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自療記 8

2015年05月19日

持續執行自己發明的前庭復健
而且是變形的前庭復健
叫做大迴圈
就是頭順時針及逆時針的大轉頭
各二十次
之後眼睛凝視正前方

不過這個方式真是太暈了
常常讓人想吐
但一天才兩次
應該要想辦法撐住
之後再看改善的效果