今天早上看完這本小說
故事內容簡單卻令人莫名的感動
書中最後提供七種祕方給頭腦清楚、飲食快樂的正常人
(1) 肚子餓就吃，不餓就不吃
(2) 吃好吃的食物。就這樣。沒有例外。
(3) 吃讓你感到飽足的食物，而不是讓你等待吃下一餐的食物。
(4) 吃那些能夠滋養你身體和心靈的食物。將它視為一場心靈的探索。
(5) 品嚐每一口。享用每一餐。如果你沒有盡情體會欣賞你吃的東西，那就只是在浪費食物而已。
(6) 跟朋友、你所愛的人，或你的同好，任何跟你一樣喜愛食物、飲料、愉快對話的人(不包括電視機)一起享用食物。
(7) 如果你開始擔心吃這回事，請停止擔心。能吃就是福。
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