媽咪的爛筋骨..
每天痛痛痛的..
最近媽咪自己做從電視上學來的瑜迦動作..
做ㄉ不訴粉標準..
不過晚上做一做覺的還不錯..
想說利用暑假企參考新莊体育場ㄉ瑜迦課程..
想企學呼吸法跟一些標準的肢體動作
看看筋骨跟過敏能否改善..
如果可以學的標準以後也可在家自己做就好了..
因為要帶番番言運動也很難.
美次都在她亂場中就混亂逃肥家了..
昨晚看了一些課程簡章..
還不貴20堂1600元...單堂課120元..30堂2200元
有老師會教..早.中.晚都有課..
還有塑身瑜迦喔!哈哈~~這個媽咪最需要了~~
