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雙魚小雨的天秤麻

情緒的退路~放聲哭泣

2014年04月21日
連續一兩周的忙碌奔波,再加上從上週一以來的身體不適
靠著夢想和意志力支撐的妞妞終於疲憊
昨天和前天的南北兩地表演
早上起來的第一句話是問"為什麼沒有一天可以睡飽?!"
今天下午3~4點的體能課,4點半到5點的表演集訓,5點20~6點20的民族舞蹈
妞妞算是用盡所有的力氣了.................
晚上從阿嬤家回來,拎著舞袋一進門竟說尿尿來不及,褲子濕了一點點
她衝進浴室坐上馬桶,我索性要她順便嗯嗯接著洗澡
毫無心理準備,一心還想出來東摸西摸加寫功課的妞開始"輝"
"為什麼?我都還沒整理舞袋捏,舞衣也還沒拿出來阿....."(平常她根本完全不理舞袋的)
我說,先洗完澡再出去就好呀!
她開始不耐煩地回應我"可是如果我洗好澡,再出去整理舞袋,就會覺得那裏很擠不舒服壓"(開始胡言亂語)
我說"好,那妳大完先出去,弄好了再進來,我要先洗澡了!"(我似乎也不耐煩了起來)
妞妞一洞悉我的語氣,馬上乘勝追擊,開始跟我亂抬槓了起來,說了幾句負氣的話
比如甚麼
"好啦,妳明天不用起床拉,我跟巴巴去學校就好啦"
"我就要妳關門妳為什麼不關啦!"
諸如此類我也沒詳細聽,只知道她情緒開始失控亂揮,我就閉嘴不說話直接洗澡
未料這更惹惱愛睏妞,開始大哭了起來,終於哭了,我就是想要她哭一哭宣洩一下!!
最好笑的是,她是坐在馬桶上邊哭邊打呵欠,而且還深怕哭斷了,連著音勉強地哭著....
我洗完澡出來,默不出聲地幫她脫衣服,帶她進淋浴間開始幫她快洗,她也能邊哭邊用香皂洗著雙手
終於....她發現無法再繼續哭下去(這之中把拔進來心疼地抱抱她,馬上又退出戰場)
穿好睡衣的妞,緊緊地坐在我腿上,小臉埋進我脖子裡,哽咽地說
"媽媽抱抱,媽媽不要生氣了,媽媽抱抱好不好?"
又過一會,自己穿好睡褲說"媽咪,我們來抱抱睡覺了好不好,我好愛睏了!"
我問"那妳覺得怎麼了?"
"媽咪,我不要哭了,對不起,我已經有答應過妳不要亂揮,我下次不會了"(哪怕還是會!)
終於她說對了key word,換我出手
躺在床上我擁著她說"妞妞,我是妳的媽咪,妳是從我的肚子出來的寶貝,是我最珍貴的寶貝,無論怎樣,妳都不能對媽咪說不好聽的話,妳想想,對媽咪撂狠話對妳有甚麼好處?然後妳想菩薩會覺得妳這樣對媽咪說話是很棒的事嗎?
我知道妳的口才好,但是,口才好要能說出讓人愉快的好話,不是用來說出讓人傷心難過或生氣的話,妳明白嗎?"
"我知道這幾天妳的身體很累,頭腦也很累,今天更累對不對,妳可以考慮一下是不是要調整妳的課後喔!"
妞妞用小臉蹭著我的臉,小手拍拍我的背說"媽媽,那些都不重要,我只想要現在我們兩個都很快樂!"
我馬上收口,拍拍她,抱緊她說
"乖,我們現在已經很快樂,因為妳知道自己怎麼了,媽咪沒有在生氣,不說話是因為不想和妳一起越說越不開心,所以讓妳哭一哭想一想,我這麼愛妳,妳也一定很愛我,不會想讓我傷心的!"
妞妞滿足地說"嗯!我越來越愛媽咪!"
接著我們就一如每日,唱心經,睡前祈禱,妞妞滿足地迅速進入夢鄉,才9點耶,她真的超級無敵累!
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在體力和情緒的邊緣線上,是最重要的機會教育,
我總是會讓她清楚地正視自己的情緒並且找到出口
然後用勸說的方式讓她能深刻記住自己該如何調整情緒
通常,這個方法很有用,頂多偶發幾次情緒灰灰,但妞很快就能調整並且更成熟
這位素寶寶真的很有智慧!