經過不安的一個多月,參考多位媽媽的經驗跟狀況.
即將驗第二次妊娠糖尿的前3天,
我徹底控制飲食及努力運動.
早餐喝羊奶或清漿+全麥三明治
午餐吃五榖素食便當,只吃菜+1/3的五榖米
晚餐吃3種以上的蔬菜+魚肉
吃完晚餐一個小時後就去爬50層樓再加上1個多小時散步
禮拜六一早我終於瘦下來到跟6個月產檢體重一樣,但有點擔心小檸檬有沒有順利長大
首先驗空腹血糖只有65,雖然偏低但還在正常範圍
小檸檬1300多公克(醫生說偏大但還可以接受)
哇!好開心體重不變但小檸檬有變大耶..
接下來等第二次驗血糖,不斷走來走去,結果是162(第二次要在190以下)
護士說再驗第三次正常就可以先回家了,
我第二次驗的血糖都低於第三次的數值.
再到公園走走,雖然雨愈下愈大,還是走到最後一刻
第三次就是140了..終於可以去吃早餐了^^
