日期：2012年3月4日(星期日)早上09:00
假秘密基地3Km直線練習道
國家級自行車教練
張玉郎教練
親臨指導如何正確騎乘自行車
騎了幾十年的腳踏車，
同樣兩條腿，人家一天騎200公里
為什麼我們騎了10公里就唉唉叫??
你的姿勢和方法正確嗎?
學過後保證你~~差很多！！！
道路騎乘路線
彰南路自南二高通車後車輛變的很少
延著八卦山脈山下騎乘道路平緩
風景優美，騎著單車吹著口哨
人爽精神也好起來，很棒的路線
沿途可拍照地點
田間水利道路、福田社區、寶藏寺
碧山岩、中興新村.....
一起來吧！！
LDS
如果覺得雙腿會發軟，
也可以來秘密基地
作作嘴部運動
報名LDS
1. 練習曲 09:00~09:40 田中央一號堤防
2. 短程 09:40~12:30 (單程8.5Km) 秘密基地>寶藏寺秘>秘密基地
3. 全程 09:40~12:30 (單程18.5Km) 秘密基地>中興新村>秘密基地
4. LDS 09:00~15:00
玉郎大提供BH公路車3台試乘
1. 尺寸M，適合身高170-180 ---風雲子
2. 尺寸S,適合身高165-175 --- Akiyama 阿斌
3. 尺寸XS，適合身高160-170--- Happy
費用：0元 (現場登記購買彰化肉圓繳費)
裝備：參加活動須戴安全帽
自備腳踏車
自備飲料補給品(路線無一處便利商店)
徵：短程補給兼安全戒護車輛一部
秘密基地>8.5Km>寶藏寺>5.0Km>碧山巖>5.0Km>中興新村
全程總爬行高度約100M
短程總爬行高度約30M
