭泣， 其餘的時間呢，在上課就還好， 但是，一有空閒的時間就會想起媽媽， 然後哭泣.....聽的我更是心酸。 雖然很多人都跟我說，一開始一定是這樣的， 但是....就這麼幾天下來， 我發現我的細胞已經死的差不多了， 真不知道我們還能堅持多久， 希望晴能快快適應這樣的生活型態.... 原本，以為晴一直會黏的是爸爸， 但是，不知怎麼的， 小孩好像生來就是母親的責任， 在孩子生病或是脆弱的時候， 爸爸一點派上用場的地方都沒有， 已經好久沒有被晴緊緊需要著的感覺， 但這時候的我，能聯想到的感覺便是， 晴才剛出生時，要將晴交給保母時那樣的不捨。 記得當時，只要一想到，我就會掉眼淚， 現在也是，只要一想到晴哭泣的臉， 我就會好難過..... 大家都說當了媽媽就應該要堅強， 但怎麼在這時候，我一點都堅強不起來???? 今天入睡前，晴還是顯的相當的不安， 眼晴一直不肯閉上， 我一直在偷看晴， 沒想到被晴發現時， 晴卻不願意讓我看他， 馬上就轉過身去， 直到我確認晴沒有哭泣， 在晴睡著時， 我又很沒有用的哭了出來， 真的沒有想到， "上課"這個轉變對晴的影響是如此的大。 希望一切都能愈來愈上軌道。

身長�體重一覽表

2007年08月16日
公開
48

從第10周開始起，開始估量胎兒的體重；在此之前，胎兒實在太小，無法每周去比較其體重。第10周起，胎兒開始有些份量，因此數值可列入媽咪們參考。 下列數值，是胎兒成長的平均數值，每個胎兒都有其個別差異喔！！ (體重約?g)　/　(頭頂到臀部的長度約?cm)((身長總長約?cm) 第10周：5g / 3.1-4.2cm 第11周：8g / 4.4-6cm 第12周：8-14g / 6.1cm 第13周：13-20g / 6.5-7.8cm 第14周：25g / 8-9.3cm 第15周：50g / 9.3-10.3cm 第16周：80g / 10.8-11.6cm 第17周：100g / 11-12cm 第18周：150g / 12.5-14cm 第19周：200g / 13-15cm 第20周：260g / 14-16cm 第21周：300g / 18cm 第22周：350g / 19cm 第23周：455g / 20cm 第24周：540g / 21cm 第25周：700g / 22cm 第26周：910g / 23cm 第27周：1000g / 24cm (身長總長約34cm) 第28周：1100g / 25cm (身長總長約35cm) 第29周：1250g / 26cm (身長總長約37cm) 第30周：1350g / 27cm (身長總長約38cm) 第31周：1600g / 28cm (身長總長約40cm) 第32周：1800g / 29cm (身長總長約42cm) 第33周：2000g / 30cm (身長總長約43cm) 第34周：2280g / 32cm (身長總長約44cm) 第35周：2500g / 33cm (身長總長約45cm) 第36周：2750g / 34cm (身長總長約46cm) 第37周：2950g / 35cm (身長總長約47cm) 第38周：3100g / 35cm (身長總長約47cm) 第39周：3250g / 36cm (身長總長約48cm) 第40周：3400g / 37-38cm (身長總長約48-50cm)

孕吐怎麼辦??

2007年07月14日
公開
71

孕吐困擾一次解決！ 本文轉載自:媽咪寶貝 記者:採訪撰文�伍偉婷 諮詢�馬偕醫院婦產科主治醫師　徐金源 台北 「孕吐」除了是察覺自己已懷有新生命的徵兆，更是懷孕的附加產物，特別是在懷孕初期，頻繁的孕吐讓孕媽咪吃也吃不好、睡也睡不好，其實，孕吐屬正常現象，如果沒有影響到胎兒的成長及威脅到自己的健康情況，孕媽咪都不用過分擔心，本單元也將傳授一些可減緩孕吐的小撇步給妳喔！ 孕吐的原因 幾乎每位孕婦在懷孕初期都會有孕吐，程度視每人體質而不同，馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源表示，孕吐的出現可能是受下列因素影響： 荷爾蒙分泌改變：人類絨毛膜激素及黃體素在懷孕後都會升高，這可使胎盤及胚胎穩定的成長，徐金源醫師指出，黃體素分泌的改變和孕吐的關係較為密切，而孕吐的情況一般是在6週左右出現，8週左右會較明顯，12週則開始減緩。 腸胃蠕動速度減慢：黃體素有鬆弛平滑肌的作用，負責消化食物的腸胃即為平滑肌，因此腸胃蠕動速度會減慢，也因此影響了胃中食物排空的速度，此時，孕婦若大量進食，都容易造成食道逆流而引起嘔吐。 母體的排斥反應：由於體內多了一個新生命，許多運作都會產生改變，徐金源醫師指出，人體有排斥的機制，就像骨髓、器官移植後會出現排斥的反應一樣，孕吐就是排斥反應的結果。而到了12週左右，孕吐的情況會開始減緩，是因為身體逐漸適應了寶寶的存在，而非影響孕吐的黃體素分泌減少。 味覺、嗅覺變得敏銳：因荷爾蒙分泌改變，孕婦的味覺及嗅覺都會變得較為敏銳，對於油膩、難聞的氣味更是敏感，這也就是為什麼孕婦在聞到氣味後往往會引起嘔吐感的原因。 腸胃道疾病引起：若懷孕時的嘔吐過分劇烈又合併胃痛，就有可能是患了腸胃道疾病，而不只是害喜了！這有可能是胃潰瘍、胃發炎、腸胃道阻塞，此時應盡速就醫檢查，必要時應照胃鏡，檢視腸胃道是否有問題存在，徐金源醫師表示，懷孕時照胃鏡並不會有太大問題，孕媽咪可不用害怕。 孕吐是一種警訊 孕吐雖然會帶給孕媽咪許多不適的感覺，但徐金源醫師表示，從另一個角度看來，這無非是在保護胎兒，因為孕吐頻繁的出現，孕媽咪就會選擇較健康的食物進食，避免過分油膩、精緻的食物（因這些食物會引起嘔吐感）；且初期是器官形成的重要時期，孕吐也算是一個警訊，提醒孕媽咪在飲食及生活習慣上都要注意，以免影響胎兒的神經器官發育。 孕吐迷思大公開 *什麼樣的體質容易出現嚴重的孕吐？ 每個人孕吐的程度都不同，也往往會將這個結果歸因於「體質」，徐金源醫師表示，到目前為止，仍沒有明確的研究指出，哪些特定的體質較有可能出現嚴重的孕吐；或是某些體質就比較不會有孕吐的情形。但若是孕前腸胃道較差的人，孕吐就有可能比較嚴重，此外，孕吐和遺傳也沒有特別的直接關係，甚至有些人第一胎和第二胎孕吐的程度也不同。 *年紀越輕的孕婦，孕吐會越嚴重，是真的嗎？ 徐金源醫師表示，的確有這樣的說法存在，這是因為年紀輕，體內機制運作較快速，荷爾蒙也因此有較明顯、劇烈的改變，因而導致較嚴重的孕吐。 *體重比較重的孕婦孕吐也會比較嚴重，這個說法正確嗎？ 荷爾蒙會累積在脂肪組織，因此體重較重的人自然荷爾蒙改變也會較多、較大，因而引起較為嚴重的孕吐情況。 *嚴重的孕吐會傷害到胎兒嗎？ 一般來說，正常的孕吐並不會對胎兒造成負面影響，孕媽咪可不用過分擔心。但徐金源醫師指出，為了維持正常養分的供給及支持媽媽的身體運作，即使吃東西容易引起嘔吐感，還是要盡可能的維持飲食，可從少量多餐、清淡飲食來著手，以改善進食引起的噁心嘔吐。 妊娠劇吐症 一般來說，孕吐是懷孕的正常現象，但台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師王瑞生表示，若因為嚴重的孕吐而導致體重減少了孕前的5％或有脫水、電解質失衡及酮尿的情況，就可能是罹患了「妊娠劇吐症」。一旦被診斷為妊娠劇吐症，就需馬上住院治療，從點滴補給電解質及養分，才不會危及孕婦及腹中胎兒的安全。 減緩孕吐小撇步 飲食方式 少量多餐：腸胃蠕動速度受黃體素影響而減慢，進一步影響胃排空的時間，因此，若大量進食，容易引起食道逆流，但是，空腹也會引起噁心感，因此，王瑞生醫師建議，孕婦應以少量多餐的方式來進食，避免引起嘔吐感。 避免油炸、油膩的食物：過分油膩的食物較難消化，再加上腸胃蠕動速度減慢，會更容易引起嘔吐，而油膩的氣味也是引起嘔吐的因素之一，因此，應選擇較單純的碳水化合物，像是吐司、麵包等，消化速度較快。 用餐前吃些小零食：在用餐前吃些味道較重的小零食有助於開胃、促進食慾，可避免一吃正餐就嘔吐。鹼性的蘇打餅可以稍稍中和胃酸，是不錯的選擇。 多吃蛋白質食物：蛋白質是孕期重要的營養素，孕媽咪可多吃。 進食時勿喝湯水、飲料：吃東西時，若是配上湯或飲料，會加速胃膨脹的速度，過分的飽足感就會引起噁心的感覺。 攝取富含維生素B6的食物：維生素B6在胺基酸代謝中扮演著重要的角色，它能增進大腦內一種重要的抑制性神經傳導物質的分泌，而此物質可抑制嘔吐。富含維生素B6的食物包括豬肉、雞肉、蛋、動物肝臟、馬鈴薯、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等。 生活習慣 吃完不要馬上躺下：吃飽後隨即躺下，會影響腸胃蠕動，也容易引起食道逆流。 遠離引起噁心、嘔吐的氣味：人體的嗅覺傳遞速度快，當嗅到某種味道後，訊息會很快的傳到腦下垂體中的下視丘，下視丘便會傳訊息到腸胃，造成腸胃痙攣，因而引起嘔吐，因此，孕媽咪要盡量避開會引起嘔吐的氣味。 動作勿過於激烈：激烈的動作或快速移動都會影響平衡，不平衡的動作會影響身體的運作而引起嘔吐感，因此，孕媽咪要進動作要盡量和緩，勿突然起身、坐下或走路速度過快。 避免過度勞累：身體疲倦時，各種抵抗、免疫力都會降低，嘔吐的反應閾也會降低，因此，在勞累時，即使平常不會引起嘔吐的行為、動作，在此時都可能輕易的就激發噁心嘔吐的感覺，因此，避免身體過度勞累也是避免嘔吐的方法之一喔！ *反應閾：所謂「閾」就是標準，而「反應閾」就是對外界反應最基本的標準。反應閾高，就代表需要許多刺激才會有所反應；而反應閾低，則只要一點點的刺激就會有所感覺。 保持室內空氣流通：不新鮮的空氣易使人感到昏沉、頭暈，容易引發噁心的感覺，因此，孕媽咪要盡量待在空氣流通的地方。 有助減緩孕吐的食材 生薑：薑在中醫藥理中具有和胃、止嘔的功效，王瑞生醫師表示，根據研究顯示，每天食用250毫克的薑粉，一週至少食用4天，其孕吐的頻率較未食用的明顯降低，可見薑的確有止嘔的效果。可將老薑切成薄片，含在嘴裡或是用來擦一擦舌頭；或是薑汁一茶匙，加入甘蔗汁一杯拌勻，隔水燉約20分鐘，作成甘蔗生薑汁，可治反胃嘔吐。 蜂蜜：若孕婦因嘔吐而食不下嚥，可喝些蜂蜜水，其中的糖分可補充血糖，避免空腹、低血糖再進一步引起噁心。 蓮子：蓮子有清心、健脾的功效，可減輕消化不良、腹脹等腸胃不適的症狀。 陳皮：陳皮可以健胃、止嘔，且能促進腸胃的蠕動。

要選那一間呢??

2007年06月04日
公開
14

最近都一直在考慮到底要幫晴報名那一間的幼稚園呢?? 1.何嘉仁(阿龍):優點是離家非常近，而且去試上後覺的他的教學蠻不錯的， 但是缺點就是小朋友活動的空間太少了。 2.福祿貝爾(熊貓):小朋友活動空間大，午休時每個小朋友都有床可以睡，不像其它的學校，午休時小朋友都是鋪睡袋在地上睡覺，教學也很不錯，只是他蠻遠的。 有一些有經驗的媽媽告訴我，應該要選擇離家近一點的，因為要是選擇比較遠的學校，小朋友上課就要提早出門，而一般學校都大既八點半之後才開始上課，所以，早到的小朋友就要在學校裡混到上課時間才行，這樣一來我又覺的晴晴好可憐，要在學校呆那麼久。 因為一直沒辦法下定主意，所以就問了晴的想法， 但是，晴的答案一直都在改變， 一下子說要阿龍，一下子又說要熊貓， 但是，最近問他，他就說他要熊貓，因為他喜歡他的溜滑梯。 今天晴回來時我又問了他一次， 我:「你喜歡哪一間學校??」 晴:「你不是問過我了嗎??我喜歡熊貓的啊??」 我:「真的嗎??你確定了嗎??」 晴:「對啊，我已經"決定"了。」 然後晴就告訴我們他是怎麼決定的.... 晴說:「今天我在奶奶家睡午覺，然後我的眼晴就打開了， 我就一直在想，我倒底要選哪一間學校呢?? 後來，我就決定我要選"熊貓"的那一間啦。」 聽了，我和爸都快要笑死了.... 什麼時候我的小孩，已經講話愈來愈像大人了...」