口臭或患牙周病
衛生署有調查顯示，有四分之三成年人患有輕微至嚴重的牙周病，情況遠比西方國家為高，歸根究柢，有牙科醫生認為香港人甚少注重口腔衛生，刷牙也非常馬虎，加上沒有定期洗牙的習慣，令牙齒積聚厚厚的牙菌膜，甚或有嚴重口臭，久而久之，患上能令牙齒脫落的牙周病，那時後悔已太遲！
流牙血為初期症狀
牙周病多見於二十五歲至四十歲的成年人，由於不注重口腔衛生，食物殘渣附著在牙齒上，會令細菌大量的生長，稱為牙菌斑。牙菌斑日久與唾液中的礦物質結合沉澱而鈣化成牙結石，並放出毒素侵害牙齒，導致牙周病。牙周病呈現慢性惡化的特質，初期刷牙時牙齦會輕微流血或紅腫，但無明顯疼痛跡象，稱為牙齦炎。過了一段時間後，牙根與牙齦間溝隙變深，形成牙周囊袋，更會產生流膿、口臭、牙肉萎縮、牙齒動搖等情形，稱為牙周病，嚴重者其牙齒會在完好無損下完全脫落。由於初期症狀不明顯，不少人當發現自己患上牙周病時，往往已是牙齒隨時鬆脫的階段。
除了細菌因素以外，牙周病也較常見於患有糖尿病、孕婦、更年期的婦女，以及血液疾病患者，尤其是白血病。此外，營養不均衡者，其牙肉也會因為身體的各種原因變得敏感而出現牙周病。
牙齦發炎產生異味
患牙周病雖沒有太大疼痛感，卻較易有口臭，主要是因為細菌作怪，細菌分解口腔的食物，代謝後產生揮發性硫化物，會產生味道。牙菌斑及牙結石都是細菌的堆積物，因此衛生習慣愈不好，細菌愈多，就愈有可能產生味道；故口氣特別臭的人士，除了可能是消化系統疾病、吃太多煎炸食物導致熱氣等問題以外，也可能是由於口腔內積存過多細菌引起，尤其當牙齦嚴重發炎時，壞死的牙齦細胞及膿液的滲出更增加了口臭的機率。
預防方法：
正確使用牙刷和牙線：牙周病致病的主要原因，在於口腔清潔不當，使牙菌斑堆積在牙齒周圍的組織造成破壞。故此首要任務是建立正確的口腔衛生習慣，將牙齒徹底的清潔乾淨。專家認為最基本是每天早晚各一次正確的使用牙刷及牙線，就可保持口腔健康。
每半年檢查口腔：牙菌斑鈣化成的牙結石開始形成時呈乳白色而不太硬，但日子一久，就染色成黃褐色或黑褐色，而且很硬及不易刮除。每半年定期檢查口腔，可及早發現問題，必要時更可接受洗牙，將頑固的牙石清除掉。
多吃蔬菜：減少吃糖果甜品，多咀嚼蔬菜等含豐富纖維質食物，可以令牙齒產生自動清潔的功效。
藥性牙膏無助治療
坊間流行不少聲稱含有特別藥性牙膏可以治療牙周病，其實並不！這類牙膏一般只有止牙血的作用，對引起牙肉發炎的細菌並無清除作用，因此還是找牙科醫生清除齒垢為治療原則，其他藥物治療只為輔助角色，千萬別胡亂使用某類牙膏而延誤醫治。此外，牙周病可於牙齒任何一個位置出現，但它並無傳染性。不過，一旦發現細菌已不斷侵蝕某隻牙齒的齒槽骨時，還是趕快治療甚至將它拔掉。
煙民易患牙周病
吸煙與牙周病原來大有關係，紐約大學學者的研究報告指出，吸煙者的牙周骨破壞程度，是不吸煙者的三倍，原因是香煙中尼古丁會削弱人體的免疫防禦系統，導致口腔內的病原菌更容易破壞牙周組織，且尼古丁會降低牙周組織的再生能力，減少牙周組織的血流供給。
