媽咪初素篇

媽咪最近都在初素食..

因為媽咪今年過敏ㄉ嚴重..

加上ㄚ姐從小就不初肉..

也都初青菜比較多..

ㄚ霸又不天天肥家初晚餐..

媽咪決定初素一陣子好ㄌ..

看看身體能不能改善一些..

當然除ㄌㄚ霸在媽咪費弄些葷食給他初..

(((因為他不初素...媽咪比較愛初素食..)))

媽咪也不能強迫他跟媽咪一起初素ㄚ!!!

煮素食對媽咪來說粉簡單..

因為媽咪真ㄉ只初青菜..

除ㄌ豆腐跟豆乾之外媽咪都不初一些素食加工品..

最近青菜也比較便宜ㄌ..

美天煮上2盤青菜加一個素湯..

營養又好初..

又不用常常到菜市場看一些雞鴨魚肉有負擔..

尤其媽咪到菜市場常不敢買活ㄉ海鮮..

也不敢叫倫殺雞鴨..

往往賣ㄉ攤販只要跟媽咪說現殺ㄉ..

媽咪一以定馬上拔腿就跑..

因為只要想到那些眾生ㄉ恐懼害怕..

媽咪比牠悶還害怕ㄋㄟ..

還素初素比較沒負擔..

最近ㄉ食材蠻多可以初ㄉ..

像媽咪跟ㄚ姐都愛初海帶..海藻類ㄉ食物..

還有黑木耳白木耳..生香菇蘑菇金針菇..

用些九層塔跟高麗菜還有酸菜一起炒也粉香又下飯..

用海帶煮些味增湯+豆腐也粉營養...

最近媽咪自己搭配一些素食材料煮ㄉ粉開心..

像蓮藕.菱角..還有玉米..紅蘿蔔..都素媽咪常煮ㄉ菜..

前幾天媽咪為ㄌ讓阿姐她悶感覺有變化..

買ㄌ海苔(有調味ㄉ那種)作ㄌ三角飯團把菜包在裡面..

讓她悶包飯團初..

因為言跟阿姐都愛初海苔..

所以粉捧場ㄉ初ㄌ好多飯..

昨天嘗試用小烤箱烤番薯..

結果烤ㄉ粉成功..

阿姐跟言言一看到蕃薯一條一條ㄉ..

用手剝皮初ㄉ粉開心..

平常如果加在飯裡面她悶根本不初..

昨晚言言初ㄌ二條蕃薯...

媽咪粉用心ㄉ弄營養ㄉ食物..

希望言言跟阿姐能體費媽咪ㄉ用心..

連果汁媽咪都不買罐裝ㄉ給她悶喝..

都用現打現榨ㄉ新鮮果汁..

這樣也希望倪悶能健康一點..

也希望阿霸也能一起來初素..

這樣媽咪煮ㄉ就更起勁ㄌ..ㄏㄏㄏㄏ