這個月初的一次大落枕真是讓我嚇壞了
整個人就像半癱一樣的無力
偷拿爸比在ikea買的好睡枕
但上週四恐怕又睡姿不良
又差那麼一點點又有落枕的疼痛感
上週五恰好有賣健康枕的廠商中午來擺攤
媽咪12點整第一時間就衝下樓試躺床組與太空枕
床組買起來太貴了
太空枕一顆1100(特惠價)說老實話也不便宜
不過能換得好眠 也是值得了
經廠商與同事指正
整個頸要緊靠伏貼太空枕高起來的這端
睡覺時讓整個頸椎放鬆
(沒錯 之前會落枕 就是睡姿不當 整晚睡覺整個頸椎還是緊繃)
而我起床姿勢被所有在場的同事罵了一回
因為我就是以腰椎力量像青蛙一樣挺身
同事說:肚子這麼大 要先側身 手肘要扶著床面或是床邊的支撐點如堅固的桌子才能起身 免得又閃到腰
果然睡了幾天下來
幾乎夜夜好眠
連尿都沒起床尿
