你過的是誰的人生--蘇絢慧
是你選擇了在乎的對象 也是你選擇了要關注那些對你不以為然的人
好意 並不一定完全照著我們所期待的方式呈現
那些委屈委和憤怒 有它們過去存在的理由和原因 但那是過去的時空所經歷的 請容許如今這個時空 可以有這個時空的經驗和發現
你的價值不該在他人的嘴上
找回自己的力量 就是找回對自己的認同
否定自己其實是在追逐別人的肯定
生命本身的存在 是一切力量的根本
愛的體會 來自親子依戀關係
孩子並非從父母口中說出的話語內容學習人生 而是從父母的言行舉止和態度中 看見人生
真正學習到面對的勇氣 成為一個有承擔力 有韌性的生命 無論人生走到哪裡 走向何方 在你生命中累積的能力 歷練 實力 都不會輕易離開你
在關係中指責任何一方 都是偏頗的
關係的重要意義 在於支持和陪伴 是一種可以從中如實認識自己 也更認識對方的過程 在相互認識及了解中 成為彼此生命的同伴或同行者
唯有面對和承擔 才能讓生命累積力量 指責和怪罪 只是讓我們找到逃避的路徑 迴避面對自己的真實
控制和依賴 都不是親密關係中的愛 真正的愛 是彼此會因為愛的存在 經驗自己的勇敢 也經驗自己的脆弱
長大 是歷經成熟的蛻變 是為自己的生命成長負起責任 完成自己最終的模樣
長大 就是要學習處理複雜的事和問題
逃 會讓過去和現在沒有學會的 留在未來等 讓自己臣服 請自己謙卑 讓自己彎下身來 靠自己 一步一腳印的走過
活在別人的規範和威脅中的人 很難真正有自己的定見及看法
自卑會讓我們痛苦 否定自己 自戀是讓他人痛苦 讓我們否定別人
不能倒 其實已經是一種快倒了的警告訊息
擁抱回自己真實的情緒 才能擁抱完整的自己
當我們有力量時 奮身為生命努力 當我們脆弱時 溫柔呵護生命
讓別人就只是"別人" 不是決定你生命是否平穩的那個人
我們都帶著面具生活 時間久了 面具就成為了我們生活的一部分---安德烈.柏瑟姆
